67 episodes

Институ́тка — это подкаст про женский бизнес и духовный путь. Каждый эпизод — это разговор с успешной женщиной, которая работает над своим делом и над собой. Она относится к своему бизнесу или карьере как к части духовного пути, делает большие дела, рефлексирует и делится с нами тем, что осознала в процессе. В том числе практическими знаниями в своей области, а также личными практиками, приемами и инструментами, которые помогают ей решаться, справляться и не останавливаться. Но оставаться при этом женщиной — подругой, дочерью, женой и мамой.

Автор: Александра Кретова — предприниматель, продакт-менеджер и креативный продюсер // @alexkretova
Новости и анонсы в телеграм-канале: https://t.me/the_institytka
Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com

Институтк‪а‬ Александра Кретова

    • Society & Culture
    • 5.0 • 8 Ratings

Институ́тка — это подкаст про женский бизнес и духовный путь. Каждый эпизод — это разговор с успешной женщиной, которая работает над своим делом и над собой. Она относится к своему бизнесу или карьере как к части духовного пути, делает большие дела, рефлексирует и делится с нами тем, что осознала в процессе. В том числе практическими знаниями в своей области, а также личными практиками, приемами и инструментами, которые помогают ей решаться, справляться и не останавливаться. Но оставаться при этом женщиной — подругой, дочерью, женой и мамой.

Автор: Александра Кретова — предприниматель, продакт-менеджер и креативный продюсер // @alexkretova
Новости и анонсы в телеграм-канале: https://t.me/the_institytka
Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com

    Елена Герасимова: «Я пришла к психологу с запросом — хочу открыть бизнес»

    Елена Герасимова: «Я пришла к психологу с запросом — хочу открыть бизнес»

    «‎Личный бренд — не единственный путь успеха»‎. Бренд Skin Probiotic знают многие и давно, а вот кто за ним стоит — знают единицы. Его основательница, маркетолог Елена Герасимова, сознательно выбрала стратегию не привязки бизнеса к личному бренду и в этом выпуске она рассказывает почему. Как она два года работала с психологом над самооценкой, чтобы начать свое дело, как нашла мужа в Тиндере по методике воронки продаж и зачем ходит в наставничество к тем, кто ее бесит. А еще о том:

    как инстаграм искажает наше представление о личном бренде;
    как строить бизнес, не привязанный к личному бренду и почему в этом больше свободы;
    как признание того, что она красивая, помогло ей открыть свое дело;
    в чем она врала себе в отношение блогинга и почему хотеть славы — это нормально;
    в чем главное отличие предпринимателя от не предпринимателя;
    как сочетать стратегический подход и интуитивный в бизнесе;
    Зачем она ходит на мероприятия для владельцев автомоек;
    Почему менее образованным людям легче начать свое дело;
    Как превратить травму в миссию и справляться с хейтом.

    Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. А если вам не хватает картинки, ищите видеоверсию разговора с Леной и другими героинями на Youtube. Ссылку добавили в описание.

    Предзапись на майский поток интенсива Александры Кретовой по созданию подкаста: https://forms.yandex.ru/cloud/65fd2ec673cee72d31e7adaf/

    Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka
    Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/
    Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/
    Instagram Лены Герасимовой: www.instagram.com/elenagerasimova.v/
    Youtube-канал Институтки: www.youtube.com/@Institytka/videos
    Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com
    *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

    Освоить востребованную IT-профессию, в которой не нужно писать код, можно курсе Яндекс Практикума «Менеджер проектов»: https://clck.ru/3AGcW5

    А если сомневаетесь, бесплатный тест по профориентации от экспертов Практикума и МГУ поможет определиться, что делать с карьерой дальше: https://clck.ru/3AGcXT

    Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK

    • 1 hr 18 min
    Екатерина Положенцева: «Творчески проявиться можно даже в нефтеперерабатывающей компании»

    Екатерина Положенцева: «Творчески проявиться можно даже в нефтеперерабатывающей компании»

    Лист предзаписи на интенсив по созданию подкастов от Александры Кретовой: https://forms.yandex.ru/cloud/65fd2ec673cee72d31e7adaf

    Катя Положенцева, креативный маркетолог Яндекса и основательница галереи молодых художников OilOily, которой в этом году исполняется 10 лет о том:

    зачем уходить в найм, когда у тебя есть бизнес;

    как совмещать работу в корпорации и свои проекты;

    как попасть в Яндекс без «сильного» резюме;

    зачем компании нанимают предпринимателей;

    почему крупные бренды продолжают коллаборировать с художниками;

    как написать классный пресс-релиз и найти первых клиентов;

    как применять интуицию в бизнесе и «качать» ее через работу с бессознательным.

