Иными словами

Юлия Седова
Иными словами

Меня зовут Юлия Седова, я серийный предприниматель, бизнес консультант и ментор. Дипломированный экономист МГУ им. М.В. Ломоносова и маркетолог Британской высшей школы дизайна, сертифицированный коуч по стандартам ICF, спортсменка-любитель, зож и бьюти адепт. Я верю, что разностороннее развитие помогает достигать результатов, сохраняя качество жизни. В подкасте рассуждаю о самопознании о том, как сохранить  и улучшить ментальное и физическое здоровье, в целом поднять качество жизни и выйти на новый уровень дохода. Также зову в гости разных гостей: предпринимателей, экспертов и помогающих практиков, чтобы обсуждать насущные вопросы саморазвития с разных точек зрения. Подписывайтесь на канал Иными Словами в телеграм, чтобы следить за последними новостями из мира саморазвития и общаться с единомышленниками: https://t.me/+E3gV4x22Xxk1Njky.     Мой сайт: https://bit.ly/yuliasedovapodcast (там доступна запись на бесплатную сессию - знакомство).  По вопросам сотрудничества и рекламы: ysedoff@mail.ru   Мой проф инстаграм*: https://instagram.com/yuliasedova_ Мой личный инстаграм*: https://instagram.com/usmily  Мой телеграм-канал о велнес: https://t.me/usmilybeauty   * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

  1. 5 NGÀY TRƯỚC

    Запах изо рта, кариес, неправильный прикус — что вы делаете не так? Интервью со стоматологом-пародонтологом Ольгой Еременко

    🫂 Канал и сообщество подкаста Иными Словами в ТГ → https://vk.cc/cN5iPa В гостях Ольга Еременко – врач стоматолог-пародонтолог, ортопед, автор книги для детей “Зубная школа”.  В этом выпуске обсуждаем современный подход к уходу за улыбкой. Вас ждет глубокий и нестандартный разговор, почему прикус влияет на весь организм: от дыхания и осанки до психоэмоционального состояния и фертильности. Разбираемся как кариес возникает даже при регулярной чистке зубов, что скрывается за неприятным запахом изо рта и как правильно выбрать зубную щетку, пасту, ирригатор и флосс. А также откроем секреты как естественно увеличить губы и предотвратить старение лица. “Иными Словами” - проект о том, как двигаться вперед к вашим истинным целям, сохраняя ментальное и физическое здоровье “Иными Словами” как быть счастливым в современном мире! Автор и ведущая подкаста - Юлия Седова Телеграм: https://vk.cc/cN5iPa Instagram*: https://instagram.com/usmily https://instagram.com/yuliasedova_  VK: https://vk.com/usmily  Гость подкаста - Ольга Еременко Телеграм https://t.me/dr_olga_eremenko  Youtube: https://youtube.com/@dr.olgaeremenko  Instagram*: https://instagram.com/dr.olga_eremenko  VK: https://vk.com/dr.olgaeremenko  Cайт: https://doctor-olga.ru / Таймкод:  00:00 – Введение в тему ухода за зубами и представление гостя  02:43 – Основные правила гигиены полости рта и причины возникновения проблем с зубами, кариеса.  05:24 – Демонстрация правильной техники чистки зубов и обсуждение дополнительных средств гигиены. 06:00 – Когда правильно чистить зубы? До завтрака или после?  08:08 – Как пользоваться ирригатором? 09:54 – Обсуждение отбеливающих зубных паст и частоты профессиональной гигиены  11:45 – Профессиональная чистка (гигиена) зубов, как часто делать? 15:51 – Причины запаха изо рта и комплексный подход к решению проблемы  19:26 – Влияние состояния зубов на общее состояние человека и мотивация к уходу за зубами  23:15 – Эстетика улыбки и влияние прикуса на дыхание, гормональный фон  26:16 – Пример работы с пациентом с бруксизмом, щелчками челюсти. Влияние прикуса, ширины челюсти на осанку и общее состояние тела  28:30 – Роль языка в прикусе 29:00 – Тест на ширину челюсти 30:00 – Антиэйдж стоматология (anti-age cтоматология), как избавиться от заломов носогубки, брылей 31:15 – Тест на носогубные складки 32:43 – Влияние правильного прикуса на комфорт и здоровье в старости  33:00 – Что не так с винирами?  35:00 – Юля про свой опыт комплексного лечения 37:30 – Эмоциональная реакция на стресс и причем здесь челюсть? 39:00 – Кинезиолог, стельки и стопы, гимнастика и работа с осанкой 40:40 – Важность правильного положения головы и влияние прикуса на уровень энергии  41:25 – ГКС мышца 42:00 – Асимметрия лица как симптом? 43:00 – Дыхание и панические атаки 44:00 – Зачем делать КТ? Гипоксия и окклюзия сосудов  46:36 – Неинвазивное увеличение верхней губы и влияние высоты зубов на половую функцию и возможность забеременеть. Миодинамическое равновесие.  49:30 – Как появляется второй подбородок? 50:30 – Рецессия десны и методы ее лечения  53:45 – Заключение и конкурс для зрителей  ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА? → Сотрудничество с подкастом и реклама: ysedoff@mail.ru 🤝🏻 ПОДДЕРЖКА ПОДКАСТА: https://boosty.to/yuliasedova  📌 Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить следующие выпуски, и оставьте свой комментарий для участия в конкурсе! #инымисловами #подкастинымисловами #юлияседова #здоровьезубов #стоматология #прикус #ухозазубами #десны #осанка #энергия #брекеты #запахизорта #рецессиядесны #естественнаякрасота #биохакинг #ольгаеременко #здоровьеначинаетсясзубов  *Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России

