Итоги 2024:
Завершил:
Бета-тестирование Мастерской.
Выпуск подкаста «Мини-Курсы».
Постройнел на 15 килограмм.
Был в Ярославле и Вологде.
Провёл 61 мероприятие.
Песня года:
Эвэрест, NANIKA - «Сияй»
Альбомы года:
Леонид Агутин «Всё не зря».
Kacey Musgraves “Deeper Well”.
Tori Amos “Diving Deep”
Книги года:
Дэвид Брукс «Вторая вершина»,
Михаил Шемякин «Моя жизнь: до изгнания»,
Илья Латыпов «Один на один с жизнью»,
Владимир Дашевский «Цветы эгоизма».
Подкаст года:
«Базаров порезал палец».
Практика года:
ДПДГ. Десенсибилизация посредством движения глаз.
Во время болезненных воспоминаний начинать быстро переводить взгляд с одного объекта на другой и обратно. (С дерева на столб и обратно на дерево, например).
Эмоциональный заряд ослабевает довольно быстро и очень ощутимо.
Осознание года:
Во время весеннего и осеннего отпусков глубоко осознал важность и необходимость того, чем я занимаюсь профессионально и для души.
Information
- Show
- Channel
- PublishedDecember 29, 2024 at 7:13 PM UTC
- Length1h 31m
- Season2K
- Episode18
- RatingClean