Инструкция к применению Лина Борохова
-
- Business
-
Привет, я Лина! Здесь о поиске себя через чтение и общение с экспертами разных профессий.
Выделяю из книг смыслы, которые можно сразу внедрить в жизнь. Дополняю выпуски личным опытом и проверенными рекомендациями. А раз в месяц записываю совместный эпизод с экспертом👥
Телеграм-канал: https://t.me/linasoul
Запрещенограм https://www.instagram.com/lina_soul/
📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
-
Почему мы совершаем одни и те же ошибки в разных отношениях? Прежде чем мы привяжемся
Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/
В этом выпуске разберем:
- Почему отношения снова рушатся?
- Что такое тип привязанности? Как он формируется и влияет на взрослую жизнь?
- Какой у тебя тип привязанности и как он влияет на отношения?
- Почему вы с близким человеком реагируете на определенные ситуации именно так?
- Чего ждешь от партнера?
- Как сформировать надежный тип привязанности, чтобы быть в гармонии с собой и партнером?
Книга выпуска "Прежде чем мы привяжемся" https://ast.ru/book/prezhde-chem-my-privyazhemsya-pochemu-my-povtoryaem-odni-i-te-zhe-oshibki-v-otnosheniyakh-s-raznymi--867274/
🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9
📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru
Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России -
Как найти себя? Мой путь: дизайнер, координатор свадеб, маркетолог и т.д.
- Как выбрать свою профессию? - Что делать, если не знаешь с чего начать?
- Кем я работала?
- Как не бояться собеседований?
- Почему стоит пробовать разные профессии?
- Как понять, что это «твое»?
Бесплатный тест на профориентацию от Skillfactory, который поможет найти свое дело https://go.skillfactory.ru/4--Iqw
Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul
Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/
🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9
📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru
Реклама. ООО «Скилфэктори», ИНН 9702009530, erid:2VtzqwhB5wD -
Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления?
Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/
В этом выпуске разберем:
- Вам кажется, что ваши успехи случайность? Вам просто повезло? Боитесь разоблачения?
- Что такое синдром самозванца и откуда он возникает?
- Как начать принимать ошибки и неудачи как естественную часть жизни?
- Почему вы не самозванец?
- Как распрощаться с этим синдромом раз и навсегда?
- Как обрести уверенность и научиться ценить себя такими, какие мы есть?
Подкаст «Заварка» https://podcast.ru/1680204828 о культуре и истории горячих напитков в разных странах и регионах
Книга выпуска https://www.litres.ru/book/dzhessami-hibberd/sindrom-samozvanca-kak-vyrvatsya-iz-lovushki-toksichnogo-65876893/chitat-onlayn/
🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9
📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru
Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России -
👥Женское здоровье: месячные, кисты, миомы, анализы, БАДы и профилактика
Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/
У меня в гостях Быкова Светлана Анатольевна – врач акушер-гинеколог высшей категории, кандидат медицинских наук, ведет приём в медицинском центре «СМ-Клиника»
Ссылка на страницу врача: https://www.smclinic.ru/ginekolog-bykova/
Ссылка на сайт клиники: https://www.smclinic.ru/ginekolog-sm-clinica/
В этом выпуске разберем:
- Как часто нужно посещать гинеколога?
- Какие анализы важно сдавать профилактически и с какой периодичностью?
- О менструальном цикле. Причины боли и способы решения
- Симптомы гинекологических заболеваний: кисты, миомы, эндометриоз, молочница, опущение стенок влагалища
- Как побороть стеснение перед походом к врачу?
- БАДы и витамины. Можно ли принимать без назначения врача? Опасно ли и к чему может привести?
Реклама. ООО «Доктор 03» ИНН: 7722745206 erid: 2VfnxxoHkE4
О клинике: «СМ-Клиника» – федеральная сеть медицинских центров для взрослых и детей от 0 лет. 45 направлений медицины, более 4000 врачей, среди которых доктора и кандидаты медицинских наук, 29 клиник в 5 регионах России, более 700 000 пациентов и 76 000 операций в год – за 20 лет непрерывного развития холдинг достиг впечатляющих результатов.
Многопрофильность клиник подразумевает междисциплинарный подход и максимальный набор медицинских услуг:
- диагностические возможности: УЗИ, МРТ, КТ, рентген, эндоскопию и др.
- в собственном лабораторном центре выполняется более 3500 видов анализов.
- хирургические вмешательства по 24 направлениям медицины
- 9 круглосуточных стационаров
- отделения стоматологии для взрослых и детей
- центр репродуктивного здоровья
- центр пластической хирургии
У пациентов есть возможность вызвать на дом врачей, а в экстренных случаях - бригаду скорой помощи «СМ-Клиника».
🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9
📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru
Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России -
Как найти ту самую девушку и построить гармоничные отношения?
Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/
В этом выпуске разберем:
- Как понять, что она «та самая»?
- Где искать девушек и как знакомиться?
- Что нужно делать на первом свидании?
- Длительность первой встречи, красные флаги, разводы мужчин
- Как правильно уйти и завершить общение?
- Как выйти из повторяющихся сценариев отношений?
Книга выпуска https://alpinabook.ru/catalog/book-v-poiskakh-lunnogo-zaytsa/
Эпизод подкаста про формат отношений https://linasoul.mave.digital/ep-85
🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9
📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru
Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России -
Сотый выпуск! Что мне дал подкаст?
Эксклюзивные материалы https://t.me/linasoul *Мой блог https://www.instagram.com/lina_soul/
В этом выпуске разберем:
- Как пришла идея создания подкаста?
- С чего все началось? Первый эпизод и перевоплощение проекта
- Какое оборудование для записи выбрать на старте?
- Как начала приглашать экспертов? Процесс, отбор, страхи и внутрянка записи
- Как монетизировать творчество? За подкасты платят? Где искать сотрудничества?
- Как выйти из кризиса и масштабировать подкаст?
- Хейт, видеоверсия, комьюнити и идеи новых проектов
🫂Запись ко мне на коуч-сессию https://forms.gle/nZGhG94NR3CZrUjx9
📕КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi
🎬Видеоверсия подкаста https://www.youtube.com/@lina_soul
📮По вопросам рекламы и сотрудничества: lin.soul@yandex.ru
Пишите комментарии и делитесь выпуском! Ваша поддержка и обратная связь важны для развития подкаста🙏🏼✨
*Instagram и Meta признаны экстремистскими и запрещены на территории России