Едно Милко Куков Подкаст Изживяване

Милко Куков
  • 0.0 (0)
  • SELF-IMPROVEMENT
Едно Милко Куков Подкаст Изживяване

Нещата от живота и как да направим нашия по-добър! Всеки се стреми към по-добър живот, дали това ще се изразява в това да сме по-здрави, да имаме по-добри взаимоотношения, да сме по-успешни в нашите начинания или просто да подобрим нашия живот и този на другите. В това шоу ще научите много и най-различни начини да направите точно това, също така ще чуете и историите на тези, които вече са постигнали или са на път да постигнат добри успехи, в различни сфери от техния живот. И всичко води то това как и какво можем да направим ние, за да подобрим себе си и да постигнем целите си.

  1. JAN 31

    Еп. 44 - 3 Неща, Които Можеш Да Направиш Точно СЕГА, За Да Промениш ЖИВОТА СИ

    Не чакай утре, за да започнеш промяната! В този епизод ще ти покажа три мощни действия, които можеш да направиш още днес, за да поставиш основите на нов и по-добър живот. Просто следвай тези лесни и ефективни стъпки. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/

    23 min

  2. JAN 29

    Еп. 43 - СПРИ ДА ЯДЕШ ТОВА! 3 Храни, Които Са Опасни За Здравето Ти | Храна | Нездравословно |

    Не всяка храна е толкова безобидна, колкото изглежда. В този епизод разкривам три храни, които могат да навредят сериозно на здравето ти, въпреки че са широко разпространени. Разбери какво да избягваш и с какво да ги замениш, за да поддържаш тялото си в най-добра форма.

    21 min

  3. JAN 21

    Еп. 42 - Трите Най-ЕФЕКТИВНИ Видове Гладуване И Какво Трябва Да Знаем За Тях

    Открий кои са трите най-ефективни типа гладуване, техните предимства и как да ги прилагаш безопасно. В този епизод разглеждаме как да избереш правилния метод за теб, какви грешки да избягваш и как гладуването може да подпомогне здравето ти и усилията за отслабване. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/

    26 min

  4. JAN 19

    Еп. 41 - 15 Минутна Тренировка, Която Ще Промени Живота Ти!

    Кратка, но изключително ефективна 15-минутна тренировка, която може да промени тялото и живота ти. Подходяща за всяко ниво, тази тренировка съчетава функционални упражнения, за да постигнеш максимални резултати за минимално време. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/

    15 min

  5. 12/31/2024

    Еп. 40 - Шокиращата Истина За Периодичното Гладуване: Опасно Ли ?

    Периодичното гладуване става все по-популярно, но дали е безопасно за всеки? В този епизод разкриваме плюсовете и минусите на този метод, както и потенциалните рискове, за които трябва да знаеш, преди да го приложиш в ежедневието си. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/

    21 min

  6. 12/30/2024

    Еп. 39 - Грозната Истина За „ЕСТЕСТВЕНИТЕ“ Добавки: Безопасни Ли Са?

    Добавките често се рекламират като естествени и безопасни, но дали това е цялата истина? Този епизод разглежда скритите рискове, които може да се крият зад маркетинга, и обяснява как да разбереш кои добавки са наистина полезни и безопасни за здравето ти. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/

    18 min

  7. 12/29/2024

    Еп. 38 - Измамата С Веганската Диета: Защо Не Е Толкова Здравословна, Колкото Си Мислиш?

    Веганската диета често се представя като перфектното здравословно решение, но е ли тя наистина такава? В този епизод разглеждаме скритите недостатъци на този начин на хранене, важните дефицити, които може да предизвика, и как да балансираш, ако си избрал веганството. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/ Еп. 38 - Измамата С Веганската Диета: Защо Не Е Толкова Здравословна, Колкото Си Мислиш?

    21 min

  8. 12/28/2024

    Еп. 37 - Най-Добрата Закуска За Отслабване -Всичко Което Трябва Да Ядеш Сутрин

    Закуската е най-важното хранене за деня, но какво трябва да включва тя, за да подпомогне отслабването? В този епизод ще научиш коя закуска е най-добрата и най-ефективната, не само за отслабване, но и за по-добро здраве Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/ Еп. 37 - Най-Добрата Закуска За Отслабване -Всичко Което Трябва Да Ядеш Сутрин

    16 min
See All (44)

About

Нещата от живота и как да направим нашия по-добър! Всеки се стреми към по-добър живот, дали това ще се изразява в това да сме по-здрави, да имаме по-добри взаимоотношения, да сме по-успешни в нашите начинания или просто да подобрим нашия живот и този на другите. В това шоу ще научите много и най-различни начини да направите точно това, също така ще чуете и историите на тези, които вече са постигнали или са на път да постигнат добри успехи, в различни сфери от техния живот. И всичко води то това как и какво можем да направим ние, за да подобрим себе си и да постигнем целите си.

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada