66 episodes

Институ́тка — это подкаст про женский бизнес и духовный путь. Каждый эпизод — это разговор с успешной женщиной, которая работает над своим делом и над собой. Она относится к своему бизнесу или карьере как к части духовного пути, делает большие дела, рефлексирует и делится с нами тем, что осознала в процессе. В том числе практическими знаниями в своей области, а также личными практиками, приемами и инструментами, которые помогают ей решаться, справляться и не останавливаться. Но оставаться при этом женщиной — подругой, дочерью, женой и мамой.

Автор: Александра Кретова — предприниматель, продакт-менеджер и креативный продюсер // @alexkretova
Новости и анонсы в телеграм-канале: https://t.me/the_institytka
Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com

Институтк‪а‬ Александра Кретова

    • Society & Culture
    • 5.0 • 8 Ratings

Институ́тка — это подкаст про женский бизнес и духовный путь. Каждый эпизод — это разговор с успешной женщиной, которая работает над своим делом и над собой. Она относится к своему бизнесу или карьере как к части духовного пути, делает большие дела, рефлексирует и делится с нами тем, что осознала в процессе. В том числе практическими знаниями в своей области, а также личными практиками, приемами и инструментами, которые помогают ей решаться, справляться и не останавливаться. Но оставаться при этом женщиной — подругой, дочерью, женой и мамой.

Автор: Александра Кретова — предприниматель, продакт-менеджер и креативный продюсер // @alexkretova
Новости и анонсы в телеграм-канале: https://t.me/the_institytka
Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com

    Екатерина Положенцева: «Творчески проявиться можно даже в нефтеперерабатывающей компании»

    Екатерина Положенцева: «Творчески проявиться можно даже в нефтеперерабатывающей компании»

    Лист предзаписи на интенсив по созданию подкастов от Александры Кретовой: https://forms.yandex.ru/cloud/65fd2ec673cee72d31e7adaf

    Катя Положенцева, креативный маркетолог Яндекса и основательница галереи молодых художников OilOily, которой в этом году исполняется 10 лет о том:

    зачем уходить в найм, когда у тебя есть бизнес;

    как совмещать работу в корпорации и свои проекты;

    как попасть в Яндекс без «сильного» резюме;

    зачем компании нанимают предпринимателей;

    почему крупные бренды продолжают коллаборировать с художниками;

    как написать классный пресс-релиз и найти первых клиентов;

    как применять интуицию в бизнесе и «качать» ее через работу с бессознательным.

    Откликнуться на вакансию Junior SMM - https://possible-canid-b65.notion.site/Junior-SMM-for-af73b3a1bbf34e9ba9c201f25b4ba5a2

    Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. А если вам не хватает картинки, ищите видеоверсию разговора с Аней и другими героинями на Youtube. Ссылку добавили в описание.

    Слушать подкаст Иллюзион: https://music.yandex.ru/album/29471435

    Youtube-канал Институтки: www.youtube.com/@Institytka/videos
    Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka
    Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/
    Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/
    Instagram Кати Положенцевой: www.instagram.com/katococo

    Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com
    *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

    Бесплатная вводная часть курса Яндекс Практикума «Интернет-маркетолог» поможет разобраться в основах профессии и попробовать примерить её на себя: https://clck.ru/39aaTg

    Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK

    • 1 hr 13 min
    Мария Никитина: «Модели и врачи ценятся в Корее одинаково»

    Мария Никитина: «Модели и врачи ценятся в Корее одинаково»

    «Работа с друзьями ускоряет процесс в три раза». Героиня этого выпуска, Мария Никитина, врач, создательница боксов действенной корейской косметики 82box переехала в Корею с мужем 10 лет назад, работала моделью, а после открыла свое дело и вырастила блог почти до полумиллиона подписчиков. В этом выпуске Маша рассказывает, как практики медитации и осознанности помогли ей построить успешный бизнес, пережить потерю отца, сохранить отношения внутри команды, найти себя в эмиграции и не отчаяться, когда долго не получалось забеременеть. А еще объясняет, как с точки зрения науки мы выбираем друзей, почему молодым мамам так сложно медитировать и как ее изменила поездка в Бутан.