    Откликнуться на вакансию Junior SMM - https://possible-canid-b65.notion.site/Junior-SMM-for-af73b3a1bbf34e9ba9c201f25b4ba5a2

    Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. А если вам не хватает картинки, ищите видеоверсию разговора с Аней и другими героинями на Youtube. Ссылку добавили в описание.

    Слушать подкаст Иллюзион: https://music.yandex.ru/album/29471435

    Youtube-канал Институтки: www.youtube.com/@Institytka/videos
    Телеграм-канал подкаста: t.me/the_institytka
    Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/
    Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/
    Instagram Кати Положенцевой: www.instagram.com/katococo

    Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com
    *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

    Бесплатная вводная часть курса Яндекс Практикума «Интернет-маркетолог» поможет разобраться в основах профессии и попробовать примерить её на себя: https://clck.ru/39aaTg

    Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK

    • 1 hr 13 min
    Мария Никитина: «Модели и врачи ценятся в Корее одинаково»

    Мария Никитина: «Модели и врачи ценятся в Корее одинаково»

    «Работа с друзьями ускоряет процесс в три раза». Героиня этого выпуска, Мария Никитина, врач, создательница боксов действенной корейской косметики 82box переехала в Корею с мужем 10 лет назад, работала моделью, а после открыла свое дело и вырастила блог почти до полумиллиона подписчиков. В этом выпуске Маша рассказывает, как практики медитации и осознанности помогли ей построить успешный бизнес, пережить потерю отца, сохранить отношения внутри команды, найти себя в эмиграции и не отчаяться, когда долго не получалось забеременеть. А еще объясняет, как с точки зрения науки мы выбираем друзей, почему молодым мамам так сложно медитировать и как ее изменила поездка в Бутан.

    Бесплатная вводная часть курса Яндекс Практикума https://clck.ru/39aZz9
    Лист предзаписи на курс Speak & Easy Podcast: https://clck.ru/39kpXM

    Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. А если вам не хватает картинки, ищите видеоверсию разговора с Аней и другими героинями на Youtube канале Институтка.

    Youtube-канал Институтки: www.youtube.com/@Institytka/videos
    Телеграм-канал Александры: t.me/the_institytka
    Instagram подкаста: www.instagram.com/the_institytka/
    Instagram Александры Кретовой: www.instagram.com/alexkretova/
    Instagram Марии Никитиной: www.instagram.com/nikitina_mg

    Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com
    *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

    Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK

    • 1 hr 3 min
    Анна Янчевская: «Культура — это то, как ты живешь каждый день»

    Анна Янчевская: «Культура — это то, как ты живешь каждый день»

    «Понимание своего культурного кода делает тебя большой». Героиня этого выпуска, Анна Янчевская, основатель и партнер сетей Чихо и Охотка, культурный предприниматель, мама, преподаватель и создатель иммерсивных опытов. Как выгорание помогло ей прийти к своей аутентичности? Что на самом деле нужно людям, приходящим в ресторан во времена кризиса смыслов? Зачем искать культурный код и как строить бренд, к которому захочется иметь причастность? Аня советует книги, помогающие развить мышление, и дает упражнения, которые помогли ей лучше узнать себя и соединить в своей деятельности то, что нравится и то, что приносит деньги. Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно. А если вам не хватает картинки, ищите видеоверсию разговора с Аней и другими героинями на Youtube. Ссылку добавили в описание.

