Близкие Отношения

Дарина Богун и Ангелина Клейменичева
  • 0,0 (0)
  • ОТНОШЕНИЯ
  • ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ СЕРИЯ ВЫПУСКОВ

Психология | Телесная психотерапия | Помощь | Cаморазвитие Мы подруги, коллеги, психологи – Дарина Богун и Ангелина Клейменичева.  Здесь мы говорим ПРОСТЫМ языком о взаимосвязях тела и психики: делимся своими знаниями, размышляем о психологических проблемах и возможностях их проработки через тело.  В общем здесь всё про построение целостных, БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЙ со всем своим интеллектуальным, эмоциональным и телесным багажом опыта!  Пишите нам в телеграмм https://t.me/close_relations Поддержите нас на Бусти: https://boosty.to/close_relations_psy/donate

Все

  1. ВЫПУСК 1

    ЗАЗЕМЛЕНИЕ|Самопомощь при тревоге, интенсивных эмоциях и потере уверенности в себе

    В выпуске "Заземление" рассказываем о том, как телесная устойчивость может помочь: - успокоиться; - выдержать трудные эмоции; - увеличить уверенность в себе; - оставаться в здравом уме вопреки стрессовым событиям. Рассказываем и показываем, как с помощью простых телесных практик взрастить непоколебимую внутреннюю опору.

    19 мин.

  2. ВЫПУСК 2

    ЦЕНТРИРОВАНИЕ| Как укрепить самоценность и научиться справляться с эмоциями?

    В выпуске "Центрирование" рассказываем о том, как с помощью тела понять себя и как навык связи с центром позволяет: - чувствовать самоценность - проживать чувства - понимать свои желания - приходить в состояние баланса и спокойствия - выдерживать эмоции высокого накала - снижать тревожность Вторая часть наполнена с практикой: рассказываем и показываем, что делать телом, чтобы активировать внутреннюю опору и обрести целостность.

    22 мин.
См. весь сезон 2 (2)

Об этом подкасте

Психология | Телесная психотерапия | Помощь | Cаморазвитие Мы подруги, коллеги, психологи – Дарина Богун и Ангелина Клейменичева.  Здесь мы говорим ПРОСТЫМ языком о взаимосвязях тела и психики: делимся своими знаниями, размышляем о психологических проблемах и возможностях их проработки через тело.  В общем здесь всё про построение целостных, БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЙ со всем своим интеллектуальным, эмоциональным и телесным багажом опыта!  Пишите нам в телеграмм https://t.me/close_relations Поддержите нас на Бусти: https://boosty.to/close_relations_psy/donate

Информация

  • Автор
    Дарина Богун и Ангелина Клейменичева
  • Выпуски
    11
  • Сезоны
    2
  • Ограничения
    Без ненормативной лексики
  • Авторские права
    2024 © Дарина Богун и Ангелина Клейменичева. Все права защищены.
  • Сайт подкаста
    Близкие Отношения