Встаем на свою сторону, признаем плохое и выбираем свою реальность

Выпуск, в котором мы не уложились в 40 минут! Зато поговорили про страх отвержения, проживание тяжелых эмоций, фоновый стыд, уверенность, внутреннего критика и власть над своей реальностью.

Лиза в инстаграме: https://www.instagram.com/deadsailorsneversleep/

Лев в телеграме: https://t.me/levlevitsky_channel

03:34 Лиза: «Если вы чувствуете, что вас обидели, очень важно признать это и разрешить себе расстроиться»

11:26 Лев: «В неоднозначных ситуациях мне очень помогает вставать на свою сторону, играть за себя, а не против себя» 

17:53 Лиза: «Когда тебе становится лучше, мир и люди вокруг будут сопротивляться, и важно идти через это сопротивение» 

23:37 Лев: «Мы сами можем выбирать, в какой реальности мы живем» 

30:30 Лиза: «Очень здорово замечать фоновый стыд и работать с ним, потому что он делает жизнь сильно хуже» 

43:34 Лев: «Простые вещи, необходимые для выживания, есть смысл делать быстро и уверенно, а не уходить в рефлексию»