Кратка, но изключително ефективна 15-минутна тренировка, която може да промени тялото и живота ти. Подходяща за всяко ниво, тази тренировка съчетава функционални упражнения, за да постигнеш максимални резултати за минимално време. Ако искаш да научиш как да подобриш себе си и живота си погледни тук: https://bg.milkokukov.com/
المعلومات
- البرنامج
- تاريخ النشر١٩ يناير ٢٠٢٥ في ٣:٠٦ ص UTC
- مدة الحلقة١٥ من الدقائق
- الموسم١
- الحلقة٤١
- التقييمملائم