Лень гуглить

Наташа Звончекова
  • 0.0 (0)
  • EDUCATION
Лень гуглить

Всё, что вам хотелось бы узнать, но лень гуглить: от zero waste до воспитания детей, от маркетинговых хитростей до способов унять свой гнев. Я загуглю за вас и расскажу только самое важное. Инстаграм @zvonchekova

  1. 10/23/2021

    23 Гендерное неравенство: в чём оно проявляется

    А вы знали, что женщины чаще погибают в автомобильных авариях? А что при испытаниях машин не используют женские манекены? А что лекарства тестируют, в основном, на мужчинах, хотя у женщин они могут вызывать другие побочные эффекты? А что одинаковое поведение женщин- и мужчин-политиков оценивают по-разному? В этом выпуске я расскажу, в каких сферах жизни интересы женщин игнорируются и почему важно устранить "мужской перекос" в нашем обществе.Полезное из выпускаКэролайн Перес "Невидимые женщины. Почему мы живем в мире, удобном только для мужчин. Неравноправие, основанное на данных."Music by Audionautix.com

    24 min

  2. 10/02/2021

    22 Принципы здорового питания: наука против мифов

    Что обычно говорят про еду? Жирное вредно, рыба полезна, а спорт поможет похудеть. Мы привыкли к этим установкам, ведь мы слышим их с детства. Но наука говорит другое. В этом выпуске я расскажу, что учёные думают про разные продукты, и поделюсь с вами важными принципами здорового питания. Полезное из выпускаТим Спектор "Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд"Music by Audionautix.com

    21 min

  3. 09/18/2021

    21 Самосострадание: доброта к себе против стресса и критики

    Признайтесь, когда вас настигает неудача, вы ругаете себя? Думаю, большинство из нас делает именно так. А можно в трудную минуту поддержать себя, не корить, сказать, что всё получится. Так, как это сделал бы ваш хороший друг. Это и есть самосострадание. Метод, который помогает оправиться после неудачи и двигаться дальше.Полезное из выпускаКристин Нефф "Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе"Сьюзен Поллак "Самосострадание для родителей. Как воспитать счастливого ребенка, заботясь о себе"Music by Audionautix.com

    16 min

  4. 07/25/2021

    20 FOMO - страх упущенных возможностей: что это и как с ним бороться

    FOMO - это то самое ощущение, когда вы листаете ленту соцсетей и видите, что другие живут интереснее вас. Страх упущенных возможностей вгоняет нас в тоску и апатию, мы обесцениваем собственные успехи и завидуем чужой отфотошопленной жизни. Подвержены ли вы FOMO? В этом выпуске вы сможете пройти тест и узнать, как можно побороть страх упущенных возможностей. 00:39 Что такое FOMO05:44 Причины FOMO07:23 Тест11:00 Признаки FOMO13:21 Как бороться с FOMO14:57 Советы психолога16:37 JOMO19:18 АнонсПолезное из выпускаПатрик Макгиннис "FOMO sapiens: Как избавиться от страха упущенных возможностей и начать принимать правильные решения"Youtube-каналПочта n.zvonchekova собака gmail.comMusic by Audionautix.com

    20 min

  5. 06/26/2021

    19 Хюгге - датское искусство быть счастливым

    Датчане уже не раз признавались самыми счастливыми людьми в мире. Причина тому - философия хюгге, согласно которой для счатья важны простые вещи: приятная компания, вкусная еда и немного уюта. Действительно ли этого достаточно? Или причина датского счастья заключается в их высоком уровне жизни? 00:14 Почему датчане счастливы01:56 Что такое хюгге06:46 О важности общения07:50 Играет ли роль доход09:58 Манифест хюгге12:00 Благодарность14:05 Счастливые воспоминания13:53 Велосипед и счастье15:57 КритикаПолезное из выпускаМайк Викинг "Hygge. Секрет датского счастья"Майкл Бут "Почти идеальные люди. Вся правда о жизни в "Скандинавском раю"Мой youtube-каналMusic by Audionautix.com

