Спорткастерная

-

قناة - البرامج: ‫٦‬

الركض

الركض

مسلسل أسبوعي
الركض

الركض

مرتان في الأسبوع
تطوير الذات

تطوير الذات

يتم التحديث شهريًا
الركض

الركض

يتم التحديث أسبوعيًا
الركض

الركض

يتم التحديث أسبوعيًا
اللياقة

اللياقة

يتم التحديث أسبوعيًا

١٦‏/٠٩‏/٢٠٢٤

Говорим с Юлей: как оставаться эффективным в течение дня

«Не могу сфокусироваться». «Вечно хочу спать». «Поскорее бы закончился этот день». Эти фразы крутятся в голове большинства из нас. Вместе с Юлей Барышниковой, телесно-ориентированным психологом, разбираемся, какие инструменты помогают быть эффективным в течение дня, да и что это значит — быть эффективным. В общем — что привнести в свой день, чтобы он стал чуточку лучше.Аккаунт Юли: @yulec_podlec Телеграм-канал Юли: https://t.me/uu_podlec Аккаунт Андрея: @andybary Телеграм-канал Андрея: https://t.me/trackandfield

١٦‏/٠٩‏/٢٠٢٤

-

١ س ١٠ د
١٧‏/١١‏/٢٠٢٢

Велосипед круче бега. ДА НУ НА?!

Разбираемся, какие преимущества есть у велоспорта в сравнении с бегом: 10 неоспоримых и сомнительных пунктов. Только предупреждаю — после выпуска вы можете захотеть поменять кроссовки на велосипед. Подкаст выпускает Спорткастерная совместно с Across the runiverse. https://t.me/across_the_runiverse https://t.me/sportpodcast

١٧‏/١١‏/٢٠٢٢

-

٢٠ من الدقائق
٢٧‏/٠٤‏/٢٠٢٣

Юлия Бардакова об идеальном теле, разумных ограничениях и ситуативном беге

В четвертом выпуске женского сезона Тоня Артамонова из команды Veter поговорила с руководителем филиала #Sekta в Санкт-Петербурге Юлией Бардаковой об отказе от концепции идеального тела, похудении до 40 кг и принятии ограничений своего тела. В выпуске звучит название соцсети, запрещённой в России. Деятельность организации Meta Platforms Inc, а также её продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

٢٧‏/٠٤‏/٢٠٢٣

-

٤٨ من الدقائق
٢٥‏/٠٥‏/٢٠٢٣

Оля Лазарева о тренировках у Монастырского, работе в Новой школе и воспитании детей через личный пример

В шестом выпуске женского сезона Ксения Афанасьева поговорила с бывшей спортсменкой, детским тренером по легкой атлетике и мамой троих детей Олей Лазаревой о том, как привить детям любовь к спорту и каково быть женой основателя бренда GRI. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

٢٥‏/٠٥‏/٢٠٢٣

-

٤٣ من الدقائق
١١‏/٠٥‏/٢٠٢٣

Алла Сидорова о профессиональном беге, тренерской работе и планах на Московский полумарафон

В пятом выпуске женского сезона Юлия Бардакова из школы онлайн-фитнеса #Sekta поговорила с бегуньей и тренером Аллой Сидоровой о сложностях большого спорта, работе с бегунами-любителями и правилах поведения перед Московским полумарафоном. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

١١‏/٠٥‏/٢٠٢٣

-

٤٦ من الدقائق
٠٩‏/٠٨‏/٢٠٢١

Искандер Ядгаров о страхе сделать выбор, кризисе креативности и «сделке» с ВФЛА

В предпоследнем выпуске подкаста «От себя не убежишь» директор по коммуникациям Ксения Афанасьева поговорила с программистом и бегуном Искандером Ядгаровым. Искандер рассказал о жизненных приоритетах и страхе сделать выбор, о плюсах и минусах публичности, кризисе креативности и переходе в YouTube. Музыка: «Васильевский бриз» ©️ Alai Oli, 2021

٠٩‏/٠٨‏/٢٠٢١

-

٣٦ من الدقائق
٠٥‏/٠٨‏/٢٠٢١

Ксения Афанасьева о синдроме самозванца, эмоциональном выгорании и РПП

В новом выпуске подкаста «От себя не убежишь» певица и основательница школы идеального тела #sekta Оля Маркес поговорила с директором по коммуникациям Ксенией Афанасьевой о синдроме самозванца, эмоциональном выгорании и расстройстве пищевого поведения. Музыка: «Васильевский бриз» ©️ Alai Oli, 2021

٠٥‏/٠٨‏/٢٠٢١

-

٣٧ من الدقائق
١٠‏/٠٢‏/٢٠٢٢

Максим Журило о корпоративном спорте, здоровой среде и командных челленджах

Беседовать с этим человеком — всё равно, что слушать курс Гарвардского университета. Гостем шестого выпуска второго сезона подкаста «От себя не убежишь» стал Максим Журило — основатель школы правильного спорта I Love Supersport и соучредитель компании IRONSTAR. Обсудили, зачем работодателю инвестировать в здоровье сотрудников и как создать среду, которая объединяет людей на теме спорта.

١٠‏/٠٢‏/٢٠٢٢

-

٤٠ من الدقائق
١٢‏/٠٨‏/٢٠٢١

Гриша Лазарев о спортивном прошлом, бизнесе и семье

В первом эпизоде подкаста «От себя не убежишь» Гриша Лазарев взял интервью у Кати Зыковой. Семь выпусков спустя он сам занял кресло гостя и ответил на вопросы другого участника эстафеты — Искандера Ядгарова. Искандер расспросил Гришу о его спортивном прошлом, бизнесе, семье и о том, для чего он уже четвёртый год подряд проводит эстафету от маяка до маяка. Музыка: «Васильевский бриз» ©️ Alai Oli, 2021

١٢‏/٠٨‏/٢٠٢١

-

٣٩ من الدقائق
مقطع ترويجي للحلقة ١ من الموسم ١

Трейлер

Это трейлер подкаста «Говорит беговая Москва». В ближайших выпусках мы расскажем о том, как развивалось беговое движение в столице от первой эстафеты по Садовому кольцу до забегов в эпоху постковида. Новые эпизоды будут выходить каждый вторник. Подкаст выпускает коммуникационное агентство andybary.agency.

مقطع ترويجي للحلقة ١ من الموسم ١

-

٢ من الدقائق

Говорим о спорте и заряжаем на активный образ жизни

موقع الويب