Τροφή Για Σκέψη

Georgios Koutroulis, Maximos George
  • 5.0 (2)
  • SELF-IMPROVEMENT
  • UPDATED BIWEEKLY
Τροφή Για Σκέψη

Ένα από τα πρώτα podcasts στην Ελλάδα με βάση την προσωπική ανάπτυξη, τις σχέσεις, το μυαλό, τον άνθρωπο και καθημερινές δυσκολίες που περνάμε. Σε αυτό το podcast θα μάθεις πως να διεκδικείς επιτέλους στη ζωή αυτά που αξίζεις. Eίναι κατάλληλο για όποιον χρείαζεται κίνητρο, κατεύθυνση και ένα μικρό "σπρώξιμο" για να λάβει δράση. Δεν είναι το κοινότυπο Μotivational Podcast "για να νιώσεις καλά", το περιεχόμενο μας ειναι καποιες φορες σκληρό, "άσχημο" αλλά αυθεντικό. Ακουλούθησε μας στο IG για περισσότερο περιεχόμενο @George_Headstone @MaximosGeorge_

  1. 5 DAYS AGO

    Οι 3 Κρυφοί Τύποι Υπερκόπωσης (Δεν Είναι Απλά Κούραση!)

    Νιώθεις διαρκώς κουρασμένος, χωρίς ενέργεια ή κίνητρο; Η υπερκόπωση δεν είναι απλά κούραση – και δεν εμφανίζεται πάντα με τον ίδιο τρόπο. Σε αυτό το επεισόδιο, θα ανακαλύψεις τους 3 τύπους burnout που οι περισσότεροι αγνοούν και πώς να καταλάβεις αν βιώνεις έναν από αυτούς.➡️ Έλα στην Κοινότητά μαςΑναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή; Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα. Πάρε μέρος σε συζητήσεις, μοιράσου τις προκλήσεις και τις επιτυχίες σου, και απόκτησε πρόσβαση σε εργαλεία και γνώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου. Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου ανάπτυξης!Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/

    52 min

  2. FEB 10

    Πώς τα Τραύματα της Παιδικής Ηλικίας Καθορίζουν τις Σχέσεις

    Οι σχέσεις σου δεν είναι τυχαίες – είναι προγραμματισμένες από τα παιδικά σου βιώματα. Σε αυτό το επεισόδιο, ανακαλύπτουμε πώς τα τραύματα της παιδικής ηλικίας επηρεάζουν τις ερωτικές σου σχέσεις και τι μπορείς να κάνεις για να σπάσεις τον κύκλο. Αν νιώθεις ότι επαναλαμβάνεις τα ίδια μοτίβα στον έρωτα, ήρθε η ώρα να καταλάβεις το γιατί και να κάνεις την αλλαγή.➡️ Είσαι έτοιμος να κάνεις το manifestation να δουλέψει πραγματικά για σένα και τις σχέσεις σου;Η 12ήμερη Πρόκληση Manifestation είναι ο οδηγός σου για να ξεπεράσεις τα μπλοκαρίσματα, να επαναπρογραμματίσεις το υποσυνείδητό σου και να αποκτήσεις τη σαφήνεια και τη σιγουριά που χρειάζεσαι για να προσελκύσεις τη ζωή που θέλεις.✔️ Καθημερινές καθοδηγούμενες ασκήσεις✔️ Στρατηγικές που φέρνουν αποτελέσματα✔️ Υποστηρικτική κοινότητα για συνεχή έμπνευση και υπευθυνότηταΜην περιμένεις άλλο! Κάνε τώρα το πρώτο βήμα προς την επιτυχία σου.Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας:- Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/- Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/- Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

