Ты че, псих?

Ты че, псих?
  • 0.0(0개의 평가)
  • 정신 건강

«Ты чё, псих?» - этот вопрос часто задают тем, кто делится опытом работы с психотерапевтом. И нам его тоже задавали) Что бы ответить на него как можно подробнее, мы приглашаем к себе реальных людей с реальными проблемами, которые поделятся личным опытом работы с психотерапевтом и тем, как это улучшило качество их жизни. В главных ролях: Марина https://instagram.com/marina_zzz Гоша https://instagram.com/george.akimov ИГ подкаста https://instagram.com/psychothepodcast Для сотрудничества psychothepodcast@gmail.com

  1. Медитація. Квадратне дихання

    2022. 03. 03. · 보너스

    Медитація. Квадратне дихання

    Вчимося заспокоювати себе просто правильно дихаючи.

    12분
  2. Медитация. Квадратное дыхание

    2022. 03. 03. · 보너스

    Медитация. Квадратное дыхание

    Учимся успокаивать себя просто правильно дыша.

    12분
  3. Медитація. Безпечне місце

    2022. 03. 03. · 보너스

    Медитація. Безпечне місце

    Коли ми навіть удома не почуваємося у безпеці, дуже важливо створити собі таке місце хоча б подумки. Це дозволить тимчасово перенестися трохи далі від негараздів та заспокоїти розум.

    6분
  4. Медитация. Безопасное место

    2022. 03. 03. · 보너스

    Медитация. Безопасное место

    Когда мы даже дома не чувствуем себя в безопасности, очень важно создать себе такое место хотя бы мысленно. Это позволит временно перенестись подальше от будних невзгод и успокоить разум.

    6분
  5. Медитація. Сканування тіла

    2022. 03. 03. · 보너스

    Медитація. Сканування тіла

    Найчастіше паніка нас охоплює саме тоді, коли ми не у своєму тілі. Коли ми подумки відлітаємо кудись дуже далеко. Практика додасть тобі усвідомленості у відчуттях, щоб поєднати фізичне із ментальним.

    8분

  6. 2022. 03. 03. · 보너스

    Медитация. Сканирование тела

    Чаще всего паника нас охватывает именно тогда, когда мы не находимся в своем теле. Когда мы мысленно улетаем куда-то очень далеко. Практика добавит тебе осознанности в ощущениях, чтобы соединить физическое с ментальным.

    8분
  7. Медитация. Успокаивающее прикосновение

    2022. 03. 03. · 보너스

    Медитация. Успокаивающее прикосновение

    В тяжелое время очень важно сохранять здравый смысл и быть уравновешенным. Слушай эту медитацию, когда ты встревожен или чувствуешь, что паническая атака не за горами.

    9분
  8. Медитація. Заспокійливий дотик

    2022. 03. 03. · 보너스

    Медитація. Заспокійливий дотик

    У надважкий час дуже важливо зберігати здоровий глузд та бути врівноваженим. Слухай цю медитацію, коли ти стривожений або відчуваєш, що панічна атака не за горами.

    8분
모두 보기(18개)

소개

«Ты чё, псих?» - этот вопрос часто задают тем, кто делится опытом работы с психотерапевтом. И нам его тоже задавали) Что бы ответить на него как можно подробнее, мы приглашаем к себе реальных людей с реальными проблемами, которые поделятся личным опытом работы с психотерапевтом и тем, как это улучшило качество их жизни. В главных ролях: Марина https://instagram.com/marina_zzz Гоша https://instagram.com/george.akimov ИГ подкаста https://instagram.com/psychothepodcast Для сотрудничества psychothepodcast@gmail.com

정보

  • 제작진
    Ты че, псих?
  • 방송 연도
    2021년 - 2022년
  • 에피소드
    18
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © Ты че, псих?
  • 웹사이트 보기
    Ты че, псих?