Épisode #12 : Sophie, Celle qui est Paumé.e dans ses Émotions Paumé.e.s

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Tu te demandes comment les émotions peuvent t'aider quand tu es paumé.e ?
Tu es paumé.e dans les émotions que tu ressens et tu ne sais pas trop quoi en faire ?
Tu es dans le flou en période de paumitude et tu aimerais bien y voir plus clair ?

Dans cet épisode de paumé.e.s, on écoute :
- Sophie superpaumé.e de son état
- Thomas d'Ansembourg formateur en communication Non violente qui donne des clés pour mieux comprendre ses émotions
- Angelo Foley de Balance ta Peur qui décortique cette émotion qui peut nous mettre des bâtons dans les roues aka "la peur"

Pour aller plus loin :
- le podcast "Emotions" qu'on adore chez paumé.e.s : https://louiemedia.com/emotions
- Une vidéo de Thomas "le bonheur n'est pas confortable" : https://www.youtube.com/watch?v=GfwkgOKUY3c
- le compte instagram d'Angelo Foley : https://www.instagram.com/balancetapeur/?hl=fr et son podcast :https://soundcloud.com/angelo-foley/sets/balance-ta-peur