Говорим с Юлей Бардаковой о циклах мотивации и лен‪и‬ В спортивках

Если вам знакома ситуация, когда вы чем-то активно занимаетесь, а после резко перестаёте — этот выпуск для вас. Юлия Бардакова, телесно-ориентированный психолог и бренд-менеджер #Sekta, о том, как завести новую привычку, зачем себя останавливать в момент супермотивации и почему лени не существует. Аккаунт Юли: @yulec_podlec
Аккаунт Андрея: @andybary
Телеграм-канал Дорожка и Поле: https://t.me/trackandfield
YouTube andybary: https://www.youtube.com/c/andybary