Как жить без стресса и тревоги: практические советы от психолога

В новом выпуске подкаста женский практический психолог Виктория Вацик делится простыми и эффективными методами, как справляться со стрессом и тревогой. Узнайте, как важно принимать и использовать тревогу как мотивацию для действий, а также примените предложенное упражнение для анализа своих страхов. Поделитесь своим опытом и оцените выпуск!
Thông Tin
- Chương trình
- Tần suấtHằng tuần
- Đã xuất bảnlúc 17:04 UTC 3 tháng 3, 2025
- Thời lượng17 phút
- Mùa5
- Tập9
- Xếp hạngSạch