    53 phút
  2. 20 THG 6

    ЙОГА и МЕДИТАЦИЯ изменят твою жизнь. Как встать на путь к себе и к успеху. Интервью с Владимиром Дувановым

    🫂 Канал и сообщество подкаста Иными Словами  в ТГ → https://t.me/+ezBHaI1FNW4xMTIy В гостях Владимир Дуванов – тренер по йоге и медитации в сети фитнес-клубов премиум класса №1 в России, сертифицированный тренер ФФАР, дипломированный психолог, волшебный голос Youtube и мой тренер уже более 4-х лет.  В этом выпуске обсуждаем, как йога и медитация влияют на наше ментальное и физическое здоровье, помогают снизить уровень стресса, обрести внутренний покой и добиться успеха без выгорания. Разбираемся, как начать медитировать, как не перегореть, и почему ум может быть нашим союзником, а не врагом. “Иными Словами” - проект о том, как двигаться вперед к  истинным целям, сохраняя ментальное и физическое здоровье. “Иными Словами” как быть счастливым в современном мире! Автор и ведущая подкаста - Юлия Седова Телеграм:https://t.me/+ezBHaI1FNW4xMTIy Instagram*: https://instagram.com/usmily https://instagram.com/yuliasedova_  VK: https://vk.com/usmily  YouTube: https://youtube.com/@yuliasedova Гость подкаста -  Владимир Дуванов Телеграм https://t.me/road_signs  Instagram*: https://instagram.com/yoga.duvanov    Таймкод: 00:57 — История йоги и ее универсальность  02:47 — Йога: физическое здоровье или духовность?   04:58 — Преимущества йоги и медитации для занятых людей   05:48 — Принцип работы с умом: расслабление вместо напряжения   10:05 — Как подружиться со своим умом?   14:12 — Йога как гигиена: ментальная и физическая   15:47 — Йога: физический аспект и не только  19:42 — Практика остановки и со-настройки себя 23:36 — Противопоказания к йоге и медитации   23:51 — Конкурентность и взаимодействие с другими видами спорта 28:11 — Возраст и сочетание йоги с другими тренировками   28:50 — Многообразие себя и выбор деятельности   33:58 — Медитация: как правильно медитировать?   37:17 — Притча “ Мантра и камень: история о ценности учителя “  44:29 — Медитация для телеграм-канала и разные виды медитации   46:28 — Как выбирать преподавателя йоги и медитации?   47:46 — Совершенство в йоге и индийские факиры   51:41 — Направления йоги  53:44 — Совет слушателям и зрителям ХОЧЕШЬ СТАТЬ ГОСТЕМ ПОДКАСТА? → Сотрудничество с подкастом и реклама: ysedoff@mail.ru 🤝🏻 ПОДДЕРЖКА ПОДКАСТА: https://boosty.to/yuliasedova  #инымисловами #подкастинымисловами #интервью #подкаст #юлияседова #владимирдуванов  #йога #медитация #здоровье #ментальноездоровье #осознанность #успех #жизньбезстресса #психология #баланс #йогатерапия #личностныйрост #энергия #выгорание #осознаннаяжизнь *Компанию Meta признали экстремистской организацией и запретили её деятельность на территории России

    59 phút
  3. 30 THG 1

    Прокрастинация: как она влияет на нашу жизнь и что с этим делать?

