Аффирмация дня

Наталья Прусакова
  • 0.0（0則評分）
  • 心理健康

Подкаст "Аффирмация дня" подготовлен психологом Натальей Прусаковой. Аффирмации позволят вам поверить в свои силы и настроится на хорошее. Сайт подкаста: https://prusakova.com/podcast-affirmations/ Мой сайт: https://prusakova.com/ (можно записаться на онлайн-терапию)

  1. 2024/11/28

    Аффирмации на ночь

    Эти аффирмации помогают настроиться на спокойный ночной отдых через отпускание дневных забот и глубокое расслабление. Они создают мирное состояние ума перед сном, способствуя качественному отдыху и восстановлению через принятие, благодарность и доверие к целебной силе сна. Подготовил психолог-онлайн Наталья Прусакова

    5 分鐘

  2. 2024/11/24

    Аффирмации для выхода из токсичных отношений

    Эти аффирмации сфокусированы на принятии важных жизненных перемен и установлении здоровых личных границ. Они помогают укрепить уверенность в своих решениях, развить внутреннюю силу для перемен и напоминают о праве защищать своё психологическое и физическое благополучие без необходимости оправдываться перед другими. Подготовил психолог-онлайн Наталья Прусакова

    5 分鐘

  3. 2024/11/22

    Аффирмации для похудения

    Эти аффирмации посвящены здоровому похудению и формированию осознанного отношения к питанию. Они помогают развить позитивный настрой на пути к идеальному весу через самопринятие, здоровые привычки и осознанное питание, заменяя строгие диеты и самокритику на любовь к себе и сбалансированный подход к здоровью. Аффирмации подготовлены психологом Наталье Прусаковой

    6 分鐘

  4. 2024/11/21

    Аффирмации для внутреннего спокойствия

    Подготовил психолог онлайн Наталья Прусакова Эти аффирмации помогают культивировать внутренний покой через осознанное дыхание, принятие настоящего момента и практику благодарности. Они учат находить умиротворение в простых радостях жизни, отпускать контроль и сохранять спокойствие независимо от внешних обстоятельств, что ведёт к более гармоничной и осознанной жизни.

    5 分鐘

  5. 2024/11/21

    Аффирмации на избавления чувства вины и самопрощение

    Подготовил психолог онлайн Наталья Прусакова Аффирмации направлены на самопрощение, принятие себя и освобождение от груза прошлых ошибок. Они помогают развить самосострадание, отпустить чувство вины и увидеть свой опыт как путь личностного роста, открывая возможности для любви к себе и позитивных перемен в жизни.

    5 分鐘

  6. 2024/11/20

    Аффирмации: Энергия доброго утра!

    Подготовил психолог онлайн Наталья Прусакова Эти утренние аффирмации – мощный инструмент настройки на позитивный и продуктивный день, помогающий укрепить веру в себя, развить благодарность и принять ответственность за свою жизнь. Регулярная практика этих фраз способствует формированию позитивного мышления, повышению уверенности и осознанному проживанию каждого момента, наполняя дни энергией и смыслом.

    3 分鐘

  7. 2024/11/06

    Аффирмации для сверхчувствительных людей

    Аффирмации для сверхчувствительных людей учат ценить свою природную восприимчивость как уникальный дар, помогающий глубже понимать мир и людей. Они поддерживают в формировании здоровых границ, развитии доверия к собственной интуиции и освобождении от страха быть отвергнутым, превращая природную чувствительность в источник силы и инструмент для позитивных изменений в мире. Аффирмации подготовил психолог, Наталья Прусакова.

    6 分鐘

  8. 2024/11/05

    Аффирмации на признание себя и осознания собственной ценности

    Текст подготовил психолог онлайн, Наталья Прусакова. В аффирмациях отражается путь к глубокому самопринятию, начиная с благодарности за существование и заканчивая пониманием своей миссии в мире. Они охватывают принятие всех аспектов личности - тела, разума и души, учат устанавливать здоровые границы и окружать себя поддерживающими людьми, помогая ценить свою уникальность и отпускать прошлые ошибки как необходимый опыт для роста.

    4 分鐘
顯示全部 (16)

簡介

Подкаст "Аффирмация дня" подготовлен психологом Натальей Прусаковой. Аффирмации позволят вам поверить в свои силы и настроится на хорошее. Сайт подкаста: https://prusakova.com/podcast-affirmations/ Мой сайт: https://prusakova.com/ (можно записаться на онлайн-терапию)

資訊

  • 創作者
    Наталья Прусакова
  • 活躍年代
    2021年 - 2024年
  • 集數
    16
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © Наталья Прусакова
  • 節目網站
    Аффирмация дня