100 episodes

«Никакого правильно» (ex. «Бережно к себе») — это депрессивный стендап о ментальном здоровье, родительстве и правах женщин. Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа разговаривают о том, что каждый и каждая имеет право на сложные чувства, на поиск способов обходиться с ними, а еще на личные убеждения и свободу.

Приходите к нам в инстаграм: @no.pravil.no
По поводу партнерств пишите на gulnara@libolibo.ru

Никакого правильн‪о‬ Либо/Либо

    • Kids & Family
    • 5.0 • 67 Ratings

«Никакого правильно» (ex. «Бережно к себе») — это депрессивный стендап о ментальном здоровье, родительстве и правах женщин. Ксения Красильникова и Маша Карнович-Валуа разговаривают о том, что каждый и каждая имеет право на сложные чувства, на поиск способов обходиться с ними, а еще на личные убеждения и свободу.

Приходите к нам в инстаграм: @no.pravil.no
По поводу партнерств пишите на gulnara@libolibo.ru

    «Мозг человека вообще любит чиллить». Ищем мотивацию и причины учиться. Маша, Ксукса и Мария Панкова

    «Мозг человека вообще любит чиллить». Ищем мотивацию и причины учиться. Маша, Ксукса и Мария Панкова

    Это эпизод о мотивации и учебе в кризисное время, когда все под ногами рушится — в нем мы ищем мы способы продолжать жить, развиваться и учиться всему (в первую очередь — быть собой). 
    В эпизоде есть рассказ о сыровяленых преподавателях Маши, лучшем друге методологов дофамине, ненужных четырех высших образованиях Ксуксы, самом синем из возможных дипломе и еще всякое:
    - Как связаны ментальное здоровье и мотивация?

    - Почему учеба становится профилактикой деменции и тревожных расстройств?

    - Какие есть потребности внутренней мотивации?

    - Почему учиться — это способ гуманно поддержать самого себя?

    - Как против нас работает миф о том, что учиться мы можем только в юности?
    С нами Маша Панкова, которая 12 лет профессионально учит людей, из которых чуть меньше лет руководит учебно-методическим отделом Нетологии. 
    Весь этот сезон, с начала февраля, нас поддерживала образовательная платформа Нетология.
    http://netolo.gy/hAB 
    Для тех, кто хочет освоить новую профессию, по-прежнему (до конца мая!) действует промокод NIKAKOGO, который дает скидку 10% на обучение в Нетологии (кроме курсов направлений Высшее образование, MBA и Lifestyle and hobby). Промокод действует до конца мая 2022 года. 
    Авиасейлс Ещё — это сервис для тех, кто хочет получать Ещё больше выгоды от путешествий: кэшбек, секретные подборки от местных, тревел-поддержку и скидки на ПЦР.  https://i.avs.io/626zul (промокод НИКАКОГО)
     
    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

    Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake 

    имейл — no.pravil.no@gmail.com
     

    • 36 min
    «Купить машинку за 184 рубля». Весело говорим про деньги и детей. Маша, Ксукса и звон звонкой монеты

    «Купить машинку за 184 рубля». Весело говорим про деньги и детей. Маша, Ксукса и звон звонкой монеты

    Пятничный спецвыпуск (с шутками и Тинькофф!) на тему, которая тоже скрыта за слоями предрассудков и установок, но волнует многих. Как научить детей обращаться с деньгами? В общем здесь никакого правильно и как получится — отвечаем мы! Но все-таки тут много полезного:
    - почему деньги часто табуированнее, чем секс

    - как деньги связаны с депрессией, БАР, зависимостями и СДВГ

    - чем нам (опять!) не угодило школьное образование 

    - как деньги сочетаются с ментальным здоровьем, властью, любовью и всякими эмоциями

    - почему в финансовые решения классно вовлекать детей

    - можно ли сделать так, чтобы дети были лучше готовы к деньгам к моменту, когда вырастут (всякие лайфхаки)

    - как связаны домашние дела, которые мы поручаем детям, и контекст наших отношений

    - при чем здесь социальное неравенство, уважение и работа на износ

    - как не забыть про помощь, соучастие и добро
     
    С  нами здесь психолог и мама пятерых детей Алина Рябый и авторка книги и телеграм канала «Девушка с деньгами» Настя Веселко: https://t.me/devushkasdengami
     