    20 min

  6. 06/12/2021

    18 Критическое мышление: как отличить правду от фейка и не поддаться на манипуляции

    Критическое мышление называют одним из ключевых навыков будущего. Это умение не принимать всё, что вы слышите, на веру. Тем более, что сейчас мы сталкиваемся с таким количеством разных мнений, высказываний, что не так-то просто отличить правду от лжи. В этом выпуске я расскажу, как распознать фейк, какие способы убедить нас используют СМИ и политики, а какие ошибки совершаем мы сами. 01:57 Зачем нужно критическое мышление03:15 Почему ему надо учиться05:24 Предвзятость предубеждения06:59 Информационный пузырь10:03 Логика11:28 Ложные зависимости13:07 Риторика17:44 Ложные умозаключения18:46 Когнитивные искажения23:39 Как быть в интернете25:54 10 заповедей критического мышленияПолезное из выпускаТом Чатфилд "Критическое мышление"Как меня найтиYoutube-канал Инстаграм @zvonchekovaMusic by Audionautix.com

    28 min

  7. 05/29/2021

    17 Буллинг: как бороться со школьной травлей

    Смешки, пинки, обидные обзывательства, - всё это признаки школьной травли. Могут ли дети разобраться сами? Когда и как стоит вмешаться? В этом выпуске я расскажу, как распознать буллинг, какие следы в нас он может оставить. А ещё мы обсудим историю успешной борьбы с травлей.00:20 Что такое буллинг02:24 Последствия буллинга04:40 Кто может стать жертвой и агрессором07:40 Моя история10:42 Как узнать, что ребёнка травят11:38 Как говорить с ребёнком12:17 Сменить школу или бороться13:57 Памятка для борьбы18:03 Программы профилактики буллинга22:57 Развитие уверенности в себеПолезное из выпускаДансмьюир, Дьюи, Бёрч "Дружелюбные. Как помочь детям найти друзей и избежать травли"Наталья Цымбаленко "Буллинг. Как остановить травлю ребенка"История Натальи ЦымбаленкоПамятка (что делать)Антибуллинговая программа для школПрограмма KiVaКак меня найтиYoutube-канал Инстаграм @zvonchekovaMusic by Audionautix.com

    27 min

  8. 05/22/2021

    16 Семейное дерево: как составить, с чего начать, где искать информацию

    Генеалогия входит в моду, и на то есть причины. Исследовать свою семью - очень увлекальное занятие, а интернет и оцифрованные архивы сильно облегчают эту задачу. В этом выпуске я расскажу, с чего начать, где искать информацию, какими интернет-сервисами можно пользоваться. И, конечно, расскажу байки о своей семье.00:18 Зачем составлять семейное дерево04:42 Шаг 1. Базовое дерево08:05 Шаг 2. Интервью с членами семьи10:22 Шаг 3. Сервисы и программы13:03 Поиск родственников14:30 Шаг 5. Поиск информации в интернете21:12 Шаг 6. Работа с архивами27:53 Если вы зашли в тупикПолезное из выпускаВиктория Салтыкова "История тебя. Восстанови родословную с XVII века"Сайт для создания дерева Память народа (Вторая Мировая война)Подвиг народа (Вторая Мировая война)Первая мировая войнаЖертвы политического террораГенеалогический форумКак меня найтиYoutube-канал Инстаграм @zvonchekovaMusic by Audionautix.com

    32 min
See All (25)

About

Всё, что вам хотелось бы узнать, но лень гуглить: от zero waste до воспитания детей, от маркетинговых хитростей до способов унять свой гнев. Я загуглю за вас и расскажу только самое важное. Инстаграм @zvonchekova

Information

To listen to explicit episodes, sign in.

Stay up to date with this show

Sign in or sign up to follow shows, save episodes, and get the latest updates.
Select a country or region

Africa, Middle East, and India

Asia Pacific

Europe

Latin America and the Caribbean

The United States and Canada