Близкие Отношения

Дарина Богун и Ангелина Клейменичева
  • 0,0 (0)
  • RELACIONAMENTOS
  • SÉRIE ATUALIZADA SEMANALMENTE

Психология | Телесная психотерапия | Помощь | Cаморазвитие Мы подруги, коллеги, психологи – Дарина Богун и Ангелина Клейменичева.  Здесь мы говорим ПРОСТЫМ языком о взаимосвязях тела и психики: делимся своими знаниями, размышляем о психологических проблемах и возможностях их проработки через тело.  В общем здесь всё про построение целостных, БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЙ со всем своим интеллектуальным, эмоциональным и телесным багажом опыта!  Пишите нам в телеграмм https://t.me/close_relations Поддержите нас на Бусти: https://boosty.to/close_relations_psy/donate

Ver tudo

  1. EPISÓDIO 1

    ЗАЗЕМЛЕНИЕ|Самопомощь при тревоге, интенсивных эмоциях и потере уверенности в себе

    В выпуске "Заземление" рассказываем о том, как телесная устойчивость может помочь: - успокоиться; - выдержать трудные эмоции; - увеличить уверенность в себе; - оставаться в здравом уме вопреки стрессовым событиям. Рассказываем и показываем, как с помощью простых телесных практик взрастить непоколебимую внутреннюю опору.

    19min

  2. EPISÓDIO 2

    ЦЕНТРИРОВАНИЕ| Как укрепить самоценность и научиться справляться с эмоциями?

    В выпуске "Центрирование" рассказываем о том, как с помощью тела понять себя и как навык связи с центром позволяет: - чувствовать самоценность - проживать чувства - понимать свои желания - приходить в состояние баланса и спокойствия - выдерживать эмоции высокого накала - снижать тревожность Вторая часть наполнена с практикой: рассказываем и показываем, что делать телом, чтобы активировать внутреннюю опору и обрести целостность.

    22min
Ver toda a temporada 2 (2)

Sobre

Психология | Телесная психотерапия | Помощь | Cаморазвитие Мы подруги, коллеги, психологи – Дарина Богун и Ангелина Клейменичева.  Здесь мы говорим ПРОСТЫМ языком о взаимосвязях тела и психики: делимся своими знаниями, размышляем о психологических проблемах и возможностях их проработки через тело.  В общем здесь всё про построение целостных, БЛИЗКИХ ОТНОШЕНИЙ со всем своим интеллектуальным, эмоциональным и телесным багажом опыта!  Пишите нам в телеграмм https://t.me/close_relations Поддержите нас на Бусти: https://boosty.to/close_relations_psy/donate

Informações

  • Criado por
    Дарина Богун и Ангелина Клейменичева
  • Episódios
    11
  • Temporadas
    2
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    2024 © Дарина Богун и Ангелина Клейменичева. Все права защищены.
  • Site do podcast
    Близкие Отношения