Как защититься от людей, которые забирают вашу энергию?

Почему после общения с одними людьми мы чувствуем подъем, а после других — опустошение?

Что делать, если даже близкие незаметно разрушают наше эмоциональное состояние?

В этом выпуске разбираю, как чужие эмоции проникают в нашу психику, почему некоторые фразы способны «парализовать» нас в самый ответственный момент  

и как научиться защищать свою энергию, не уходя в изоляцию.

Узнаете:  

🔹 Как распознать людей, которые «тянут» вашу энергию  

🔹 Почему чувство вины — мощнейший инструмент манипуляции  

🔹 Что делать, если критика задевает слишком сильно  

🔹 И как укрепить свою эмоциональную устойчивость в повседневном общении

Курс "Здоровая самооценка" в моей школе Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/8bbf757

Больше полезной информации о психологии в моих социальных сетях:  

Инстаграм*: https://instagram.com/anettaorlova  

Официальный Телеграм-канал Анетты Орловой: https://t.me/anettaorlova 

Онлайн-школа Self-Evolution: https://anettaschool.ru/y/9a20711

*запрещённая сеть, Meta запрещена в России, организация признана экстремистской.