Спорткастерная

•

Channel • 6 Shows

Running

Running

Weekly Series
Fitness

Fitness

Updated Weekly
Self-Improvement

Self-Improvement

Updated Monthly
Running

Running

Updated Weekly
Running

Running

Updated Weekly
Running

Running

Updated Semiweekly

09/16/2024

Говорим с Юлей: как оставаться эффективным в течение дня

«Не могу сфокусироваться». «Вечно хочу спать». «Поскорее бы закончился этот день». Эти фразы крутятся в голове большинства из нас. Вместе с Юлей Барышниковой, телесно-ориентированным психологом, разбираемся, какие инструменты помогают быть эффективным в течение дня, да и что это значит — быть эффективным. В общем — что привнести в свой день, чтобы он стал чуточку лучше.Аккаунт Юли: @yulec_podlec Телеграм-канал Юли: https://t.me/uu_podlec Аккаунт Андрея: @andybary Телеграм-канал Андрея: https://t.me/trackandfield

09/16/2024

•

1h 10m
03/07/2024

Зачем мы бегаем и занимаемся спортом?

В первом эпизоде нового сезона изучаем вопрос — зачем люди занимаются спортом. Рассмотрим положительную сторону и отрицательную, когда бег становится нездоровой одержимостью и приносит только неудовлетворение собой. Делюсь историями знакомых и своей личной. Чем был и есть бег для меня: возможность убежать от себя, способ выделяться и отдельный сорт медитации. Телеграм-канал: https://t.me/trackandfield YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

03/07/2024

•

33 min
04/04/2024

Говорим с Юлей: что будет, если не вести активный образ жизни

Что такое активный образ жизни и зачем его придерживаться. Сколько раз в неделю нужно ходить пешком и заниматься спортом, чтобы чувствовать себя лучше. Юлия Барышникова, телесно-ориентированный психолог и руководитель PR направления #Sekta, рассказывает, почему о себе не стоит забывать и к чему может привести сидячий образ жизни. Аккаунт Юли: @yulec_podlec Телеграм-канал Юли: https://t.me/uu_podlec Телеграм-канал Андрея: https://t.me/trackandfield YouTube с подкастом: https://www.youtube.com/c/andybary

04/04/2024

•

1h 13m
05/13/2024

Как найти силы двигаться дальше

Даже если кажется, что лучше никогда не будет — это не так. Мы не знаем, как сложится дальше. Если сейчас сложно или больно, это не повод опускать руки. Делюсь личным опытом, когда казалось, что для меня всё закончилось, и рассказываю про последний месяц: мини-операция на ухо и смерть бабушки. Пусть этот выпуск будет глотком мотивации для новых дел. Или же поводом дать себе остановиться и выдохнуть. Телеграм-канал: https://t.me/trackandfield YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

05/13/2024

•

22 min
05/04/2023

Техника провал. Как слить подготовку за первые минуты гонки. Личный опыт

Несколько месяцев подготовки позволили мне начать считать себя довольно-таки сильным любителем. Несколько минут настоящей гонки поставили меня на место. Открытие сезона в Кемере оказалось полным провалом. ПОЛНЕЙШИМ. Что пошло не так? Какие выводы я извлёк? И что буду делать дальше?Подкаст выпускает Спорткастерная совместно с Across the runiverse https://t.me/across_the_runiverse https://t.me/sportpodcast

05/04/2023

•

26 min
12/07/2021

Из центра на окраины: как бег завоевал всю Москву

В пятом выпуске подкаста «Говорит беговая Москва» мы расскажем, как из переписки в интернете выросло движение parkrun Russia и почему бегунам из Измайлово пришлось устраивать акцию «Разбуди adidas». В записи принимали участие: • Максим Егоров, исполнительный директор parkrun Russia. • Михаил Нагорный, организатор серии стартов «Тушинский подъем». • Ведущий Александр Скрывля. Подкаст выпускает коммуникационное агентство andybary.agency.

12/07/2021

•

18 min
10/26/2023

Ольга Ильина о возрождении любительского бега, горных восхождениях и беговом проекте для мам

В семнадцатом выпуске женского сезона Наталья Нещерет поговорила со спортивным врачом и ультрамарафонцем Ольгой Ильиной о семиборье, возрождении любительского бега, горных восхождениях и проекте Selfmama, run. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

10/26/2023

•

44 min
04/20/2023

Велогонки для начинающих. Подсаживаемся на трансляции и разбираемся, с чего начать

Сезон в разгаре: лучшие велосипедисты планеты уже во всю рубятся на европейских гонках, через месяц стартует первая топовая многодневка. Пора начинать следить за профессиональным велоспортом! Чтобы подготовиться к насыщенному лету, я позвонил Салиму, одному из создателей сайта gruppetto.ru, и задал ему кучу нубовских вопросов. Какие гонки смотреть, за кем из гонщиков следить, и что круче: лёгкая атлетика или велоспорт? После этого выпуска вам точно захочется посмотреть хотя бы одну велогонку! Подкаст выпускает Спорткастерная совместно с Across the runiverse https://t.me/across_the_runiverse https://t.me/sportpodcast

04/20/2023

•

1h 7m
05/30/2024

Говорим с Костей Каном: зачем люди бегают марафоны

Как Костя решился бежать свой первый марафон в Париже и как пришёл к результату 2:42 уже на второй попытке. Как меняется отношение любителей к подобным дистанциям. Зачем профессионалы из разных стран бегают марафоны. Костя aka across_the_runiverse — один из самых популярных беговых блогеров. С ним мы и обсудили — зачем люди решаются пробежать заветные 42,2 км. Аккаунт Кости: @knstntn_kan Телеграм-канал Кости: https://t.me/across_the_runiverse Телеграм-канал Андрея: https://t.me/trackandfield YouTube Андрея: https://www.youtube.com/c/andybary

05/30/2024

•

1h 5m
11/09/2021

Любительский бег в СССР

В первом выпуске подкаста рассказываем, каким был массовый любительский бег в Москве во времена Советского союза. В записи принимали участие: • Михаил Сергеевич Попов, председатель клуба бега «Парсек». • Анатолий Михайлович Нерсесов, председатель клуба любителей бега «МИР». • Ведущий Александр Скрывля. Подкаст выпускает коммуникационное агентство andybary.agency.

11/09/2021

•

22 min

Говорим о спорте и заряжаем на активный образ жизни