А что, так можно было‪?‬ Олег Данилов

Этот выпуск у нас получился про злость, обиду и про то, как мы с ними обходимся.

Что такое злость? Как выражать злость? Что такое обида? Почему мы иногда не умеем злиться и обижаться? Как мы становимся неудобными, если начинаем отстаивать свои границы?

Ответы на эти и другие вопросы в новом выпуске подкаста "А что, так можно было?"

https://podcast.terapio.ru/ - Подкаст "А что, так можно было?"

Возвращаемся после паузы.

О том, как Саша отвыкает и заново привыкает. Что поменялось в нашей жизни: Саша вернулась на учебу в новую группу; заработала паническую атаку; пошла к англоязычному психотерапевту и ей понравилось. Олег тоже отправился учиться.

Счастье. Как мы узнаем, что мы счастливы?

Есть ли какие-то внешние критерии? Как мы это определяем внутри себя?

Как мы вообще отличаем свои состояния и какими они бывают кроме "все хорошо", "все плохо" и "нормально"?

https://podcast.terapio.ru/ - Подкаст "А что, так можно было?"

Новый год и Рождество в Австралии. Планы и мечты, что нас ждет в следующем году? Любимый наш спор - можно ли обойтись без целей? Спойлер: Саша - нет, Олег -да. История о том, как на Сашу напал поссум. Разница между усилием и насилием. Рождественская история о том, как Саша продала 4 работы на выставке и заработала 700 долларов.

C праздниками вас, наши дорогие слушатели!

Осеннее настроение.
Можно ли дружить с человеком, с которым не собираешься выстраивать романтические отношения. Как допустимо использовать других людей в своих целях. Достаточно ли для этого просто поговорить, на каких условиях это происходит? Каких этических норм мы придерживаемся и допускаем ли, что у других людей они могут отличаться.

https://podcast.terapio.ru/ - Подкаст "А что, так можно было?"

Наш гость - Варя. Знакомство.

Что делать, если в какой-то момент приходит мысль "Я - неудачник!".

Как мы оцениваем себя. Какие критерии оценки используем. Чье мнение выбираем, чтобы подтвердить или опровергнуть.

Каков элемент удачи в том, что с нами происходит.

Как мы ошибаемся с выбором целей и в результате пытаемся достигнуть не свои цели.

Небольшое отступление от темы: здоровая агрессия - бывает ли?

https://taplink.cc/iznutrinaruzhu - Варвара Дейнега
https://podcast.terapio.ru/ - Подкаст "А что, так можно было?"

Начали мы этот выпуск с вопроса - "какая я буду взрослая?"
Но внезапно ушли в сторону и переключились на тему - что происходит, если в отношениях люди имеют разные желания и, соответственно, планы:

какие обязательства мы берем на себя в отношениях?

деньги в отношениях

могут ли партнеры запрещать друг другу что-то?

что делать если партнер против моих планов?

Почта для ваших писем и вопросов: podcast@terapio.ru