    Как во всем этом может помочь наш партнер — Тинькофф? А вот как: ребята из Тинькофф нашли способ сделать выполнение дел интересным и увлекательным для детей в приложении Тинькофф Джуниор — и готовы этому научить всех нас вместе с психологом Ксенией Денисенко, комиком Сергеем Орловым и музыкантом Денисом Кукоякой. Проект называется «Домашняя академия»: в нем есть лендинг с полезными материалами и отличная механика: родитель назначает задание ребенку в своем приложении, а у ребенка появляется список заданий в приложении Тинькофф Джуниор. Смотрите, как это работает: https://l.tinkoff.ru/etonormalno
     
    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

    Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
     
    имейл — no.pravil.no@gmail.com
     

    • 39 min
    «Дети несут на себе последствия нашего желания стать родителями». Говорим о том, зачем рожать детей в этот мир. Ксукса, Маша и экзистенциал

    «Дети несут на себе последствия нашего желания стать родителями». Говорим о том, зачем рожать детей в этот мир. Ксукса, Маша и экзистенциал

    Из заголовка все понятно, о чем мы тут. Нам кажется, что это очень крутой эпизод. И во многом он такой благодаря вам и вашей восхитительной мудрости, умению глубоко чувствовать и историям — спасибо! Вот несколько тем:
    - надо ли затеваться с рождением детей, если вокруг странно и страшно

    - рады ли мы, что есть мы и наши дети

    - что такое ощущение полноты жизни

    - счастье и беспечность vs боль и слезы

    - почему хорошим людям сейчас больно

    - и почему мир стоит того чтобы в нем быть — хотя бы нам самим
    С нами наши друзья из Авиасейлс Ещё, которым мы пользуемся сами. Это сервис для тех, кто хочет получать от путешествий еще больше: кэшбек в рублях, неформальные гайды, VIP-поддержку и скидки на ПЦР: https://i.avs.io/626zul
    (промокод НИКАКОГО) 
    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

    Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake 

    имейл — no.pravil.no@gmail.com
     

    • 39 min
    «Коктейль из горевания и острого чувства жизни». Говорим о том, как дела. Ксукса, Маша и команда

    «Коктейль из горевания и острого чувства жизни». Говорим о том, как дела. Ксукса, Маша и команда

    Эпизод о том, что вообще происходит в наших жизнях и отношениях, а также о том, как себя чувствуют все, кто с нами работает: художница Наташа Полякова, звукорежиссер Юра Шустицкий, продюсерка Гульнара Делекторская, продюсер Кирилл Сычев и повелительница базы психиатров Сима Каданер. Здесь — их поддерживающие и теплые голоса (наконец-то!)
    Говорим о том, как разрушение мира вокруг может оказаться полезным для психики, о расставаниях с близкими, о саморедактуре, о состоянии барахтающейся деловой колбасы, о принципе безоценочности, о психической выносливости, о том, как медитация из кринжа превращается в классный практический инструмент. Ну и рубрика #чекакпослезам тут тоже есть!
    Партнер этого сезона — образовательная платформа Нетология. Программы онлайн-магистратуры — здесь: http://netolo.gy/hDw
     
    Подписывайтесь на телеграм-канал Авиасейлс: https://t.me/aviasales 
     
    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart. 

    Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake 

    имейл — no.pravil.no@gmail.com
     

    • 38 min
    «Юмор — один из способов нащупать реальность». Разбираемся с невыносимыми эмоциями. Маша, Ксукса и Кирилл Сычев

    «Юмор — один из способов нащупать реальность». Разбираемся с невыносимыми эмоциями. Маша, Ксукса и Кирилл Сычев

