63 episodes
Žít, nepřežívat Ondřej Šams & Pavel Plchot
-
- Education
Život nám dává dar volby. Můžeme ho skutečně prožít, ale i pomalu proumírat. Naším podcastem bychom rádi přispěli k tomu, aby naši posluchači mohli svůj život *žít* a vyhnuli se pouhému přežívání.
-
#62 Prokrastinace je pomalá SMRT | Jak na konec prokrastinace?
Prokrastinace / pasivita / neaktivita je pomalá smrt. Doslova. Degraduje, rozkládá a vrhá život do chaosu. Bojujete s prokrastinací? Pak nejste žádnou výjimkou. Bojujeme s ní všichni. Tato epizoda vám poskytne praktický pohled na život, který vám dodá motivaci pro konec prokrastinace a začátek proaktivního přístupu k životu.
👥 Instagram | Facebook | TikTok | Newsletter
🌍 Materiály k epizodám najdete ZDE
📹 Videopodcasty YouTube kanál Žít, nepřežívat
✉️ E-mail podcast@ondrejsams.cz
✏️ Ondrův blog
🎥 Pavlův YouTube -
#61 Jak se MOUDŘE rozhodnout | Bolest a utrpení jsou špatní rádcové
Bolest a utrpení patří do života a dávají nám signály poukazující na problémy. Tyto signály však mohou často vést ke špatným rozhodnutím. Jak se moudře rozhodnout? Návyk, se kterým Pavel přichází v této epizodě je uvědomění si, že pod vlivem utrpení a bolesti máme tendenci vidět realitu rozostřeně, což často vede k nemoudrým a unáhleným rozhodnutím. Utrpení a bolest jsou zkrátka špatní rádcové v kritických situacích.
👥 Instagram | Facebook | TikTok | Newsletter
🌍 Materiály k epizodám najdete ZDE
📹 Videopodcasty YouTube kanál Žít, nepřežívat
✉️ E-mail podcast@ondrejsams.cz
✏️ Ondrův blog
🎥 Pavlův YouTube -
#60 Jak postoj BEZMOCNÉ OBĚTI devastuje váš život (část 2)
Pokračování rozhovoru o o nebezpečném postoji bezmocné oběti. Z hlediska hutnosti tohoto tématu jsme se epizodu rozhodli rozdělit.
•••
Kultura bezmocné oběti je všude kolem nás. Celý svět je jí prosycený. Proč vás tento životní postoj pomalu zabíjí? Jaké nebezpečí s sebou identita bezmocné oběti přináší? Jak nebýt bezmocnou obětí a mít naději tváří v tvář realitě? To vše a mnohem více se dozvíte v této epizodě podcastu.
Kapitoly:
- Manipulace skrze bezmocnou oběť
- Potenciál dnešní doby ke změně, hledání „spasitele“
- Vliv okolí a identity
- Nedostatečnost jako zárodek, otázka Česi vs. Němci
- Závěr, shrnutí
👥 Instagram | Facebook | TikTok | Newsletter
🌍 Materiály k epizodám najdete ZDE
📹 Videopodcasty YouTube kanál Žít, nepřežívat
✉️ E-mail podcast@ondrejsams.cz
✏️ Ondrův blog
🎥 Pavlův YouTube -
#59 Jak postoj BEZMOCNÉ OBĚTI devastuje váš život (část 1)
Kultura bezmocné oběti je všude kolem nás. Celý svět je jí prosycený. Proč vás tento životní postoj pomalu zabíjí? Jaké nebezpečí s sebou identita bezmocné oběti přináší? Jak nebýt bezmocnou obětí a mít naději tváří v tvář realitě? To vše a mnohem více se dozvíte v této epizodě podcastu.
Kapitoly:
0:00 - Úvod, proč téma bezmocná oběť
4:30 - Kultura předhánění se v bezmocné oběti
9:30 - Proč je tento mindset vražedný a vede k násilí
14:00 - Co stojí rozhodnutí nebýt bezmocná oběť
19:00 - Bezmocná oběť a náš životní příběh
23:30 - Neměnná realita bezmocné oběti vs. moc něco udělat
25:30 - Člověk „bezmocná oběť“ Boha?
👥 Instagram | Facebook | TikTok | Newsletter
🌍 Materiály k epizodám najdete ZDE
📹 Videopodcasty YouTube kanál Žít, nepřežívat
✉️ E-mail podcast@ondrejsams.cz
✏️ Ondrův blog
🎥 Pavlův YouTube -
#58 JAK SE SOUSTŘEDIT na učení & práci | 6 principů pro zlepšení vaší koncentrace
🎙Ondra | V dnešním světě plném nekonečných možností rozptýlení je soustředěná práce sakra těžkým úkolem. Koncentrace je zlato 21. století, je jí jako šafránu a stále ubývá. Jako by práce a soustředěná pozornost byly dvěma nesmiřitelnými protiklady. Patrně si spolu se mnou kladete otázku: „Jak se soustředit?“
Pokud ano, jste na správné adrese.
V této epizodě se dozvíte:
proč je dnes tak těžké soustředěnost udržet
6 principů, které vám dají praktický recept na dilemata typu: jak se soustředit na práci déle než 20 minut nebo jak se dokázat soustředěně učit
👥 Instagram | Facebook | TikTok | Newsletter
🌍 Materiály k epizodám najdete ZDE
📹 Videopodcasty YouTube kanál Žít, nepřežívat
✉️ E-mail podcast@ondrejsams.cz
✏️ Ondrův blog
🎥 Pavlův YouTube -
#57 Dluhová past NESPLNĚNÝCH ZÁVAZKŮ | Jak jsem se do ní dostal & jak z ní ven?
🎙Pavel | V této epizodě Pavel vypráví o tom, jak se dostal do dluhové pasti nesplněných závazků a očekávání. Popisuje, jakým způsobem funguje nekonečná spirála, kde s každým splněným cílem roste i okruh toho, co by se ještě navíc dalo udělat a s tím i množství dluhů, které člověk světu dluží. Nebojte však, tato epizoda vás neuvrhne do depresí. Naopak, ukáže vám z této šlamastiky východiska.
👥 Instagram | Facebook | TikTok | Newsletter
🌍 Materiály k epizodám najdete ZDE
📹 Videopodcasty YouTube kanál Žít, nepřežívat
✉️ E-mail podcast@ondrejsams.cz
✏️ Ondrův blog
🎥 Pavlův YouTube