    59 min

  3. FEB 3

    Πως να Αλλάξεις τη Ζωή Σου Μέσω του Νόμου της Έλξης

    Ο Νόμος της Έλξης δεν είναι μαγεία – είναι δόνηση, σκέψη και δράση! Σε αυτό το επεισόδιο, θα ανακαλύψουμε πώς μπορείς να αλλάξεις τη δόνησή σου για να προσελκύσεις τη ζωή που θέλεις. ➡️ Είσαι έτοιμος να κάνεις το manifestation να δουλέψει πραγματικά για σένα; Η 12ήμερη Πρόκληση Manifestation είναι ο οδηγός σου για να ξεπεράσεις τα μπλοκαρίσματα, να επαναπρογραμματίσεις το υποσυνείδητό σου και να αποκτήσεις τη σαφήνεια και τη σιγουριά που χρειάζεσαι για να προσελκύσεις τη ζωή που θέλεις. ✔️ Καθημερινές καθοδηγούμενες ασκήσεις ✔️ Στρατηγικές που φέρνουν αποτελέσματα ✔️ Υποστηρικτική κοινότητα για συνεχή έμπνευση και υπευθυνότητα Μην περιμένεις άλλο! Κάνε τώρα το πρώτο βήμα προς την επιτυχία σου. Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/ Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: - Τροφή Για Σκέψη: https://www.instagram.com/trofigiaskepsi_podcast/ - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

    45 min

  4. JAN 27

    Γιατί ο Νόμος της Έλξης Δουλεύει για Άλλους και Όχι για Σένα;

    Έχεις νιώσει ποτέ ότι κάνεις τα πάντα σωστά – οραματισμό, θετικές δηλώσεις, δράση – αλλά τίποτα δεν αλλάζει; Η αλήθεια είναι ότι το manifestation δεν αφορά μόνο τη θετική σκέψη. Σε αυτό το επεισόδιο, αποκαλύπτουμε τους πραγματικούς λόγους που το manifestation δεν λειτουργεί για σένα και πώς μπορείς να το αλλάξεις από σήμερα. Θα συζητήσουμε: Τα πιο συνηθισμένα λάθη που εμποδίζουν την εκδήλωση των στόχων σου Το Teachability Index – πόσο ανοιχτός είσαι στη μάθηση και την αλλαγή Το Network Factor – γιατί το περιβάλλον σου καθορίζει την επιτυχία σου Το Radar Screen Effect – πώς να επεκτείνεις την οπτική σου πέρα από την τρέχουσα πραγματικότητα Τεχνικές για τον υποσυνείδητο προγραμματισμό Ημερήσιες συνήθειες που κάνουν το manifestation να αποδώσει Η δύναμη της αποδέσμευσης και της εμπιστοσύνης στη διαδικασία ➡️ Είσαι έτοιμος να κάνεις το manifestation να δουλέψει πραγματικά για σένα; Η 12ήμερη Πρόκληση Manifestation είναι ο οδηγός σου για να ξεπεράσεις τα μπλοκαρίσματα, να επαναπρογραμματίσεις το υποσυνείδητό σου και να αποκτήσεις τη σαφήνεια και τη σιγουριά που χρειάζεσαι για να προσελκύσεις τη ζωή που θέλεις. ✔️ Καθημερινές καθοδηγούμενες ασκήσεις ✔️ Στρατηγικές που φέρνουν αποτελέσματα ✔️ Υποστηρικτική κοινότητα για συνεχή έμπνευση και λογοδοσία Μην περιμένεις άλλο! Κάνε τώρα το πρώτο βήμα προς την επιτυχία σου. Δες τι περιέχει και δήλωσε συμμετοχή τώρα: https://trofigiaskepsi.gr/ Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