    Бесплатная вводная часть курса Яндекс Практикума https://clck.ru/39aZz9
    Лист предзаписи на курс Speak & Easy Podcast: https://clck.ru/39kpXM

    Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. А если вам не хватает картинки, ищите видеоверсию разговора с Аней и другими героинями на Youtube канале Институтка.

    Youtube-канал Институтки: www.youtube.com/@Institytka/videos
    Телеграм-канал Александры: t.me/the_institytka
    Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/
    Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/
    Instagram Марии Никитиной: www.instagram.com/nikitina_mg

    Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com
    *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

    Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK

    • 1 hr 3 min
    Анна Янчевская: «Культура — это то, как ты живешь каждый день»

    Анна Янчевская: «Культура — это то, как ты живешь каждый день»

    «Понимание своего культурного кода делает тебя большой». Героиня этого выпуска, Анна Янчевская, основатель и партнер сетей Чихо и Охотка, культурный предприниматель, мама, преподаватель и создатель иммерсивных опытов. Как выгорание помогло ей прийти к своей аутентичности? Что на самом деле нужно людям, приходящим в ресторан во времена кризиса смыслов? Зачем искать культурный код и как строить бренд, к которому захочется иметь причастность? Аня советует книги, помогающие развить мышление, и дает упражнения, которые помогли ей лучше узнать себя и соединить в своей деятельности то, что нравится и то, что приносит деньги. Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. А если вам не хватает картинки, ищите видеоверсию разговора с Аней и другими героинями на Youtube. Ссылку добавили в описание.

    Лист предзаписи на интенсив по созданию подкастов от Александры Кретовой: https://forms.yandex.ru/cloud/65fd2ec673cee72d31e7adaf/

    Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka
    Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/
    Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/
    Instagram Анны Янчевской: https://www.instagram.com/yanchevskaya_anna/
    Youtube-канал Институтки: https://www.youtube.com/@Institytka/videos
    Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com
    *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

    Бесплатный курс по созданию презентаций от Яндекс Практикума: https://clck.ru/39ajKS
    Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK

    Книги, которые советует Аня для развития мышления:

    «Метафизика памяти», Валерий Губин
    «Работа любви», Григорий Померанц и Зинаида Миркина
    «Эстетика классического текста», Марина Михайлова
    «Тысячеликий герой», Джозеф Кэмпбелл

    • 1 hr 2 min
    Анна Куликович: «Астрология помогла мне сепарироваться от родителей»

    Анна Куликович: «Астрология помогла мне сепарироваться от родителей»

    «Самое сложное — сделать прогноз, не программируя». Героиня этого выпуска, Анна Куликович родилась и выросла в семье медиамагнатов, но совершенно не представляла, чем хочет заниматься. Узнать это ей помог разбор натальной карты. Теперь Аня сама астролог и основатель школы классической западной астрологии, среди ее клиентов бизнесмены, популярные блогеры и политики. Как становятся астрологами и чем отличаются адекватные астрологи от шарлатанов? Как разбор натальной карты родителей помогает сепарироваться от них? Почему не сбываются астропрогнозы и как выбираются даты запусков и принятия законопроектов? Все, что вы давно хотели понять об астрологии — в этом выпуске. Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.

