86 episodes

Подкаст про простые знания о личной эффективности.
Тут про многое:

деньги, бизнес, продвижение, реклама, маркетинг, продажи, кайф, драйв, марафон, тренды, бренды и гости огонь.

А самое главное - этот подкаст про лёгкость в восприятии жизни и принятие себя разным/ой.

Автор Лариса Онуфриенко - неутомимый жизнелюб.
Миксую в своей жизни творческие и бизнес процессы.
Создатель компании по производству бизнес подарков и марафона полезных привычек 30 дней драйва и кайфа.
Остаемся на связи!

волна вдохновени‪я‬ Лариса Онуфриенко

    • Society & Culture
    • 5.0 • 1 Rating

Подкаст про простые знания о личной эффективности.
Тут про многое:

деньги, бизнес, продвижение, реклама, маркетинг, продажи, кайф, драйв, марафон, тренды, бренды и гости огонь.

А самое главное - этот подкаст про лёгкость в восприятии жизни и принятие себя разным/ой.

Автор Лариса Онуфриенко - неутомимый жизнелюб.
Миксую в своей жизни творческие и бизнес процессы.
Создатель компании по производству бизнес подарков и марафона полезных привычек 30 дней драйва и кайфа.
Остаемся на связи!

    Наше лицо - отражение нашего внутреннего мира.

    Наше лицо - отражение нашего внутреннего мира.

    В этом выпуске у меня в гостях физиогномист и визажист ресурсного состояния Ирина Полева.

    Когда у человека есть цель, очень важно соединиться сразу с тем состоянием, с которым хочется туда прийти.
    Внешнее подстраивается под внутреннее, но и внутреннее тоже подстраивается под внешнее.

    Упражнение 1:
    Обратите внимание на свои губы.
    В каком они состоянии: мягкие, потрескавшиеся, погрызенные, упругие, пухлые..
    Потрогайте их, поухаживайте за ними, намажьте их бальзамом похлопывающими и поглаживающими движениями.
    Всего 30 секунд соединения со своей частью  - и настроение на подъеме.

    Упражнение 2:
    Встаньте у зеркала.
    Посмотрите на своё лицо.
    Не пытайтесь найти недостатки, не думайте о нем, как о части тела, которая подводит вас. Если вам не нравится что-то в своём лице: морщинка, нос или брови, не ругайте свое лицо, проговорите с ним, потрогайте его, послушайте... Помните, что лицо - это отражение состояния внутри, сделайте маленький ритуал любви к себе, скажите слова любви себе, дайте себе внимание и заботу.

    Почитать:

    Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой»
    Сказки Эльфики «Жизнь как чудо»

    Мой канал в телеграме про цели и поболтать https://t.me/pohudzen
    Марафон личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/

    Ирина в телеграме https://t.me/renamedit
    Ник в телеграме и инстаграме @irenapoleva

    • 33 min
    Ноль, помноженный на ноль, даёт ноль!

    Ноль, помноженный на ноль, даёт ноль!

    Личный бренд это инструмент не только для бизнесменов, но и для людей, которые работают в найме.

    Служит для того, чтобы продавать товары, услуги или себя.

    Гость сегодняшнего подкаста - Диана Фердман.
    Мастер по личному брендингу, основатель сообщества ДАМЫ В БИЗНЕСЕ.

    Два ключевых правила личного брендинга:
    1. Нужно быть экспертом
    2. Всегда и везде об этом рассказывать

    Почитать:
    Диана Фердман «Купи Меня» (пошаговая инструкция о личном бренде)
    Эдит Ева Эгер «Выбор»
    Эдит Ева Эгер «Дар»

    Диана вконтакте https://vk.com/dianaferdman

    Мой марафон личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/
    Канал в телеграме про цели и поболтать https://t.me/pohudzen

    • 34 min
    Отдавая ты преумножаешь все, что у тебя есть.

    Отдавая ты преумножаешь все, что у тебя есть.

