32 episodes

Разговоры с интересными людьми об их жизни, работе, проектах и о том, как во весь этот водоворот родительской жизни включаются дети.

Гости второго сезона - мамы и папы из разных стран. Узнаем, как и чем они живут. И как и чем живут их дети.

Подписывайтесь на Telegram-канал - @Ma_nka. Предложения по сотрудничеству, обратная связь: valya.vvolkova@gmail.com.

Манк‪а‬ Валя Волкова

    • Kids & Family
    • 5.0 • 3 Ratings

Разговоры с интересными людьми об их жизни, работе, проектах и о том, как во весь этот водоворот родительской жизни включаются дети.

Гости второго сезона - мамы и папы из разных стран. Узнаем, как и чем они живут. И как и чем живут их дети.

Подписывайтесь на Telegram-канал - @Ma_nka. Предложения по сотрудничеству, обратная связь: valya.vvolkova@gmail.com.

    Япония. Елена Такеда: «Ми мамору - смотришь и защищаешь».

    Япония. Елена Такеда: «Ми мамору - смотришь и защищаешь».

    Cпонсор выпуска онлайн-школа Skysmart. В Skysmart можно найти любой курс под интересы и возраст вашего ребенка - шахматы, математические задачи, физические опыты, блогинг и даже разработка игр. А если ваш ребенок идет в школу в этом году, то в Skysmart помогут с подготовкой к учебному году, чтобы он стал легким, занимательным и не вводил в стресс ни родителей, ни ребенка.
    Заниматься можно из любой точки мира, нужен только доступ к интернету.
    По промокоду MANKA у вас будут 2 урока в подарок при покупке любого курса от 8 занятий. Переходите по ссылке и выбирайте: https://go.skysmart.ru/MANKA
    МАННОЧНАЯ КОПИЛКА
    Мультфильмы Хаяо Миядзаки
    Ведьмина служба доставки: https://www.kinopoisk.ru/film/2428/
    Мой сосед Тоторо: https://www.kinopoisk.ru/film/8221/
    Унесенные призраками: https://www.kinopoisk.ru/film/370/
    Ходячий замок: https://www.kinopoisk.ru/film/49684/
    Шепот сердца: https://www.kinopoisk.ru/film/32714/
    Небесный замок Лапута: https://www.kinopoisk.ru/film/1846/
    Конан - мальчик из будущего: https://www.kinopoisk.ru/series/381727
    Ариэтти из страны лилипутов: https://www.kinopoisk.ru/film/492366/
    Поньо на утесе: https://www.kinopoisk.ru/film/261127/
    Детектив Конан: https://www.kinopoisk.ru/series/391104/
    А еще Такуо Судзуки
    Приключения муми-троллей: https://www.kinopoisk.ru/series/397360/

    • 38 min
    Испания. Надя Макоева: «Дети участвуют во всем, даже в манифестациях».

    Испания. Надя Макоева: «Дети участвуют во всем, даже в манифестациях».

    "МАННОЧНАЯ КОПИЛКА"
    1
    Фильмы, которые важно и нужно посмотреть с детьми:
    «Канукулы маленького Николя»
    «Королевство полной луны»
    «Пеликан»
    «Расправь крылья»
    «Все любят китов»
    «Эдди "Орел"»
    «Королева из Катве»
    «Арахисовый сокол»
    Группа на Facebook с рекомендациями фильмов «Что бы посмотреть с детьми» - https://www.facebook.com/groups/311150723120198
    2
    Слушаем с детьми:
    Билли Айлиш  «My future»
    Майкл Джексон «Billie Jean»
    Lil Nas X «Old Town Road»
    3
    Слушать альбом Нади “Cyclothymia” - https://songwhip.com/nadyamakoeva/cyclothymia

    4
    Инстаграм Нади - @nadya_makoeva
    Мой Инстаграм - @stamintina
    Подписывайтесь на телеграм-канал "Манки" - https://t.me/MA_nka

    • 49 min
    Нидерланды. Аня Костикова: «Счастливый человек - намного важнее, чем успешный человек»

    Нидерланды. Аня Костикова: «Счастливый человек - намного важнее, чем успешный человек»