    🎧 Подкаст Иными Словами | Эпизод “Прокрастинация: как она влияет на нашу жизнь и что с этим делать” от Юли Седовой Прокрастинация - это не приговор. Это просто привычка, которую можно изменить. Главное - понять её причины и начать действовать маленькими шагами. Помните, что каждый из нас иногда откладывает дела, и это нормально.  00:00 - Вступление  00:30 - Что такое прокрастинация? Чем она отличается от лени.  01:45 - Почему мы прокрастинируем? Основные причины прокрастинации. 04:00 - Как прокрастинация влияет на нашу жизнь? 05:15 - Как бороться с прокрастинацией? 4 cтратегии преодоления. 11:40 - Заключение. прокрастинация — это не приговор, а привычка, которую можно изменить! Проходите бесплатное тестирование Колесо Баланса на сайте Юлии и станеньте на шаг ближе к понимаю собственной жизни: https://bit.ly/4fif0Ud. Приобрести видео-урок по работе с Колесом по специальной цене: https://yuliasedova.ru/wheeloflifeweb Забрать другие бесплатные полезные материалы: http://bit.ly/ysedovabot Пересылайте подкаст друзьям, путь больше людей пройдут путь до своих желаний! 🤍🔝 Для меня очень важна и ценна поддержка каждого из вас! Хотите достигать новых высот в своей жизни? Подписывайтесь на мой телеграм канал о саморазвитии: https://t.me/+E3gV4x22Xxk1Njky  Узнать больше обо мне и записаться на бесплатную ознакомительную встречу: https://www.yuliasedova.ru/coaching Юлия Седова | Иными Словами  По вопросам сотрудничества и рекламы: ysedoff@mail.ru

    13 phút
  4. 23/10/2024

    Эмоциональный интеллект. Ключ к самопознанию и улучшению отношений с окружающими

    Подкаст “ Эмоциональный интеллект. Ключ к самопознанию и улучшению отношений с окружающими” от Юли Седовой Сегодня расскажу, что такое эмоциональный интеллект? Как он помогает лучше узнать себя, окружающих и в целом повысить качество коммуникаций и уровень жизни. Какие инструменты для повышения ЭИ можно внедрить уже сегодня. 00:01 - Приветствие. Что такое IQ и EQ? 01:30 - Почему EQ новый IQ? 02:20 - 5 компонентов эмоционального интеллекта. Концепция RULER. 08:30 - Практические советы как прокачать свой EQ. 08:45 - Дневник эмоций. 10:50 - Книги и кино для развития EQ. 14:30 - Колесо эмоций. 16:30 - Эмпатия и активное слушание.  17:35 - Как узнать свой уровень EQ?  17:55 - Выводы. Пишите слово ЭИ в https://t.me/ysedova_bot , и я вышлю тест, который поможет оценить ваш ЭИ по следующим параметрам: самосознание, самоконтроль, самомотивация, социальная чуткость, управление отношениями.  Пересылайте подкаст друзьям, путь больше людей пройдут путь до своих желаний! 🤍🔝 Для меня очень важна и ценна поддержка каждого из вас! Хотите достигать новых высот в своей жизни? Подписывайтесь на мой телеграм канал о саморазвитии: https://t.me/+E3gV4x22Xxk1Njky  Узнать больше обо мне и записаться на бесплатную ознакомительную встречу: https://www.yuliasedova.ru/coaching Юлия Седова | Иными Словами

    19 phút
  5. 10/09/2024

    Круглый стол: «Психодиагностика. Разбираем тест ММИЛ и результаты Юли»

    Подкаст «Психодиагностика. Тест ММИЛ. Разбираем Юлю Седову по косточкам» С вами Подкаст Иными Словами и рубрика «Круглый стол», где я с другими профессионалами, помогающими практиками, разбираем волнующие темы.  Сегодня у меня в гостях Николай (клинический психолог), мы обсудили, что такое диагностика, что за тест такой MMPI (ММИЛ) и обсудили мои личные результата теста, как с ними можно работать.  Смело включайте на х1.5.        00:00 - Приветствие от Юлии 01:00 - Что такое диагностические тесты? Зачем они нужны, что такое ММИЛ? 06:30 - Где может понадобится прохождение теста ММИЛ? 08:40 - Есть ли смысл проводить тест в начале работы со специалистом?  11:30 - Кто такая Юля Седова?!  12:45 - Шкала Защиты 14:10 - Шкалы характера. Первая - Контроль 14:30 - Склонность к депрессии  15:30 - Шкала вытеснения тревожных факторов 18:20 - Шкала реализации эмоциональной напряженности 19:55 - Шкала мускулинности и женственности. Женщина с яйцами или мужик в юбке 😂  21:15 - Шкала ригидности аффекта  22:00 - Шкала фиксации тревоги. Принятие сложных решений  23:05 - Шкала индивидуализации 23:45 - Шкала отрицания тревоги 25:40 - Социальные контакты (экстраверсия-интроверсия) 26:45 - Описание Юли в 2 предложениях, как стать моим другом  30:00 - терапевтическая группа Николая «Тело, в котором я живу» Пересылайте подкаст друзьям, путь больше людей пройдут путь до своих желаний! 🤍🔝 Для меня очень важна и ценна поддержка каждого из вас! Хотите достигать новых высот в своей жизни? Подписывайтесь на мой телеграм канал о саморазвитии: https://t.me/+E3gV4x22Xxk1Njky  Узнать больше обо мне и записаться на бесплатную ознакомительную встречу: https://www.yuliasedova.ru/coaching Юлия Седова | Иными Словами #коучинг #подкаст #бизнес #саморазвитие #юлияседова #yuliasedova