    Приобрести чай Institу́tka x Thérapie можно по ссылке: https://clck.ru/39SdJx

    Бесплатный тест на профориентацию от экспертов Практикума и методистов МГУ займет 30 минут поможет определиться с выбором профессии в IT: https://clck.ru/39RwUK

    Подробнее о навыках, которые можно прокачать на курсах по маркетингу в Яндекс Практикуме: https://clck.ru/39Rwnp

    Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK

    Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka
    Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/
    Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/
    Instagram Анны Куликович: https://www.instagram.com/kulikovichanna/
    Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com
    *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

    • 58 min
    Надя Божкова: «У меня для себя есть все вторые шансы мира»

    Надя Божкова: «У меня для себя есть все вторые шансы мира»

    «Бренд-менеджер охраняет рамки и границы бренда». Героиня этого выпуска, Надя Божкова (Белкис), открывала магазины 12storeez в Москве и Петербурге, запускала новые линейки и партнерство с Farfetch. Получив правильное приглашение, она вступила в новую роль — маркетинг директора брендов VIVA LA VIKA и CHOUX. С какими страхами она столкнулась на этом пути? Как строить карьеру в моде с нуля? Как понять,чем ты должен заниматься, а что должен делегировать? Что ждет «отличниц» в терапии? Почему Надя не ищет романтических отношений, выбирает путь дисциплины, дает себе вторые шансы и ждет правильных приглашений?

    Курс Яндекс Практикума «Бренд-менеджер» и бесплатная вводная часть курса Яндекс Практикума «Бренд-менеджер» и подробности обучения: https://clck.ru/39FRep
    Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK

    Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.
    Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka
    Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/
    Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/
    Instagram Нади Божковой: https://www.instagram.com/nadya_belkys/
    Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com
    *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

    • 1 hr
    Катя Кейльман: «Раз в год я пишу список своих страхов»

    Катя Кейльман: «Раз в год я пишу список своих страхов»

    «Умение нанимать — ключевой навык любого предпринимателя и фаундера». Героиня этого выпуска, Катя Кейльман, ментор руководителей, специалист по стратегическому маркетингу и продюсер. Покинув пост директора Центрального парка в Екатеринбурге, она стала консультировать руководителей креативных команд, придумала и реализовала маркетинговую стратегию для фотоателье UU и спродюсировала показ для модного дома Ushatava. Катя рассказывает, почему не обязательно иметь свой бизнес, чтобы консультировать других. В каких случаях стоит отправляться к ментору, а не к психологу или коучу? Как собрать команду, которая будет работать даже без тебя? Что на самом деле стоит за страхом делегировать и увеличивать масштаб своей деятельности?

    Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.

    Курсы по маркетингу и менеджменту от Яндекс Практикум:  https://u.to/bExrIA
    Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033
    Erid LjN8K8UCK

    Специалисты сервиса Zigmund Online помогут подобрать психотерапевта конкретно под ваши требования и организуют первую сессию в удобное для вас время. С ними сотрудничают более тысячи психологов с не менее чем с трехлетним опытом работы. На первой сессии вы сможете познакомиться со специалистом, обсудить или сформулировать свой запрос и получить ответы на все вопросы о процессе терапии, которые вас тревожат.
    Скидка на первую сессию с психологом по промокоду INSTITYTKA: https://u.to/dUtrIA

    Маркировка: Реклама ООО «Зигмунд Онлайн» ИНН 7714447735
    Erid 2VfnxxFmA2c

    Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka
    Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/
    Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/
    Instagram Кати Кейльман: https://www.instagram.com/keylman/
    Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com
    *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

    • 1 hr 8 min

Customer Reviews

5.0 out of 5
8 Ratings

8 Ratings

Shipanna ,

Слушаю все эпизоды подряд!

Подкаст, который я давно искала! Интереснейшие гости, слушаю на одном дыхании и вдохновляюсь потрясающими женщинами. Слушать легко и приятно! Благодарю 🤍

Top Podcasts In Society & Culture

Fallen Angels: A Story of California Corruption
iHeartPodcasts
Inconceivable Truth
Wavland
Offsite Adventures
WaitWhat
Stuff You Should Know
iHeartPodcasts
This American Life
This American Life
Shawn Ryan Show
Shawn Ryan | Cumulus Podcast Network

You Might Also Like

Близкие люди
Периодика
Несладкий бизнес
Anya & Nastya
НОРМ
НОРМ
Это непросто
Ксения Шульц
Успешный успех
Успешный успех
Начнем с понедельника
Start Monday