Ты че, псих?

Ты че, псих?
  • 0.0（0則評分）
  • 心理健康

«Ты чё, псих?» - этот вопрос часто задают тем, кто делится опытом работы с психотерапевтом. И нам его тоже задавали) Что бы ответить на него как можно подробнее, мы приглашаем к себе реальных людей с реальными проблемами, которые поделятся личным опытом работы с психотерапевтом и тем, как это улучшило качество их жизни. В главных ролях: Марина https://instagram.com/marina_zzz Гоша https://instagram.com/george.akimov ИГ подкаста https://instagram.com/psychothepodcast Для сотрудничества psychothepodcast@gmail.com

  1. Медитація. Квадратне дихання

    2022/03/03 · 附贈內容

    Медитація. Квадратне дихання

    Вчимося заспокоювати себе просто правильно дихаючи.

    12 分鐘
  2. Медитация. Квадратное дыхание

    2022/03/03 · 附贈內容

    Медитация. Квадратное дыхание

    Учимся успокаивать себя просто правильно дыша.

    12 分鐘
  3. Медитація. Безпечне місце

    2022/03/03 · 附贈內容

    Медитація. Безпечне місце

    Коли ми навіть удома не почуваємося у безпеці, дуже важливо створити собі таке місце хоча б подумки. Це дозволить тимчасово перенестися трохи далі від негараздів та заспокоїти розум.

    6 分鐘
  4. Медитация. Безопасное место

    2022/03/03 · 附贈內容

    Медитация. Безопасное место

    Когда мы даже дома не чувствуем себя в безопасности, очень важно создать себе такое место хотя бы мысленно. Это позволит временно перенестись подальше от будних невзгод и успокоить разум.

    6 分鐘
  5. Медитація. Сканування тіла

    2022/03/03 · 附贈內容

    Медитація. Сканування тіла

    Найчастіше паніка нас охоплює саме тоді, коли ми не у своєму тілі. Коли ми подумки відлітаємо кудись дуже далеко. Практика додасть тобі усвідомленості у відчуттях, щоб поєднати фізичне із ментальним.

    8 分鐘

  6. 2022/03/03 · 附贈內容

    Медитация. Сканирование тела

    Чаще всего паника нас охватывает именно тогда, когда мы не находимся в своем теле. Когда мы мысленно улетаем куда-то очень далеко. Практика добавит тебе осознанности в ощущениях, чтобы соединить физическое с ментальным.

    8 分鐘
  7. Медитация. Успокаивающее прикосновение

    2022/03/03 · 附贈內容

    Медитация. Успокаивающее прикосновение

    В тяжелое время очень важно сохранять здравый смысл и быть уравновешенным. Слушай эту медитацию, когда ты встревожен или чувствуешь, что паническая атака не за горами.

    9 分鐘
  8. Медитація. Заспокійливий дотик

    2022/03/03 · 附贈內容

    Медитація. Заспокійливий дотик

    У надважкий час дуже важливо зберігати здоровий глузд та бути врівноваженим. Слухай цю медитацію, коли ти стривожений або відчуваєш, що панічна атака не за горами.

    8 分鐘
顯示全部 (18)

簡介

«Ты чё, псих?» - этот вопрос часто задают тем, кто делится опытом работы с психотерапевтом. И нам его тоже задавали) Что бы ответить на него как можно подробнее, мы приглашаем к себе реальных людей с реальными проблемами, которые поделятся личным опытом работы с психотерапевтом и тем, как это улучшило качество их жизни. В главных ролях: Марина https://instagram.com/marina_zzz Гоша https://instagram.com/george.akimov ИГ подкаста https://instagram.com/psychothepodcast Для сотрудничества psychothepodcast@gmail.com

資訊

  • 創作者
    Ты че, псих?
  • 活躍年代
    2021年 - 2022年
  • 集數
    18
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © Ты че, псих?
  • 節目網站
    Ты че, псих?