    33 phút
  6. 15/08/2024

    Круглый стол: «Как выбрать специалиста, кто хороший, а кто плохой?»

    Подкаст «Как выбрать специалиста, кто хороший, а кто плохой?» С вами Подкаст Иными Словами и рубрика «Круглый стол», где я с другими профессионалами, помогающими практиками, разбираем волнующие темы. Сегодня у меня в гостях Николай Потапов (клинический психолог) и Татьяна Краснова (психолог-сексолог).   Смело включайте на х1.5.        00:00 - Приветствие от Юлии 01:00 - Что значит «хороший» и «плохой» психолог? 01:30 - Специалист должен быть «глуп, ленив и аморален» (с) 04:30 - Вы мне не подходите, о чем это?  05:30 - Сопротивление, страхи, обесценивание и столкновение с темной стороной 08:00 - Бросить по смс 09:00 - Кейсы в работе специалистов. Разделение ответственности и на ком результат? 16:00 - Основная работа - от сессии до сессии.  17:00 - Стоп-слово  18:00 - Гарантии результата 22:00 - Что для вас «хороший результат» 23:45 - Если результата нет, за что ₽?  27:45 - Сопротивление и ресурс  Пересылайте подкаст друзьям, путь больше людей пройдут путь до своих желаний! 🤍🔝 Для меня очень важна и ценна поддержка каждого из вас! Хотите достигать новых высот в своей жизни? Подписывайтесь на мой телеграм канал о саморазвитии: https://t.me/+E3gV4x22Xxk1Njky  Узнать больше обо мне и записаться на бесплатную ознакомительную встречу: https://www.yuliasedova.ru/coaching Юлия Седова | Иными Словами #коучинг #подкаст #бизнес #саморазвитие #юлияседова #yuliasedova

    35 phút
  7. 06/08/2024

    Круглый стол: "Зачем нужны помогающие практики"

    Подкаст Иными Словами и новая рубрика «Круглый стол»! Дебютный выпуск мы посвятили теме «Зачем вообще нужны помогающие практики, и как к ним приходят?» В рубрике Круглый стол я с другими профессионалами, помогающими практиками, разбираем волнующие темы. Надеюсь Николай (клинический психолог) и Татьяна  (психолог-сексолог) станут моими регулярными со-ведущими!   Смело включайте на х1.5.        00:00 - Приветствие от Юлии 00:30 - Гости Татьяна и Николай 01:00- Зачем нужны помогающие практики? (психологи, коучи, менторы, консультанты?) 01:45 - Татьяна о себе и как однажды решила улучшить качество своей жизни 03:15 - Николай о своей истории  05:15 - Юлия о своем опыте и как «грабли» привели ее на этот путь  07:15 - 3 категории людей: не пробовали, пробуют, регулярно пользуются услугами помогающих практиков 08:10 - почему важна физиология? Условный «ресурс»  09:00 - как физиология влияет на поведение?  10:00 - саморазвитие как инструмент повышения качества жизни  14:00 - когда 1 проблема начинает влиять на всю жизнь? 15:30 - терапия - это про взрослость 16:00 - «Я хочу иначе» 18:30 - тема секса в консультировании и терапии  27:00 - анамнез и опросники в начале работы, зачем нужны и как помогают 32:00 - краткосрочная терапия, да или нет? Как в сериале Триггер.  34:30 - эксперимент с Юлией 36:20 - эксперимент с Татьяной… Пересылайте подкаст друзьям, путь больше людей пройдут путь до своих желаний! 🤍🔝 Для меня очень важна и ценна поддержка каждого из вас! Хотите достигать новых высот в своей жизни? Подписывайтесь на мой телеграм канал о саморазвитии: https://t.me/+E3gV4x22Xxk1Njky  Узнать больше обо мне и записаться на бесплатную ознакомительную встречу: https://www.yuliasedova.ru/coaching Юлия Седова | Иными Словами #коучинг #подкаст #бизнес #саморазвитие #юлияседова #yuliasedova

    38 phút
  8. 25/07/2024

    Как работа с телом влияет на результаты по жизни?