    МАННОЧНАЯ КОПИЛКА
    Видео из ТикТок как решаются сложные математические задач в разных странах: https://vm.tiktok.com/ZMeuFeAC8/
    Статьи по микробиому: https://www.nejm.org/doi/full/10.1056/NEJMra1600266 Внимание, чтобы почитать нужно подписаться)
    Еще Аня посоветовала эти книги:
    1. The Mind-Gut Connection: How the Hidden Conversation Within Our Bodies Impacts Our Mood, Our Choices, and Our Overall Health Emeran Mayer. Второй мозг «Как микробы в кишечнике управляют нашим настроением, решениями и здоровьем» Эмеран Майер.
    2. The Good Gut: Taking Control of Your Weight, Your Mood. «Здоровый кишечник. Как обрести контроль над весом, настроением и самочувствием».
    Инстаграм Ани - @anna_m_kostikova
    Мой Инстаграм - @stamintina
    Подписывайтесь на телеграм-канал "Манка" - https://t.me/MA_nka

    • 34 min
    Франция. Анна Жайе: «Сэ муа ке десид иси» - это я решаю здесь.

    Франция. Анна Жайе: «Сэ муа ке десид иси» - это я решаю здесь.

    МАНОЧНАЯ КОПИЛКА
    Рецепт утиной грудки от Анны Жайе
    Чтобы приготовить утиную грудку магре нам понадобятся всего несколько ингредиентов, но хорошего качества. Ну например вас четверо и под рукой - две грудки.
    За пол часа до готовки достаньте мясо из холодильника, срежьте лишний жир по бокам и надрежьте кожу наискосок, чтобы в итоге получился рисунок с ромбами. Надрезайте аккуратно, не доходя до мяса. Только кожу.
    - 2 грудки магре
    - 20мл бальзамического уксуса
    - 4 луковицы шалот
    - большая ложка хорошего мёда
    - соль/перец
    Поехали!
    Разогреваем сковороду, кладём на неё грудки кожей вниз и готовим не двигая 5-10 минут. Выделиться много жира. Выливаем его, переворачиваем грудки и готовим ещё пять минут. Солим, перчим и откладываем в сторону, накрыв фольгой. Теперь на той же сковороде ( важно) томим лук шалот в течении 5 минут. Наливаем бальзамической уксус, перемешиваем с помощью деревянной ложки. Теперь очередь мёда. Ещё минутка - соус готов!
    Теперь на доске режем грудку на красивые тоненькие кусочки, выкладываем на блюдо и поливаем соусом.
    Мясо должно получиться ярко розового цвета, не пересушите!
    Приятного аппетита!
    Идеально с овощами или домашним пюре.
    Инстаграм Ани - @anna_jahier
    Мой Инстаграм - @stamintina
    Подписывайтесь на телеграм-канал "Манки" - https://t.me/MA_nka

    • 30 min
    Южная Корея. Бо Хян: «Юганын черёгида». Воспитание детей - хорошее физическое состояние мамы.

    Южная Корея. Бо Хян: «Юганын черёгида». Воспитание детей - хорошее физическое состояние мамы.

    «Юганын черёгида». Воспитание детей - хорошее физическое состояние мамы.

    Популярная фраза, которой следуют мамы из Южной Кореи: «Юганын черёгида». Воспитание детей - хорошее физическое состояние мамы.
    Что она означает
    Если у мамы нет сил, ты болеешь, болит голова - это стресс. А значит мама не может хорошо воспитывать ребенка, этот негатив передается ребенку и маме кажется, что все сложно. Поэтому, в первую очередь важно физическое состояние мамы, чтобы она была здорова, чувствовала себя бодро. Корейские мамы пьют витамины, делают физические упражнения, занимаются йогой, стараются правильно питаться и высыпаться.

    Инстаграм Бо - @bonyabohyun
    Делитесь впечатлениями о выпуске - @stamintina
    У "Манки" есть телеграм-канал со всякими полезностями, подписывайтесь: https://t.me/MA_nka

    • 39 min
    Инсайты 2020 с гостями первого сезона

    Инсайты 2020 с гостями первого сезона

    Инсайтами делились:
    @mczheglaya
    @sirok_lukinova
    @eva_fox
    @anna_radchenko
    @zavolokina_olesya

    Телеграф-Канал "Манки" - https://t.me/MA_nka
    Мой Инстаграм - @stamintina
    До новых выпусков, мой дорогой слушатель!)

    • 32 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
3 Ratings

3 Ratings

Top Podcasts In Kids & Family

Dr. Becky Kennedy
Dr. Laura
Girl's Girls Media
Tinkercast | Wondery
American Public Media
Story Pirates

You Might Also Like