Индульгенция на распылени‪е‬ Инна Никитина

Героиня этого выпуска Евгения Масюта уже была в гостях у подкаста. В прошлай раз мы говорили об адаптации в эмиграции и поиске работы в новой стране. А в этот раз — о бизнесе, который строит Женя ⬇️
Ссылки, которые могут вам понадобиться:
Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast
YouTube-канал Жени «Бизнес Вещей» на русском языке: https://www.youtube.com/@biznesveshchey
YouTube-канал Жени «Thrift & Fortune» на английском языке: https://www.youtube.com/@thrift_fortune
Блог Жени в инстаграме*: instagram.com/_emasiuta_
⬇️
Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina
или Тинькофф: 2200700169240743
⬇️

Тайминг:
0:00 - 5:44 Приветствие и знакомство с Женей: переход из американского найма в свои проекты
5:45 - 9:32 Про реселлинг: самые необычные находки в бинах со старой одеждой и аксессуарами
9:33 - 15:08 О реставрации винтажных вещей своими силами
15:09 - 16:48 О распределении времени между проектами
16:49 - 22:33 О любви к красивой жизни и об умении отдыхать
22:34 - 28:35 О чем сейчас мечтает Женя
28:36 - 34:01 О том, какие качества появились у Жени благодаря своим проектам
34:02 - 38:15 Пожелание себе и завершение выпуска
_______________________________________________________________
* продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в РФ

В этом эпизоде у меня в гостях побывала Анна Ященко. Раньше Аня работала в Google, а сейчас учится на пилота и занимается внешнеэкономической деятельностью. Мы посвятили свой разговор небу, самолетам и пилотам ✈️ ⬇️
Ссылки, которые могут вам понадобиться:
Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast
Телеграм Анны: https://t.me/An_maretto
Сайт Анны: Annayas.tilda.ws
⬇️
Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina
или Тинькофф: 2200700169240743
⬇️
Тайминг выпуска:
0:00 - 6:50 Приветствие и знакомство с Аней: учеба на пилота, внешнеэкономическая деятельность и 12 лет опыта работы в Google
6:51 - 9:19 Почему Аня решила учиться на пилота
9:20 - 18:21 Как учатся пилоты и сколько это стоит
18:22 - 24:59 Как пилоты готовятся к полету
25:00 - 37:33 Как в авиации относятся к ошибкам. Спойлер — очень здраво
37:34 - 45:43 Какие лицензии Аня уже получила, а какие еще предстоит получить
45:44 - 46:59 Как поменялось отношение Ани к полётам в качестве пассажира
47:00 - 49:07 Какие главные навыки Аня получила, благодаря обучению на пилота
49:08 - 54:40 Немного про тайм-менеджмент и признание в любви к мультипотенциальности ❤️
54:41 - 55:20 Завершение выпуска
_______________________________________________________________
Монтаж: Ирина https://t.me/rinmatis
Джингл: innercosmos https://soundcloud.com/innercosmos

Героиня этого выпуска — Юлиана Китт, email-стратег агентства рассылок Unisender и владелица двух собак и четырех кошек. А еще она занимается боксом и учит несколько иностранных языков. В интервью мы поговорили об успехе, перфекционизме, самодисциплине и даже поблагодарили свой рептильный мозг за его смелость 😀 ⬇️
Ссылки, которые могут вам понадобиться:
Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast
Телеграм Юлианы: https://t.me/Juliana_Kitt
Инстаграм* Юлианы: instagram.com/kitt_kasatka
⬇️
Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina
или Тинькофф: 2200700169240743
⬇️
Тайминг выпуска:
0:00 - 4:17 Приветствие и знакомство с Юлианой
4:18 - 10:03 О том, как Юлиана достигает высоких результатах практически в любом деле
10:04 - 13:49 О самодисциплине и планировании
13:50 - 25:22 О том, как Юлиана выбирает хобби (или хобби выбирают ее)
25:23 - 38:30 О том, как у Юлианы меняется восприятие успеха, и о важности получать удовольствие от жизни
38:31 - 42:07 Пожелание себе и слушателям и завершение выпуска
_______________________________________________________________
Монтаж: Ирина https://t.me/rinmatis
Джингл: innercosmos https://soundcloud.com/innercosmos
_______________________________________________________________
* продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в РФ

