Необычный выпуск: выбираем привычки друг для друг‪а‬ 32 декабря

В прошлом выпуске обсуждали привычки, которые помогают справляться, и не давали никаких обещаний. В этом эпизоде берём новые привычки, но в качестве эксперимента придумываем их не сами для себя, а друг для друга. Вдруг со стороны виднее, что именно будет полезно для каждого из нас.
Эпизод записан при поддержке «Ясно»:
«Ясно» — сервис видеоконсультаций с психологами. По промокоду DECEMBER32 вы получите скидку 20% на первую консультацию при регистрации: https://bit.ly/3TjLTFj
Скачать приложение «Ясно»:
IOS: https://apple.co/3MV4C7F
Android: https://bit.ly/3gqLPoD
Таймкоды:
01:43 Ксения снова болеет, но учится быть к себе добрее
11:03 Мара играет в Героев 3 и в очередной раз бросает курить
18:58 Андрей встаёт в 6 утра и светится от счастья
29:10 Мара и Андрей придумывают привычки для Ксении
39:20 Ксения и Андрей придумывают привычки для Мары
51:06 Мара и Ксения придумывают привычки для Андрея
Подкаст выпускает студия «Спорткастерная»: https://sportpodcast.site/
Telegram: https://t.me/sportpodcast
Instagram*: https://www.instagram.com/sport.podcast/, https://instagram.com/marka_shi, https://instagram.com/kseniy, https://instagram.com/andybary
* деятельность организации Meta Platforms Inc, а также её продуктов Instagram и Facebook запрещена в Российской Федерации 🤡