Живое Тело #7: Как перестать быть жертвой, даже когда всё хреново

Никто не хочет быть жертвой.

Но почти все ею становятся — тихо, незаметно, под видом осознанности.

Вы уже не орёте — вы “исследуете триггер”.

Вы не боитесь — вы “заботитесь о внутреннем ребёнке”.

Вы не отказываетесь от шансов — вы “даёте себе время”.

Современная психология дала нам карту, но не дала выхода.

Выучила говорить о боли, но не научила двигаться дальше.

В этом выпуске:

– Почему история страдания больше не лечит

– Как выглядят скрытые формы самосаботажа

– Чем чувство контроля отличается от присутствия

– И что общего между дыханием, позвонками и карьерным ростом

С практикой для тела. С жёсткой правдой для ума.

И с вопросом, на который давно пора ответить:

А если вы не жертва, то кто?

Я — Татьяна Волошина.

Это подкаст Unidelics, серия Живое Тело, выпуск №7.

Если вы готовы выйти из роли —

назначьте консультацию на unidelics.com.

Мы разберёмся, что вас держит — и как это наконец отпустить.