Ép. 22 : "Comment stopper le grignotage?” w/ @cam_dietmaispasque

Dans cet épisode, avec Camille Van Sandwik, diététicienne, nous abordons un sujet qui revient très (trop) souvent en consultation : les grignotages.

Nous vous parlons de divers points : le rythme alimentaire, les raisons du grignotage, quelle différence avec les collations, pourquoi est-ce perçu comme un problème à résoudre...

Nous vous proposons également des outils pour mieux réguler vos prises alimentaires, ainsi que des idées de collations !

On espère qu'il vous plaira !

Pour retrouver Camille : https://www.instagram.com/cam_dietmaispasque/

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À très vite

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