    Эпизод, который очень-очень поддержал нас самих. Знаем, что многие ждали! С нами Кирилл Сычев — но не наш продюсер, а тот самый психиатр и психотерапевт, которого мы всегда любили на расстоянии! А теперь смогли побыть с ним в одном зуме — и записать для вас супер-теплый разговор. 
    Здесь мы действительно пытаемся выносить невыносимые эмоции, реабилитировать наконец юмор и проживать сложное, чтобы сохранить себя. А еще мы немножко заглядываем в будущее, признаем, что уже бесповоротно изменились и рассуждаем, есть ли в этом что-то хорошее. Цитата сегодня только одна:
    Если сейчас мы будем носить только черную одежду, мы потом из нее не вылезем.
    Спасибо, Кирилл Партнер этого сезона — образовательная платформа Нетология. Курс «AI для руководителей»: http://netolo.gy/ib2
    По промокоду NIKAKOGO — скидка 10% на обучение в Нетологии (кроме курсов направлений Высшее образование, MBA и Lifestyle and hobby). Скидка суммируется с другими акциями на сайте. Промокод действует до конца мая 2022 года. 
    Подписывайтесь на телеграм-канал Авиасейлс: https://t.me/aviasales
     
    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart.
    Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
     
    имейл — no.pravil.no@gmail.com
     

    • 41 min
    «Это депрессия. Вот как она выглядит». Дестигматизируем с огоньком. Ксукса, Маша и Оля Кравцова

    «Это депрессия. Вот как она выглядит». Дестигматизируем с огоньком. Ксукса, Маша и Оля Кравцова

    Эпизод о том, как важно заботиться о себе и о своем ментальном благополучии. Мы говорим о депрессии (что? да!) и даже чуть-чуть шутим! Это отличный разговор с Олей Кравцовой — о ее и нашем опыте депрессии, о том, как все в один день разрушилось и как мы пытаемся (временами успешно) это восстановить.  Обсуждаем: 
    - историю ментальных трудностей в Олиной семье
    - как вышло, что болеть депрессией до сих пор стыдновато
    - на что похожа депрессия (на мутную черную густую жижу, например)
    - почему на самом дне важно найти возможность говорить с людьми
    - факты и цифры о депрессии (никогда не лишнее!)
    - ПОМИДОРКУ
    - как кувалда может стать дорогой к ментальному освобождению и отличным выходом для гнева
    - почему (еще) эволюция — бессердечная сука, а мы куда больше, чем наша биология
    - откуда взялось понятие «мультикризис»
    - как нужной нам кочкой в жиже может стать забота о себе
    - почему важно присвоить себе право жить дальше
    Партнер этого сезона — образовательная платформа Нетология: http://netolo.gy/hAB
    По промокоду NIKAKOGO — скидка 10% на обучение в Нетологии (кроме курсов направлений Высшее образование, MBA и Lifestyle and hobby). Скидка суммируется с другими акциями на сайте. Промокод действует до конца мая 2022 года. 
    Подписывайтесь на телеграм-канал Авиасейлс: https://t.me/aviasales
     
    Мы используем музыку Marimba Plus, The Way To Your Heart.
    Композитор — Лев Слепнер

    Наш звукорежиссер — Юрий Шустицкий

    Наш телеграм-канал — https://t.me/re_uptake
     
    имейл — no.pravil.no@gmail.com
     

    • 45 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
67 Ratings

67 Ratings

house cat is purring ,

Единственный подкаст который я слушаю

Он реально обо всем! О матерях и родительстве, о ментальном здоровье в целом, а том как быть собой, как любить себя и других, как позволять себе и другим быть и быть в разных проявлениях. Единственное сожаление что я не начала слушать это ещё до материнства! Помогает с самобичеванием и ощущением тотального одиночества. Ведущие просто бомба - образованные, смешные и адекватные. Всем никакого правильно)

Ele_boz ,

Замечательный подкаст

Жду каждого выпуска с нетерпением, спасибо!

Спасибо, что продолжаете выходить. Вы правда поддерживаете, и, пожалуйста, побольше рассказывайте о себе. Вы не представляете, как помогают рассказы о ваших победах и сложностях, дают ощущение что «я не одна!». Здорово, что вы есть!

NPSDRM ,

Спасибо

Держитесь! Спасибо за откровенность и честность. Вы очень помогаете.
Я стараюсь отвечать злюкам или агрессивным добротой. Говорю, что понимаю и надеюсь, что у них все будет хорошо. Девочки, берегите себя.

Top Podcasts In Kids & Family

Dr. Becky Kennedy
National Geographic Kids
Dear Media, Aliza Pressman
Focus on the Family
Tinkercast | Wondery
American Public Media

You Might Also Like

Техника речи
libo/libo
НОРМ
libo/libo
libo/libo
libo/libo

More by HOPM