Спорткастерная

・

頻道・共 6 個節目

跑步

跑步

每週更新
跑步

跑步

每週更新兩次
自我成長

自我成長

每月更新
跑步

跑步

每週更新
瘦身

瘦身

每週更新
跑步

跑步

每週更新

2024/09/16

Говорим с Юлей: как оставаться эффективным в течение дня

«Не могу сфокусироваться». «Вечно хочу спать». «Поскорее бы закончился этот день». Эти фразы крутятся в голове большинства из нас. Вместе с Юлей Барышниковой, телесно-ориентированным психологом, разбираемся, какие инструменты помогают быть эффективным в течение дня, да и что это значит — быть эффективным. В общем — что привнести в свой день, чтобы он стал чуточку лучше.Аккаунт Юли: @yulec_podlec Телеграм-канал Юли: https://t.me/uu_podlec Аккаунт Андрея: @andybary Телеграм-канал Андрея: https://t.me/trackandfield

2024/09/16

・

1 小時 10 分鐘
2022/11/17

Велосипед круче бега. ДА НУ НА?!

Разбираемся, какие преимущества есть у велоспорта в сравнении с бегом: 10 неоспоримых и сомнительных пунктов. Только предупреждаю — после выпуска вы можете захотеть поменять кроссовки на велосипед. Подкаст выпускает Спорткастерная совместно с Across the runiverse. https://t.me/across_the_runiverse https://t.me/sportpodcast

2022/11/17

・

20 分鐘
2023/04/27

Юлия Бардакова об идеальном теле, разумных ограничениях и ситуативном беге

В четвертом выпуске женского сезона Тоня Артамонова из команды Veter поговорила с руководителем филиала #Sekta в Санкт-Петербурге Юлией Бардаковой об отказе от концепции идеального тела, похудении до 40 кг и принятии ограничений своего тела. В выпуске звучит название соцсети, запрещённой в России. Деятельность организации Meta Platforms Inc, а также её продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

2023/04/27

・

48 分鐘
2023/05/25

Оля Лазарева о тренировках у Монастырского, работе в Новой школе и воспитании детей через личный пример

В шестом выпуске женского сезона Ксения Афанасьева поговорила с бывшей спортсменкой, детским тренером по легкой атлетике и мамой троих детей Олей Лазаревой о том, как привить детям любовь к спорту и каково быть женой основателя бренда GRI. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

2023/05/25

・

43 分鐘
2021/11/30

Беговые клубы нового формата

В четвертом выпуске подкаста «Говорит беговая Москва» рассказываем про первые беговые клубы нового формата, которые появились в Москве десять лет назад. Чем они отличались от советских клубов любителей бега, кто их создавал и как всё это связано с Лондоном. В записи принимали участие: • Саша Боярская, основательница первого бегового клуба Nike+ в парке Горького. • Владимир Веселов, основатель бегового клуба Moskva River Runners. • Алексей Метелин, сооснователь бегового клуба «Тихоходы». • Ведущий Александр Скрывля. Подкаст выпускает коммуникационное агентство andybary.agency.

2021/11/30

・

16 分鐘
2024/03/31

Выпуск-напутствие: будьте заботливее к себе

Впереди новый беговой сезон, и я хочу пожелать всем попробовать отстать от себя и перестать загоняться по поводу результатов. Хочется, чтобы активный образ жизни помогал нам справляться с нервами и усталостью, а не наоборот доводил до более плохого состояния. И чтобы новый сезон принёс всем больше удовольствия. Такой вот короткий выпуск без видеоверсии. Телеграм-канал: https://t.me/trackandfield YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary Видео Кейси Нейстат: https://youtu.be/9IiTdSnmS7E

2024/03/31

・

16 分鐘
第 1 季第 1 集預告

Трейлер

Это трейлер подкаста «Говорит беговая Москва». В ближайших выпусках мы расскажем о том, как развивалось беговое движение в столице от первой эстафеты по Садовому кольцу до забегов в эпоху постковида. Новые эпизоды будут выходить каждый вторник. Подкаст выпускает коммуникационное агентство andybary.agency.

第 1 季第 1 集預告

・

2 分鐘
2023/10/12

Наталья Нещерет о российском скайраннинге, переезде в Гатчину и любви к бегу

В шестнадцатом выпуске женского сезона Анна Бойнова поговорила с Натальей Нещерет из команды Гатчинского полумарафона о том, как жить на равнине и всё равно побеждать в горных трейлах, переехать в Гатчину ради секции по прыжкам в высоту и оказаться в команде организаторов забегов. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

2023/10/12

・

56 分鐘
2023/03/30

Марина Ивкина о похудении после родов, пробежках с дочерью и глубинной мотивации

Во втором выпуске женского сезона дизайнер интерфейсов Сабина Сатбаева поговорила со старшим менеджером отдела продаж фитнес-клуба Мариной Ивкиной о том, как бег объединяет разные поколения одной семьи и что помогает ей на протяжении многих лет не бросать тренировки. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

2023/03/30

・

40 分鐘
2023/06/08

Алена Рыбкина о балансе в работе и спорте, КМС на марафоне и подъёмах в 5 утра

В седьмом выпуске женского сезона Оля Лазарева поговорила с руководителем одного из направлений Сбербанка Аленой Рыбкиной о том, как совмещать карьеру со спортом, сложно ли любителю стать кандидатом в мастера спорта по марафону и зачем вставать в 5 утра. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen В выпуске звучит название соцсети, запрещённой в России. Деятельность организации Meta Platforms Inc, а также её продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации.

2023/06/08

・

43 分鐘

Говорим о спорте и заряжаем на активный образ жизни