    Гость подкаста Евгения Моторина-маркетолог и эксперт по продвижению. Основатель сообщества Сияй!
    Идеолог и  создатель канала о продвижении и продажах smm bdsm.
    Название такое, что аж дух захватывает)
    Всем, кому есть что продавать в интернете, рекомендую послушать этот подкаст.
    Найдете ответы на насущные вопросы в создавшейся реальности. В том числе на такой: с какой интенсивностью нужно проявляться в разных сообществах, чтобы быстро стать доверенным экспертом в глазах аудитории?

    А почитать:
    1. Огилви Дэвид "Огилви о рекламе"

    Марафон личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/
    Канал в телеграме про цели и поболтать https://t.me/pohudzen

    • 39 min
    Мы легко получаем то, к чему легко относимся.

    Мы легко получаем то, к чему легко относимся.

    Подкаст про любовь к себе, любовь к миру и любовь мира к нам.

    Стоит иметь ввиду:
    Что бы ты ни делал, если ты оглядываешься на мнение окружающих, ты никогда не будешь достаточно хорош.
    Как этот принцип применять в жизни и в бизнесе, можно послушать в этом подкасте.
    Гостья - Александра Постнова - закоренелый цветочник и системный предприниматель.

    Почитать:
    Джек Митчелл "Обнимите своих клиентов"
    Юваль Ной Харари "Сапиенс. Краткая история человечества"
    Акио Морита "Sony Сделано в Японии" (Биография основателя Sony)

    Философия ленивого достигатора в телеграме https://t.me/pohudzen
    Марафон по личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/

    • 44 min
    Ты никогда не выйдешь на новый уровень на старом источнике энергии

    Ты никогда не выйдешь на новый уровень на старом источнике энергии

    Через кризис среднего возраста проходят абсолютно все. Вопрос лишь в том, с какими смыслами мы перешагиваем эту черту?

    Останемся ли мы в привычных вопросах или сделаем квантовый скачок на новую орбиту?)

    Уровень истинного благополучия расположился там, где есть такие виды ресурсов, как любовь и уважение.
    Если интересно посмотреть на привычные вещи с новой точки зрения, приглашаю послушать подкаст с Еленой Преображенской. Это взгляд успешного предпринимателя, мамы 4х детей, супруги и красивой женщины.
    У нас получилась очень мощная беседа.
    Вдохновляющая и отрезвляющая.

    Почитать:
    Нил Доналд Уолш "Беседы с Богом"
    Елена Преображенская "Жить легко!"
    Елена Преображенская "Истории преображения"

    Найти Елену:
    https://instagram.com/el_preobrazhenskaya

    https://www.facebook.com/PreobrazhenskayaElena

    Познакомиться со мной поближе
    https://t.me/pohudzen

    Написать мне в телеграме
    https://t.me/podcast_lo_fm

    Страница подкаста в фб
    https://www.facebook.com/volna.vdohnoveniya/

    Страница подкаста в вк
    https://vk.com/volna.vdohnoveniya

    • 55 min
    Самая говорящая часть тела... Ответ в подкасте

    Самая говорящая часть тела... Ответ в подкасте

    В этом выпуске мы говорим Ксенией Матвеевой о профайлинге и верификации в разрезе человеческих взаимоотношений.
    Как распознавать настроение собеседника, как лучше взаимодействовать с разными психотипами и что от кого ожидать.

    Развиваем эмоциональный интеллект:)
    Почитать:

    1. Роберт Чалдини"Психология влияния"
    2. Игорь Манн

    «Номер один»

    3. Харви Маккей

    «Как плавать среди акул»

    Найти Ксению и умчать с ней в авторский тур - перезагрузку вот тут
    Подписаться на мой телеграм канал
    Написать лично мне
    Волна вдохновения вконтакте

    • 52 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
1 Rating

1 Rating

Top Podcasts In Society & Culture

Apple TV+ / Pineapple Street Studios
Crooked Media
Ben Hamm
iHeartPodcasts
This American Life
New York Times Opinion