Мозговые мысли

Алексей Ярошенко
  • 0,0 (0)
  • SAÚDE MENTAL
  • SEMANAL

Привет, я — Алексей Ярошенко, психолог и профессиональный коуч. С инженерным прошлым (5 лет в ML). Сейчас помогаю людям в разговоре. Считаю, что у каждой психологической проблемы есть своя причина, логика и структура, которая ее поддерживает. В подкастах будут мои заметки о помогающих профессиях, стеб над эзотериками, философские концепции, гости, критическое мышление и, надеюсь, если осмелюсь, немного аморальщины, цинизма и прочих чудесных вещей. Подробнее про меня и чем могу помочь:  Записаться на сессию: https://yaroshenko.coachКанал в телеграм: https://t.me/mozgomНаписать в личку: https://t.me/yaroshenko

Episódios

  1. HÁ 6 DIAS

    Жажда одобрения. Как перестать жить ради лайков и похвалы?

    Сдали проект — ждём похвалы. Купили вещь — ждём лайков. Даже в отношениях ищем подтверждения, что всё хорошо. Почему мы так зависим от чужого одобрения? Откуда это берётся, как работает и что с этим делать? В этом выпуске говорим о том, как детские правила «будешь хорошим — тебя не бросят» превращаются во взрослую привычку жить ради чужой оценки. И о том, что на самом деле даёт ощущение ценности изнутри. Подробнее про меня и чем могу помочь:  Записаться на сессию: https://yaroshenko.coach Канал в телеграм: https://t.me/mozgom Написать в личку: https://t.me/yaroshenko

    9min

  2. 25 DE AGO.

    Настоящий мужчина, настоящая женщина. Человек, а не функция

    Стереотипы удобны, но редко совпадают с реальностью.Мы говорим «настоящая женщина», «настоящий мужчина» и даже не замечаем, что обесцениваем личность, заменяя её чек-листом обязанностей. За словами «настоящий мужчина» и «настоящая женщина» прячется требование соответствовать чужим ожиданиям. В подкасте — разговор о том, как перестать видеть в людях только функции и начать видеть людей. Подробнее про меня и чем могу помочь:  Записаться на сессию: https://yaroshenko.coach Канал в телеграм: https://t.me/mozgom Написать в личку: https://t.me/yaroshenko

    7min

  3. 22 DE AGO.

    Любой может стать любым?

    Все ли мы можем стать кем угодно? Нет. Но мы можем меняться в том, что действительно мешает жить. В выпуске — история про селфи, гибкость психики и честный разговор о том, почему путь изменений не безграничен, но вполне реальный. Подробнее про меня и чем могу помочь:  Записаться на сессию: https://yaroshenko.coach Канал в телеграм: https://t.me/mozgom Написать в личку: https://t.me/yaroshenko

    8min

  4. 18 DE AGO.

    Аффект и эффект: эмоции против результата

    «Аффект» — это вспышка эмоций, «эффект» — это реальные изменения. Мы разбираем, почему люди часто путают эти вещи, и что важнее: сильные переживания или тихие шаги вперёд. Подробнее про меня и чем могу помочь:  - Записаться на сессию: https://yaroshenko.coach - Канал в телеграм: https://t.me/mozgom - Написать в личку: https://t.me/yaroshenko

    5min
  • 4 episódios

Sobre

Привет, я — Алексей Ярошенко, психолог и профессиональный коуч. С инженерным прошлым (5 лет в ML). Сейчас помогаю людям в разговоре. Считаю, что у каждой психологической проблемы есть своя причина, логика и структура, которая ее поддерживает. В подкастах будут мои заметки о помогающих профессиях, стеб над эзотериками, философские концепции, гости, критическое мышление и, надеюсь, если осмелюсь, немного аморальщины, цинизма и прочих чудесных вещей. Подробнее про меня и чем могу помочь:  Записаться на сессию: https://yaroshenko.coachКанал в телеграм: https://t.me/mozgomНаписать в личку: https://t.me/yaroshenko

Informações

  • Criado por
    Алексей Ярошенко
  • Anos de atividade
    2024 - 2025
  • Episódios
    4
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    2025 © Алексей Ярошенко. Все права защищены.
  • Site do podcast
    Мозговые мысли