121 集
Un passo al giorno VOIS Network
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- 健康與瘦身
“Un passo al giorno” è il podcast giornaliero di Stefania Brucini & Vois.
Un passo al giorno per iniziare le giornate con una diversa intenzionalità: 5 minuti per te per rallentare e soffermarti su ciò che conta per te, per non perderti tra le urgenze quotidiane, per non dimenticarti di te e di ciò che è importante.
5 minuti per portare avanti e realizzare i buoni propositi di inizio anno, per metterti in gioco e non procrastinare il tuo progetto nel cassetto.
Dal lunedì al venerdì, ogni giorno facciamo insieme un passo verso il raggiungimento dei tuoi obiettivi: che sia un nuovo progetto di lavoro, un progetto personale o uno stile di vita più bilanciato e più consapevole.
In questo podcast troverai ispirazione, motivazione e consigli pratici per migliorare la tua vita: esercizi, suggerimenti di libri da leggere, interviste con ospiti speciali, articoli interessanti e risorse che ti aiuteranno a cambiare prospettiva e a svegliarti ogni giorno con energia e soddisfazione.
Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.
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Trasformare le avversità in Brand di successo - con Max Corona
Molte delle innovazioni più significative sono nate da un bisogno, un'esigenza personale o una sfida che una persona ha incontrato nel suo quotidiano.
Quando ci troviamo di fronte a un problema, spesso è proprio quel momento di difficoltà che stimola la nostra creatività e il nostro ingegno.
Spesso pensiamo di essere gli unici ad avere delle difficoltà, degli ostacoli.
Cercare ispirazione nelle storie altrui può essere di grande aiuto per capire che è possibile trasformare gli ostacoli e i bisogni in opportunità.
Per la puntata di oggi ho invitato Max Corona, uno dei podcaster più noti della scena italiana.
I suoi podcast sono “Storie di Brand” e “Brandy”
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My Way, a modo mio
Insisto spesso sull’importanza di trovare uno stile di vita in linea con sé stessi, con i propri valori.
Di trovare il coraggio di fare le cose a proprio modo.
Ne parlo oggi attraverso una canzone stupenda, interpretata da un artista con la A maiuscola: My Way, cantata da Frank Sinatra
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Non è mai troppo tardi per fare la scelta giusta
Hai presente quando ti accorgi di aver preso una decisione sbagliata, ma continui lo stesso comportamento?
È senza logica, vero? Eppure.. eppure lo facciamo spesso.
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Il punto di partenza migliore per impostare il tuo stile di vita
Se ti capita spesso di:
iniziare un progetto e lasciarlo a metà
di non essere costante
di avere difficoltà a mantenere la motivazione
di non aver chiaro cosa vuoi fare
e ti stai chiedendo da cosa dipende,
questa puntata è per te.
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Una buona vita è una vita con buoni problemi
Una buona vita non è una vita senza problemi.
Una buona vita è una vita con buoni problemi.
Ti suona strana questo concetto?
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Restare immobile, sbagliare o “rischiare” di riuscire?
Restare immobile o sbagliare?
Questo è il dilemma.
Ci sono cose che non vorremmo mai fare, perché troppo fuori dalla zona di comfort.
Ma se tu sapessi che sono strettamente necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi… cosa faresti?
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