Курс на себя

Ирина Татарникова
  • 0,0 (0)
  • SAÚDE ALTERNATIVA
  • MENSAL

Курс на себя — это пространство тишины, честности и внутренней опоры. Здесь вы найдете медитации, практики осознанности и простые, но глубокие размышления о духовности, жизни и пути к себе. Настраивайтесь, дышите, слушайте.  Телеграм-канал: t.me/heading_to_yourself

Episódios

  1. 10 DE MAI.

    Йога-нидра: медитация для глубокого расслабления

    Предлагаю вам первый выпуск моего подкаста: медитацию йога-нидра. Парамахамса Свами Сатьянанда Сарасвати систематизировал и адаптировал эту практику для современного применения, возродив древнюю концепцию йога-нидры и сделав её эффективным инструментом для глубокого расслабления и самопознания.

    19min
  • 1 episódio

Sobre

Курс на себя — это пространство тишины, честности и внутренней опоры. Здесь вы найдете медитации, практики осознанности и простые, но глубокие размышления о духовности, жизни и пути к себе. Настраивайтесь, дышите, слушайте.  Телеграм-канал: t.me/heading_to_yourself

Informações

  • Criado por
    Ирина Татарникова
  • Anos de atividade
    2 mil
  • Episódios
    1
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    2025 © Ирина Татарникова. Все права защищены.
  • Site do podcast
    Курс на себя