Курс на себя

Ирина Татарникова
  • ٠٫٠ (٠)
  • الرعاية الصحية البديلة
  • يتم التحديث شهريًا

Курс на себя — это пространство тишины, честности и внутренней опоры. Здесь вы найдете медитации, практики осознанности и простые, но глубокие размышления о духовности, жизни и пути к себе. Настраивайтесь, дышите, слушайте.  Телеграм-канал: t.me/heading_to_yourself

الحلقات

  1. ١٠ مايو

    Йога-нидра: медитация для глубокого расслабления

    Предлагаю вам первый выпуск моего подкаста: медитацию йога-нидра. Парамахамса Свами Сатьянанда Сарасвати систематизировал и адаптировал эту практику для современного применения, возродив древнюю концепцию йога-нидры и сделав её эффективным инструментом для глубокого расслабления и самопознания.

    ١٩ من الدقائق
  • حلقة واحدة

حول

Курс на себя — это пространство тишины, честности и внутренней опоры. Здесь вы найдете медитации, практики осознанности и простые, но глубокие размышления о духовности, жизни и пути к себе. Настраивайтесь, дышите, слушайте.  Телеграм-канал: t.me/heading_to_yourself

المعلومات

  • صناع العمل
    Ирина Татарникова
  • سنوات النشاط
    ٢٠٢٥
  • الحلقات
    ١
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    2025 © Ирина Татарникова. Все права защищены.
  • موقع البرنامج على الويب
    Курс на себя

قد يعجبك أيضًا