Индустрия продуктов для похудения оценивается в более чем 300 млрд долларов, а 35% людей, когда-либо сидевших на диете, сталкиваются впоследствии с нарушением пищевого поведения. Погоня за худобой — глобальная одержимость, которая питается нашими деньгами и самооценкой.
В этом выпуске подкаста «Ешь спокойно!» разберемся, почему мы так легко попадаем в эту ловушку и как выйти из порочного круга перфекционизма и недовольства собой, сместив фокус на окружающий мир.
Подписывайтесь, чтобы не пропускать новые выпуски.
Поддержать проект можно здесь: https://boosty.to/eatinpeace/donate
Вступить в закрытый РПП-чат «Ешь спокойно»: https://paywall.pw/zqdwgpr1vkdr
По вопросам консультаций и тренировок: https://t.me/thedragonbird
По вопросам сотрудничества: eat.n.peace@gmail.com
«Ешь спокойно» Вконтакте: https://vk.com/eat_in_peace
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث كل أسبوعين
- تاريخ النشر٢٧ يونيو ٢٠٢٥ في ٥:١٥ ص UTC
- مدة الحلقة١٣ من الدقائق
- الحلقة٥٧
- التقييمملائم