Ментальный фитнес

"Люди-зеркала". Проекция — самая популярная психологическая защита.

"Это не я такой — это всё ты!"

Всё, что мне нравится в других людях, свойственно и мне.

Всё, что меня раздражает в других, скрыто или подавлено во мне самом.

Упражнения:

1) Мини-тренинг. Наблюдение за своей реакцией на незнакомых людей в общественном транспорте.

2)"Якательный перевод"

3) "3-2-1"

4. "Селебрити". Почему меня раздражают или восхищают те на кого я подписан или те, которых мне постоянно "подбрасывает" интернет.

"Неча на зеркало пенять, коли рожа крива"

Старинная русская поговорка.