В этом эпизоде подкаста «Яблочный спас» — Мы (Даня и Андрей) делимся впечатлениями от 2023 года, рассуждаем о том, что нас ждет в 2024, как экологично подвести итоги года и как структурировать свои воспоминания, чтобы легче было их найти в конце года.
О чём говорим в этом выпуске
— Как подвести итоги года, чтобы не разочароваться
— Про ведение дневника и ежедневников
— Как экологично ставить цели на год
— Топ 5 вещей, чтобы справиться с расставанием
— Как не выгорать и что помогает находить энергию
— Про желание создавать
— Чего мы хотим от 2024
Если вам (почему-то) все ещё нужны статьи о том, как без вреда для себя подводить итоги года:
https://journal.tinkoff.ru/life-lessons-pravilno-podvodit-itogi-goda/
https://trends.rbc.ru/trends/social/63a04a0e9a7947297448c129
Подписывайтесь на телеграм-канал «Яблочного спаса»: https://t.me/yabspas
Слушайте другие выпуски нашего подкаста на всех площадках: https://podcast.ru/1687345829
Тайм-коды
0:00 - Привет
1:04 - Настоящее начало
2:50 - Тема подкаста
7:03 - Закрываем сезон
10:11 - Как подводить итоги года?
17:00 - Про ежедневники
20:20 - Какие раньше были цели на год?
34:30 - Экологично ставим цели на следующий год
36:30 - Итоги года у Дани
39:45 - Топ 5 вещей, чтобы справиться с расставанием
42:07 - Год без целей
45:20 - Все к лучшему
48:40 - 2023 — хороший или плохой?
51:08 - Про личный блог
56:25 - Про ведение дневника
1:00:17 - Эффективный распорядок дня
1:03:40 - Про фриланс, цели на 5 лет
1:06: 29 - Цели на 2024 /Андрей
1:09:10 - Перманентное желание создавать
1:17:00 - Цели на 2024 / Даня
1:21:40 - Закрываем сезон
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث كل أسبوعين
- تاريخ النشر٩ شعبان ١٤٤٥ هـ في ١:٣٥ م UTC
- مدة الحلقة١ س ٢٣ د
- الموسم١
- الحلقة٨
- التقييمفاضح