Героиня этого выпуска — Альбина Валитова, руководитель команды SEO-специалистов в международной компании, кофаундер SEO-стартапа, опытный эмигрант и человек, который совмещает еще множество ролей. Мы поговорили о тайм-менеджменте, выгорании, эмиграции и колесе баланса. ⬇️
Ссылки, которые могут вам понадобиться:
Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast
Телеграм-канал Альбины «Хочу к Морю, Но Иду к Психологу»: https://t.me/hochukmoru
⬇️
Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina
или Тинькофф: 2200700169240743
⬇️
Тайминг выпуска:
0:00 - 3:41 Приветствие и знакомство с Альбиной
3:42 - 14:20 О том, как Альбине удается совмещать работу, свой стартап и хобби
14:21 - 23:42  О том, сколько занятий помещается в один день, об идеальном отдыхе и опыте переездов
23:43 - 26:22 О том, как понять, что вам пора отдохнуть
26:23 - 31:01 О распылении без зазрения совести
31:02 - 35:44 О колесе баланса
35:45 - 38:12 О пользе ничегонеделания
38:13 - 41:16 Пожелание себе и слушателям и завершение выпуска
_______________________________________________________________
Монтаж: Ирина https://t.me/rinmatis
Джингл: innercosmos https://soundcloud.com/innercosmos

В этом выпуске я пригласила в гости Юлианну Саркисову. Мы обсудили, как ей удается быть одновременно руководителем команды в отделе продаж крупной корпорации и психологом с успешной частной практикой. Юлианна поделилась своими лайфхаками (спойлер: я от них в восторге), а еще мы поговорили о том, почему каждому из нас все же нужно стать самозванцем. ⬇️
Ссылки, которые могут вам понадобиться:
Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast
Телеграм-канал Юлианны «А что Вы сейчас чувствуете?»: https://t.me/gestaltistka_Yulianna
Блог Юлианны в инстаграме*: instagram.com/juliannainsta18
⬇️
Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina
или Тинькофф: 2200700169240743
⬇️
Тайминг выпуска:
0:00 - 5:24 Приветствие и знакомство с Юлианной: кем она работает в корпорации и как давно стала психологом
5:25 - 10:40 О трансформации любви к работе
10:41 - 12:20 О ценностях, которыми руководствуется Юлианна в работе и других сферах жизни
12:21 - 19:09 О том, как появилась идея начать вторую карьеру, и почему Юлианне казалось, что она изменяет
19:10 - 28:52 Лайфхаки, которые помогают Юлианне совмещать две карьеры
28:53 - 32:04 О том, почему Юлианна выбрала гештальт для личной терапии и в качестве своей специализации в психологии
32:05 - 40:54 О том, что было самым сложным вначале второй карьеры
40:55 - 48:59 О синдроме самозванца: почему все же важно стать самозванцем (и каким именно) и как не попасть во власть ярлыков
49:00 - Пожелание слушателям и заключение
_______________________________________________________________
Монтаж: Ирина https://t.me/rinmatis
Джингл: innercosmos https://soundcloud.com/innercosmos
_______________________________________________________________
* продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в РФ

Гость этого выпуска — менеджер проектов Фонда Памяти, сооснователь клуба авторских путешествий DEEPTRIP и соавтор подкаста «Свои» Алексей Трубин. Мы поговорили о том, как Алексей совмещает авторские проекты с фуллтайм работой и эмиграцией, откуда берет идеи и с какими трудностями сталкивается. ⬇️
Ссылки, которые могут вам понадобиться:

Телеграм-канал «Индульгенция на распыление»: https://t.me/innapodcast

Телеграм-канал Алексея «Просто уезжай»: https://t.me/easytoleave

Блог Алексея в инстаграме*: instagram.com/realtrubin
Подкаст «Свои»: https://podcast.ru/1660533536

⬇️
Поддержать «Индульгенцию на распыление»: https://boosty.to/innanikitina или Тинькофф: 2200700169240743
⬇️
Тайминг выпуска:
0:00 - 3:05 Приветствие и знакомство с Алексеем
3:06 - 7:04 Как удается совмещать фуллтайм работу и авторские проекты
7:05 - 9:56 Какие ценности лежат в основе всех проектов
9:57 - 11:53 Какими проектами занимается Фонд Памяти, в котором работает Алексей
11:54 - 18:21 Как появляются идеи для проектов — и авторских, и рабочих
18:22 - 19:49 Идея проекта, который Алексей не запустил до выхода подкаста 💔
19:50 - 22:33 Почему Алексей не запускает некоторые идеи и лайфхак, который может помочь с этим справиться
22:34 - 26:10 Как находить классные кофейни в гаражах и других странных местах
26:11 - 35:34 Основная роль Алексея в проектах и трудности, с которыми он сталкивается
35:35 Резюме
_______________________________________________________________
Монтаж: Ирина https://t.me/rinmatis
Джингл: innercosmos https://soundcloud.com/innercosmos

_______________________________________________________________
* продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в РФ