Спорткастерная

•

频道 • 6 个节目

跑步

跑步

一周一更
跑步

跑步

半周一更
自我完善

自我完善

一月一更
健身

健身

一周一更
跑步

跑步

一周一更
跑步

跑步

一周一更

2022/12/19

Праздник к нам приходит: обсуждаем феномен новогодних обещаний

В последнем выпуске первого сезона Ксения и Андрей делятся опытом постановки и достижения новогодних целей, а Мара берет на себя роль Гринча и ставит под сомнение пользу этой концепции.Подкаст уходит на каникулы, услышимся в новом 2023 году! Подписывайтесь на наши соцсети: Telegram: https://t.me/sportpodcast Instagram*: https://www.instagram.com/sport.podcast/, https://instagram.com/marka_shi, https://instagram.com/kseniy, https://instagram.com/andybary * деятельность организации Meta Platforms Inc, а также её продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации 🤡 Подкаст выпускает студия «Спорткастерная»: https://sportpodcast.site/

2022/12/19

•

1 小时 2 分钟
2022/02/10

Максим Журило о корпоративном спорте, здоровой среде и командных челленджах

Беседовать с этим человеком — всё равно, что слушать курс Гарвардского университета. Гостем шестого выпуска второго сезона подкаста «От себя не убежишь» стал Максим Журило — основатель школы правильного спорта I Love Supersport и соучредитель компании IRONSTAR. Обсудили, зачем работодателю инвестировать в здоровье сотрудников и как создать среду, которая объединяет людей на теме спорта.

2022/02/10

•

40 分钟
2021/11/30

Беговые клубы нового формата

В четвертом выпуске подкаста «Говорит беговая Москва» рассказываем про первые беговые клубы нового формата, которые появились в Москве десять лет назад. Чем они отличались от советских клубов любителей бега, кто их создавал и как всё это связано с Лондоном. В записи принимали участие: • Саша Боярская, основательница первого бегового клуба Nike+ в парке Горького. • Владимир Веселов, основатель бегового клуба Moskva River Runners. • Алексей Метелин, сооснователь бегового клуба «Тихоходы». • Ведущий Александр Скрывля. Подкаст выпускает коммуникационное агентство andybary.agency.

2021/11/30

•

16 分钟
2023/05/04

Техника провал. Как слить подготовку за первые минуты гонки. Личный опыт

Несколько месяцев подготовки позволили мне начать считать себя довольно-таки сильным любителем. Несколько минут настоящей гонки поставили меня на место. Открытие сезона в Кемере оказалось полным провалом. ПОЛНЕЙШИМ. Что пошло не так? Какие выводы я извлёк? И что буду делать дальше?Подкаст выпускает Спорткастерная совместно с Across the runiverse https://t.me/across_the_runiverse https://t.me/sportpodcast

2023/05/04

•

26 分钟
2023/04/20

Велогонки для начинающих. Подсаживаемся на трансляции и разбираемся, с чего начать

Сезон в разгаре: лучшие велосипедисты планеты уже во всю рубятся на европейских гонках, через месяц стартует первая топовая многодневка. Пора начинать следить за профессиональным велоспортом! Чтобы подготовиться к насыщенному лету, я позвонил Салиму, одному из создателей сайта gruppetto.ru, и задал ему кучу нубовских вопросов. Какие гонки смотреть, за кем из гонщиков следить, и что круче: лёгкая атлетика или велоспорт? После этого выпуска вам точно захочется посмотреть хотя бы одну велогонку! Подкаст выпускает Спорткастерная совместно с Across the runiverse https://t.me/across_the_runiverse https://t.me/sportpodcast

2023/04/20

•

1 小时 7 分钟
2024/08/08

График дня, тихий час и спорт — возвращаем практики из детства

В этом выпуске: комьюнити, безопасная атмосфера, график питания, спорт и общение. В июле съездил в спортивный лагерь в Сочи и впервые за несколько месяцев снова почувствовал себя хорошо. Даже лучше, чем просто хорошо. Задумался, какие составляющие лагеря сделали мою жизнь лучше, и можно ли это добавить в ежедневную рутину. Телеграм-канал Андрея: https://t.me/trackandfield Аккаунт в соц сетях: @andybary

2024/08/08

•

27 分钟
2024/03/21

Десять привычек, которые помогают чувствовать себя хорошо

Делюсь способами и правилами, которые помогают мне чувствовать себе лучше. Конечно, это бег и другие физические активности. Но здесь также ранний подъём, время без телефона, уборка и другие более ментальные способы. Например — умение быть благодарным. Телеграм-канал: https://t.me/trackandfield YouTube: https://www.youtube.com/c/andybary

2024/03/21

•

30 分钟
2023/05/11

Алла Сидорова о профессиональном беге, тренерской работе и планах на Московский полумарафон

В пятом выпуске женского сезона Юлия Бардакова из школы онлайн-фитнеса #Sekta поговорила с бегуньей и тренером Аллой Сидоровой о сложностях большого спорта, работе с бегунами-любителями и правилах поведения перед Московским полумарафоном. Сайт GRI: https://www.grigri.ru/ Канал «GRI. Сделано для девушек»: https://t.me/griwomen

2023/05/11

•

46 分钟
2024/03/14

Упрощаем отношение к спорту. Да и к жизни

Вы никогда не задумывались, что мы многое усложняем? В самых разных моментах, и в спорте в том числе. Обвешиваем себя гаджетами, запариваемся с обувью, тратим часы на дорогу до пробежки, боимся пропустить тренировку. Надумываем себе, а иногда можно просто взять и побегать. Рассуждаю в выпуске, правда ли более простой подход может быть полезнее. Партнёр этого выпуска марафон «Европа-Азия». Забег сразу по двум континентам. Да ещё и по историческому центру Екатеринбурга. Все возможные дистанции, включая 42,2 километра в один круг. Забег состоится 11 августа. Регистрация открыта на сайте http://ea-m.org. Телеграм-канал: https://t.me/trackandfield YouTube: https://youtube.com/c/andybary Канал NNRunning: https://youtube.com/@NNRunningTeam Видео с TEDx: https://youtu.be/21j_OCNLuYg Книга: ZEN The art of Simple Living. Shunmyo Masuno Реклама. ИП Табекова ДВ, ИНН 774320742860, erid 2VtzqxjZ6TE

2024/03/14

•

32 分钟
2022/07/27

Как вернуть тренировки и начать худеть

Осенью 2021 года я встал на весы и увидел цифры, которые довели меня до слёз. После этого понял, что нужно снимать спорт с паузы и что-то делать. Оказалось, возвращать тренировки намного сложнее, чем бросать их. Этот эпизод про то, как у меня получилось вернуть спорт в свою жизнь. Кстати, на пути к возвращению мне помог курс Bootcamp от Sekta. Sekta — это онлайн-школа здорового питания и разумного фитнеса. И 1 августа как раз старт нового Буткемпа — яркого сезонного курса. С промокодом SPORTIVKI у вас есть возможность пройти буткемп или любой курс секты* со скидкой в 10%! Действует до 7 августа. Спешите: https://clck.ru/sPY3e *акция не действует на VIP программу

2022/07/27

•

19 分钟

Говорим о спорте и заряжаем на активный образ жизни