    Подкаст с Кристиной Бословяк “Как работа с телом влияет на результаты по жизни".  В гостях у меня и "Иными Словами" Кристина Бословяк - хореограф, энерго мастер, педагог по йоге и растяжке. Автор методики работы с телом через любовь. Я лично работала с Кристиной.  Долго не выкладывала подкаст, тк часть записи тихая, как смогла скорректировала, в любом случае, кому интересно - слушайте! Также скоро выйдет статья по мотивам этого интервью, keep tuned!  Смело включайте на х1.5. 0:00 - Приветствие 01:05 - Кристина Бословяк - автор методики работы с телом через любовь 02:50 - Что влияет: мы на тело, или тело на нас? 07:50 - Доверяй своему телу, оно знает, что делает 11:03 - С какими запросами работает Кристина 12:26 - Запросы мужчин 15:15 - Запросы девушек. Про «что» запрос на шпагат? 20:00 - Зачем шпагат мужчинам? 23:40 - Как работать с телом, чтобы улучшить навыки коммуникации? 29:00 - Что такое телесная терапия? 36:00 - Чтобы расширять свои возможности в жизни, нужно расширять возможности тела. 39:15 - Нужно ли качаться (делать силовые) в зале? 44:13 - Важно выбрать не только направление работы с телом, но и тренера. 49:30 - Странные ситуации в работе Кристины? 51:43 - Как хорошие девочки выпускают свою агрессию? Упражнение лягушка.  56:22 - Как Кристина будет развивать свое дело дальше? 58:00 - Советы для слушателей от Кристины  Пересылайте подкаст друзьям, путь больше людей пройдут путь до своих желаний! 🤍🔝 Для меня очень важна и ценна поддержка каждого из вас! Хотите достигать новых высот в своей жизни? Подписывайтесь на мой телеграм канал о саморазвитии: https://t.me/+E3gV4x22Xxk1Njky  Узнать больше обо мне и записаться на бесплатную ознакомительную встречу: https://www.yuliasedova.ru/coaching Юлия Седова | Иными Словами #коучинг #подкаст #бизнес #саморазвитие #юлияседова #yuliasedova

    1 giờ 1 phút

Giới Thiệu

Меня зовут Юлия Седова, я серийный предприниматель, бизнес консультант и ментор. Дипломированный экономист МГУ им. М.В. Ломоносова и маркетолог Британской высшей школы дизайна, сертифицированный коуч по стандартам ICF, спортсменка-любитель, зож и бьюти адепт. Я верю, что разностороннее развитие помогает достигать результатов, сохраняя качество жизни. В подкасте рассуждаю о самопознании о том, как сохранить  и улучшить ментальное и физическое здоровье, в целом поднять качество жизни и выйти на новый уровень дохода. Также зову в гости разных гостей: предпринимателей, экспертов и помогающих практиков, чтобы обсуждать насущные вопросы саморазвития с разных точек зрения. Подписывайтесь на канал Иными Словами в телеграм, чтобы следить за последними новостями из мира саморазвития и общаться с единомышленниками: https://t.me/+E3gV4x22Xxk1Njky.     Мой сайт: https://bit.ly/yuliasedovapodcast (там доступна запись на бесплатную сессию - знакомство).  По вопросам сотрудничества и рекламы: ysedoff@mail.ru   Мой проф инстаграм*: https://instagram.com/yuliasedova_ Мой личный инстаграм*: https://instagram.com/usmily  Мой телеграм-канал о велнес: https://t.me/usmilybeauty   * Instagram (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской и запрещенной на территории России, заблокирована РКН)

Bạn cần đăng nhập để nghe các tập có chứa nội dung thô tục.

Luôn cập nhật thông tin về chương trình này

Đăng nhập hoặc đăng ký để theo dõi các chương trình, lưu các tập và nhận những thông tin cập nhật mới nhất.

Chọn quốc gia hoặc vùng

Châu Phi, Trung Đông và Ấn Độ

Châu Á Thái Bình Dương

Châu Âu

Châu Mỹ Latinh và Caribê

Hoa Kỳ và Canada