Наше лицо - отражение нашего внутреннего мира‪.‬ волна вдохновения

В этом выпуске у меня в гостях физиогномист и визажист ресурсного состояния Ирина Полева.

Когда у человека есть цель, очень важно соединиться сразу с тем состоянием, с которым хочется туда прийти.
Внешнее подстраивается под внутреннее, но и внутреннее тоже подстраивается под внешнее.

Упражнение 1:
Обратите внимание на свои губы.
В каком они состоянии: мягкие, потрескавшиеся, погрызенные, упругие, пухлые..
Потрогайте их, поухаживайте за ними, намажьте их бальзамом похлопывающими и поглаживающими движениями.
Всего 30 секунд соединения со своей частью  - и настроение на подъеме.

Упражнение 2:
Встаньте у зеркала.
Посмотрите на своё лицо.
Не пытайтесь найти недостатки, не думайте о нем, как о части тела, которая подводит вас. Если вам не нравится что-то в своём лице: морщинка, нос или брови, не ругайте свое лицо, проговорите с ним, потрогайте его, послушайте... Помните, что лицо - это отражение состояния внутри, сделайте маленький ритуал любви к себе, скажите слова любви себе, дайте себе внимание и заботу.

Почитать:

Татьяна Мужицкая «Роман с самим собой»
Сказки Эльфики «Жизнь как чудо»

Мой канал в телеграме про цели и поболтать https://t.me/pohudzen
Марафон личной эффективности https://lo-fm.ru/30dney/

Ирина в телеграме https://t.me/renamedit
Ник в телеграме и инстаграме @irenapoleva