    52 min

  5. JAN 21

    Πώς να Διαχειριστείς τα Νεύρα σου: Ο Απόλυτος Οδηγός

    Σε αυτό το επεισόδιο, ρίχνουμε φως στο γιατί νιώθουμε νεύρα και πώς μπορούμε να τα μετατρέψουμε σε δύναμη αντί να μας ελέγχουν. Θα συζητήσουμε τα βιολογικά και ψυχολογικά αίτια του θυμού, καθώς και πρακτικές τεχνικές για να ηρεμούμε και να επικοινωνούμε πιο αποτελεσματικά με τους γύρω μας. Από την αναγνώριση των «σκανδάλων» που μας ενοχλούν, μέχρι τον τρόπο να διατηρούμε την ψυχραιμία μας σε δύσκολες καταστάσεις, αυτό το επεισόδιο είναι ο απόλυτος οδηγός για μια πιο ήρεμη και ουσιαστική καθημερινότητα. ➡️Συνδέσου σήμερα με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή μέσα από την πλατφόρμας της Hiwell. Χρησιμοποίησε τον κωδικό trofi15 για -15% στις πρώτες σου συνεδρίες: https://hiwell.app/trofi-gia Έλα στην Κοινότητά μας: Αναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή; Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα. --- Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

    57 min

  6. JAN 11

    Τα 5 Στάδια του Χωρισμού: Γιατί Πονάει τόσο Πολύ και Τι Μπορείς να Κάνεις

    Οι χωρισμοί πονάνε. Πολύ. Και αν νιώθεις ότι δεν θα ξεπεράσεις ποτέ αυτόν τον πόνο, δεν είσαι μόνος/η. Στο σημερινό επεισόδιο, αναλύουμε τα 5 στάδια του χωρισμού και εξηγούμε γιατί πονάει τόσο βαθιά όταν τελειώνει μια σχέση. Από την άρνηση μέχρι την αποδοχή, θα δούμε τι συμβαίνει στον εγκέφαλό μας, στην καρδιά μας και στην ψυχή μας κατά τη διάρκεια αυτής της δύσκολης μετάβασης. Μάθε πώς μπορείς να διαχειριστείς κάθε στάδιο με χάρη και να μετατρέψεις τον πόνο σε ευκαιρία για εξέλιξη. Είτε περνάς έναν χωρισμό τώρα, είτε απλώς θες να καταλάβεις καλύτερα τον εαυτό σου, αυτό το επεισόδιο είναι γεμάτο εργαλεία, ιδέες και ελπίδα. ➡️ Έλα στην Κοινότητά μας Αναζητάς στήριξη, καθοδήγηση και πραγματική αλλαγή; Στο https://trofigiaskepsi.gr δεν θα βρεις μόνο μια κοινότητα ανθρώπων που θέλουν να εξελιχθούν, αλλά και μια πληθώρα από δωρεάν μαθήματα για θέματα όπως οι χωρισμοί, η αυτοπεποίθηση, η διαχείριση άγχους και πολλά άλλα. Πάρε μέρος σε συζητήσεις, μοιράσου τις προκλήσεις και τις επιτυχίες σου, και απόκτησε πρόσβαση σε εργαλεία και γνώσεις που θα σε βοηθήσουν να κάνεις το επόμενο βήμα στη ζωή σου. Γίνε μέλος σήμερα και ξεκίνα το ταξίδι της προσωπικής σου ανάπτυξης! Βρες μας εδώ: - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

    1h 9m

  7. JAN 6

    Οι πιο Συνηθισμένες Παγίδες του Μυαλού που Μας Δυσκολεύουν τη Ζωή

    Σε αυτό το επεισόδιο, εξερευνούμε επτά «παγίδες του μυαλού» που μπορεί να μας κάνουν τη ζωή πιο δύσκολη: από τη σύγκριση με τους άλλους και το «όλα ή τίποτα», μέχρι τη δυσκολία στο να ζητήσουμε βοήθεια. Συζητάμε με απλό τρόπο πώς εμφανίζονται αυτές οι αρνητικές σκέψεις, μοιραζόμαστε προσωπικές ιστορίες και προτείνουμε πρακτικά βήματα για να τις ξεπεράσουμε. ➡️ Κλείσε τη συνεδρία σου με ένα πιστοποιημένο ψυχοθεραπευτή και χρησιμοποίησε τον κωδικό trofi15 για 15% χαμηλότερη τιμή μέσα από το app της Hiwell: https://hiwell.app/trofi-gia-skepsi Έλα στην Κοινότητά μας Χρειάζεσαι στήριξη και έμπνευση; Πέρασε από το https://trofigiaskepsi.gr για να βρεις ανθρώπους που θέλουν κι αυτοί να εξελιχθούν και να μοιραστούν επιτυχίες και δυσκολίες. --- Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