    Лист предзаписи на интенсив по созданию подкастов от Александры Кретовой: https://forms.yandex.ru/cloud/65fd2ec673cee72d31e7adaf/

    Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka
    Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/
    Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/
    Instagram Анны Янчевской: https://www.instagram.com/yanchevskaya_anna/
    Youtube-канал Институтки: https://www.youtube.com/@Institytka/videos
    Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com
    *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

    Бесплатный курс по созданию презентаций от Яндекс Практикума: https://clck.ru/39ajKS
    Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK

    Книги, которые советует Аня для развития мышления:

    «Метафизика памяти», Валерий Губин
    «Работа любви», Григорий Померанц и Зинаида Миркина
    «Эстетика классического текста», Марина Михайлова
    «Тысячеликий герой», Джозеф Кэмпбелл

    • 1 hr 2 min
    Анна Куликович: «Астрология помогла мне сепарироваться от родителей»

    Анна Куликович: «Астрология помогла мне сепарироваться от родителей»

    «Самое сложное — сделать прогноз, не программируя». Героиня этого выпуска, Анна Куликович родилась и выросла в семье медиамагнатов, но совершенно не представляла, чем хочет заниматься. Узнать это ей помог разбор натальной карты. Теперь Аня сама астролог и основатель школы классической западной астрологии, среди ее клиентов бизнесмены, популярные блогеры и политики. Как становятся астрологами и чем отличаются адекватные астрологи от шарлатанов? Как разбор натальной карты родителей помогает сепарироваться от них? Почему не сбываются астропрогнозы и как выбираются даты запусков и принятия законопроектов? Все, что вы давно хотели понять об астрологии — в этом выпуске. Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.

    Приобрести чай Institу́tka x Thérapie можно по ссылке: https://clck.ru/39SdJx

    Бесплатный тест на профориентацию от экспертов Практикума и методистов МГУ займет 30 минут поможет определиться с выбором профессии в IT: https://clck.ru/39RwUK

    Подробнее о навыках, которые можно прокачать на курсах по маркетингу в Яндекс Практикуме: https://clck.ru/39Rwnp

    Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK

    Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka
    Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/
    Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/
    Instagram Анны Куликович: https://www.instagram.com/kulikovichanna/
    Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com
    *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

    • 58 min
    Надя Божкова: «У меня для себя есть все вторые шансы мира»

    Надя Божкова: «У меня для себя есть все вторые шансы мира»

    «Бренд-менеджер охраняет рамки и границы бренда». Героиня этого выпуска, Надя Божкова (Белкис), открывала магазины 12storeez в Москве и Петербурге, запускала новые линейки и партнерство с Farfetch. Получив правильное приглашение, она вступила в новую роль — маркетинг директора брендов VIVA LA VIKA и CHOUX. С какими страхами она столкнулась на этом пути? Как строить карьеру в моде с нуля? Как понять,чем ты должен заниматься, а что должен делегировать? Что ждет «отличниц» в терапии? Почему Надя не ищет романтических отношений, выбирает путь дисциплины, дает себе вторые шансы и ждет правильных приглашений?

    Курс Яндекс Практикума «Бренд-менеджер» и бесплатная вводная часть курса Яндекс Практикума «Бренд-менеджер» и подробности обучения: https://clck.ru/39FRep
    Маркировка: Реклама АНО ДПО «Образовательные технологии Яндекса» ИНН 7704282033 Erid LjN8K8UCK

    Поддержкой и благодарностью от вас будут оценки и отзывы в Apple Podcasts, сердечки в Яндекс.Музыке и отметки в социальных сетях. Каждый ваш отзыв и лайк увеличивает шанс того, что выпуск услышат те, кому сейчас это нужно.
    Телеграм-канал подкаста: https://t.me/the_institytka
    Instagram подкаста: https://www.instagram.com/the_institytka/
    Instagram Александры Кретовой: https://www.instagram.com/alexkretova/
    Instagram Нади Божковой: https://www.instagram.com/nadya_belkys/
    Сотрудничество и реклама: institytka.podcast@gmail.com
    *Instagram и Meta признаны экстремистами на территории РФ

    • 1 hr

Customer Reviews

5.0 out of 5
8 Ratings

8 Ratings

Shipanna ,

Слушаю все эпизоды подряд!

Подкаст, который я давно искала! Интереснейшие гости, слушаю на одном дыхании и вдохновляюсь потрясающими женщинами. Слушать легко и приятно! Благодарю 🤍

Top Podcasts In Society & Culture

Inconceivable Truth
Wavland
Soul Boom
Rainn Wilson
Stuff You Should Know
iHeartPodcasts
This American Life
This American Life
Call It What It Is
iHeartPodcasts
Unlocking Us with Brené Brown
Vox Media Podcast Network

You Might Also Like

Близкие люди
Периодика
Несладкий бизнес
Anya & Nastya
Успешный успех
Успешный успех
НОРМ
НОРМ
Это непросто
Ксения Шульц
Мы расстались
Мы расстались