    49 min

  8. JAN 1

    Πώς Να Αποκτήσεις Δυνατή Συγκέντρωση και Πειθαρχία σε 4 Εβδομάδες

    Έχεις αναρωτηθεί πώς μπορείς να αποκτήσεις επιτέλους έλεγχο πάνω στους συνεχείς περισπασμούς και να νιώσεις πραγματικά παραγωγικός; Σε αυτό το επεισόδιο, μιλάμε για μια πανίσχυρη μέθοδο που θα σε βοηθήσει να καθαρίσεις το μυαλό σου, να θέσεις ξεκάθαρους στόχους και να περάσεις σε δράση, χωρίς να αφήνεις άλλους παράγοντες να σε αποσπούν. Σε αυτό το επεισόδιο, θα μάθεις: - Τι είναι το Monk Mode Challenge και γιατί μπορεί να γίνει ο «επιταχυντής» της προσωπικής σου εξέλιξης. - Πώς να σταματήσεις τα αλλεπάλληλα ερεθίσματα (social media, ειδοποιήσεις κ.λπ.) που ρίχνουν την παραγωγικότητά σου. - Συγκεκριμένα βήματα για να εντάξεις απλές, καθημερινές συνήθειες που ενισχύουν την εστίαση και τη συνέπειά σου. Γίνε μέλος στο ΔΩΡΕΑΝ Monk Mode Challenge! Θέλεις να βάλεις τέλος στην αναβλητικότητα και να χτίσεις μόνιμες βάσεις για προσωπική επιτυχία; Μάθε όλες τις πληροφορίες εδώ και κάνε την εγγραφή σου: https://trofigiaskepsi.gr/ Έλα στην Κοινότητά μας Χρειάζεσαι στήριξη και έμπνευση; Πέρασε από το https://trofigiaskepsi.gr για να βρεις ανθρώπους που θέλουν κι αυτοί να εξελιχθούν και να μοιραστούν επιτυχίες και δυσκολίες. --- Μην το αναβάλεις άλλο: μάθε πώς να αποκτήσεις αποτελεσματική συγκέντρωση και να κάνεις την κάθε σου μέρα πιο παραγωγική και γεμάτη νόημα. Αν έχεις απορίες ή θέλεις να μας πεις τη γνώμη σου, στείλε μήνυμα στα social media μας: - Μάξιμος: https://www.instagram.com/maximosgeorge_/ - Γιώργος: https://www.instagram.com/george_headstone/ Να έχεις μια υπέροχη μέρα, Γιώργος & Μάξιμος

    50 min
See All (110)

Ratings & Reviews

5
out of 5
2 Ratings

About

Ένα από τα πρώτα podcasts στην Ελλάδα με βάση την προσωπική ανάπτυξη, τις σχέσεις, το μυαλό, τον άνθρωπο και καθημερινές δυσκολίες που περνάμε. Σε αυτό το podcast θα μάθεις πως να διεκδικείς επιτέλους στη ζωή αυτά που αξίζεις. Eίναι κατάλληλο για όποιον χρείαζεται κίνητρο, κατεύθυνση και ένα μικρό "σπρώξιμο" για να λάβει δράση. Δεν είναι το κοινότυπο Μotivational Podcast "για να νιώσεις καλά", το περιεχόμενο μας ειναι καποιες φορες σκληρό, "άσχημο" αλλά αυθεντικό. Ακουλούθησε μας στο IG για περισσότερο περιεχόμενο @George_Headstone @MaximosGeorge_

Information

  • Creator
    Georgios Koutroulis, Maximos George
  • Years Active
    2020 - 2025
  • Episodes
    110
  • Rating
    Explicit
  • Copyright
    © Georgios Koutroulis, Maximos George
  • Show Website
    Τροφή Για Σκέψη

You Might Also Like

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada