Нормально - это как?!

Татьяна Анисимова и Александра Морозова
  • 0.0 (0)
  • MENTAL HEALTH
  • UPDATED BIWEEKLY

Привет, мы практикующие психологи Таня Анисимова и Саша Морозова. Здесь мы рассуждаем на разные психологические темы, обсуждаем, как устроены отношения с собой, с другими и с миром. Мотивируем вас больше смотреть внутрь себя и лучше относиться к тому, кого вы там видите. Мы верим, что психология помогает изменить жизнь, и хотим, чтобы больше людей почувствовали на себе радость этих изменений. Мы не претендуем на абсолютную истину и открыты к диалогу.  Рады вашим вопросам и комментариям на наших страницах: Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology  Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, https://www.instagram.com/aleksandra.more Вопросы и предложения по подкасту – norm.et.kak@gmail.com

  1. Группы ВДА: что там происходит и почему это стоит попробовать

    40M AGO

    Группы ВДА: что там происходит и почему это стоит попробовать

    В этом выпуске говорим про один из самых эффективных инструментов работы для людей из зависимых и дисфункциональных семей — группы ВДА (взрослых детей алкоголиков). Даем не только общую информацию о том, какие они бывают (спойлер: очные и онлайн, открытые и закрытые, всегда БЕСПЛАТНЫЕ), но и подробно рассказываем о том, как проходит встреча в малой группе и что вас ждет, если вы решитесь пойти. Обсуждаем характерные особенности людей, которые родились в дисфункциональных семьях с зависимыми, и как группа может помочь развить у себя более здоровые паттерны поведения. Коротко проходим по 12 шагам и важным темам, которые проходит каждая группа. И предлагаем вам ответить на вопрос:  «Могу ли я поверить, что у меня все это время была внутренняя сила, которая помогала мне выжить в детстве?», чтобы понять, как у вас с одной из этих тем. Делимся личным опытом участия в группе ВДА и профессиональным мнением насчет их необходимости, если заметили у себя черты ВДА. Рассказываем, что еще есть группы взрослых внуков алкоголиков, анонимных недозарабатывающих, должников и не только. Даем ссылки на ресурсы, чтобы упростить для вас поиск групп (чтобы у вас не осталось аргументов не попробовать)): Инфо взята из группы ВДА "ВЕСНА" (https://t.me/vda_vesna) - Сайт РКО ВДА:  https://adultchildren.ru/ - Про безопасность на встречах ВДА: https://adultchildren.ru/category/src/ - Очные группы ВДА:  https:https://adultchildren.ru/groups/offline_list/ - Онлайн группы ВДА:  https://adultchildren.ru/groups/online_list/ - Где искать малые группы для работы по шагам: 1 ШАГ (Telegram) https://t.me/+A8fhC5OxHDtlN2Yy - Малые группы по "Любящему Родителю":  https://t.me/+4OTTUlHyEZk5Zjdi - Ссылки на собрания "ВДА-онлайн": https://t.me/joinchat/4LufkYhO2WwwMjcy Для вопросов и связи: почта norm.et.kak@gmail.com Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology, https://t.me/dlyaVDA Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, https://www.instagram.com/aleksandra.more* *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

    31 min
  2. История семьи внутри нас: зачем составлять генограмму?

    JUL 9

    История семьи внутри нас: зачем составлять генограмму?

    В этом выпуске мы говорим про такой инструмент, как генограмма семьи. Мы постарались объяснить, что это такое простыми словами, и показать её важность для современного человека, т.к. семейные паттерны имеют свойство повторяться в последующих поколениях. Делаем акцент на том, что генограмму можно составить и самостоятельно, однако более глубокое понимание происходит тогда, когда есть «другой», который помогает увидеть неочевидные и порой неприятные моменты в семейной системе. Успокаиваем тех, кто не знает историю семьи до седьмого колена — даже из информации о маме и папе можно узнать достаточно. может что-то такое? Подчёркиваем, что даже минимум информации о родственниках — это ещё не приговор. В выпуске будет рассказано о том, как Саша работает с этим инструментом, какую информацию собирает и как даёт обратную связь клиентам. Как всегда, ваши вопросы и комментарии можно присылать сюда: почта norm.et.kak@gmail.com Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology, https://t.me/dlyaVDA Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, https://www.instagram.com/aleksandra.more

    34 min
  3. Стратегии привязанности. Привязанность ВДА и детей из дисфукнциональных семей

    JUN 10

    Стратегии привязанности. Привязанность ВДА и детей из дисфукнциональных семей

    В этом выпуске говорим о том, что такое привязанность, какие есть стратегии привязанности и какие ее особенности в дисфунииональных семьях. Вместе с Юлией Хилл, психотерапевтом, семейным психологом, секстерапевтом, супервизором и автором книги «Тебя никто не спрашивает! Как прекратить конфликты и соперничество и выстроить здоровые отношения в семье» обсуждаем, почему сейчас принято говорить про стратегии, а не типы привязанности, как они формируются, как меняются с возрастом и на что влияют. Говорим об условиях формирования надежной привязанности и том, чего не хватает в дисфункциональных семьях. Про двойственность алкогольных семей и какой цикл создает зависимость. Про эмоциональные качели и большую чуткость взрослых детей алкоголиков (ВДА). Рассказываем, как тревожно-избегающая стратегия привязанности проявляется во взрослой жизни и как влияет на все отношения в жизни. Размышляем, можно ли изменить свою стратегию привязанности и что может помочь чувствовать себя более устойчивым в стрессовых ситуациях, если к психотерапии вы пока не готовы. Для вопросов и связи: почта norm.et.kak@gmail.com Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology, https://t.me/dlyaVDA Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, https://www.instagram.com/aleksandra.more* Юлия Хилл https://juliahill.ru/, https://t.me/dr_hill *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

    44 min
  4. Папа и его роль в жизни.

    MAY 21

    Папа и его роль в жизни.

    В этом выпуске говорим про важность фигуры отца с психологами, создателями Московской психологической лаборатории 12 и авторами книги «Всё дело в папе» Юлией Зотовой и Марией Летучевой. Рассматриваем главные функции папы, «отцовские» темы в жизни каждого и его роль для мальчика и для девочки. Обсуждаем, чем опасна формулировка «у меня нет папы» и что делать, если у ребенка с отцом нет контакта. Можно ли компенсировать отцовскую фигуру и чем тут может помочь (или помешать) мама. Касаемся важного момента, что мужчина не становится отцом по умолчанию — это длинный путь, но очень благодатный, и начинается он с сепарации. Говорим о 2 вещах, которые должен знать каждый, и о том, что мешает нам с ними соединиться. А еще делимся своим личным опытом и приглашаем вас порефлексировать и написать в комментариях, что вам откликнулось больше всего в этой теме. Для вопросов и связи: почта norm.et.kak@gmail.com Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, https://www.instagram.com/aleksandra.more* МПЛ12 https://mpl12.ru/ *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

    27 min
  5. Трансгенерационная травма. Что передается через поколения?

    APR 30

    Трансгенерационная травма. Что передается через поколения?

    В этом выпуске говорим о том, что такое трансгенерационная травма с приглашенным психологом Ануш Манасян. Рассматриваем сознательную и бессознательную передачу этой травмы. Говорим о потомках тех, кто был жертвой и тех, кто был автором насилия.  Касаемся семейной истории, дисфункции семьи и важности психологического отделения. Ануш делится своей личной историей как армянка и как она обходится с этим относительно своего ребенка. Размышляем о том как может проявляться трансгенерационная травма во снах, т.к. сны- часть бессознательного процесса. Как всегда ваши вопросы и комментарии можно отправить сюда: почта norm.et.kak@gmail.com Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, https://www.instagram.com/aleksandra.more* Ануш Манасян: https://www.instagram.com/anush_psychology* *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

    36 min
  6. Как влияет мама после рождения? Нарциссическая мать и ее особенности

    APR 17

    Как влияет мама после рождения? Нарциссическая мать и ее особенности

    Продолжаем говорить о самом первом человеке в нашей жизни — о маме — и ее влиянии на ребенка после рождения. Вместе с клиническим психологом, автором «Псикор» Еленой Сафроновой обсуждаем, как развивается лимбическая система ребенка и какую роль здесь играет мама. Что такое сонастройка, как ее создать и почему важно уметь ее восстанавливать. Говорим о формировании привязанности и как поведение мамы в детстве влияет на все отношения ребенка в будущем. О контактных каналах и влиянии прикосновений на развитие иммунной системы и эмоциональной сферы. Рассказываем, что мама должна делать для ребенка, чтобы он научился распознавать свои потребности, желания и чувства и справляться с ними. И как невыполнение этих функций отражается на теле, мозге и социальном взаимодействии ребенка. Отдельно говорим про нарциссическую мать, ее особенности, проявления и основные тенденции. Как вы уже поняли из названия данный тип матери не соностраивается с ребенком. Обсудим чем чреваты поглощающий и игнорирующий паттерны мамы, как они влияют на ребенка, его самоценность и самооценку. Какая теневая сторона у достижений и ориентации на успех, что на самом деле скрывается за фразой «у мамы из-за тебя болит голова/сердце», чем опасна пассивная агрессия и как на ребенке отражается зависимость/созависимость мамы. Как всегда ваши вопросы и комментарии можно отправить сюда:почта norm.et.kak@gmail.com Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, Елена Владимировна Сафронова-клинический психолог, телесно-ориентированный психотерапевт (биосинтез, бодинамика), нейропсихолог с 30-летней практикой, автор-разработчик Системы психомоторной коррекции «ПСИКОР». Обучающая программа Елены: https://lichnost.space/psykor youtube: http://www.youtube.com/@safronovapsy *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

    31 min
  7. Как влияет мама? Зачатие, беременность, роды.

    APR 4

    Как влияет мама? Зачатие, беременность, роды.

    В этом выпуске мы замахнулись на очень большую и очень важную тему — начали разговор про маму и ее влияние на ребенка. Вместе с приглашенным гостем клиническим психологом, телесно-ориентированным психотерапевтом (биосинтез, бодинамика), нейропсихологом с 30-летней практикой, автором-разработчиком Системы психомоторной коррекции «ПСИКОР» Еленой Сафроновой обсуждаем, как мама влияет на ребенка еще до его рождения. Говорим о том, какие самые распространенные мотивации родить ребенка есть в нашей стране и как эти мотивации влияют потом жизнь ребенка и его отношения с собой и другими.  Обсуждаем, как процесс беременности определяет то, как пройдут роды, какие сложности встречаются в разные периоды беременности, чем он чреваты и что может помочь снизить негативные последствия. Затрагиваем тему родов: говорим о важности того, чтобы именно ребенок принимал решение о рождении, обсуждаем возможные патологии и их эффекты в будущем, как кесарево влияет на сепарацию, ощущение своей силы и тему успеха у ребенка и почему важно обращаться к специалистам, если на любом этапе беременности или родов что-то прошлом не лучшим образом. Как всегда ваши вопросы и комментарии можно отправить сюда: почта norm.et.kak@gmail.com Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, Обучающая программа Сафроновой Елены Владимировны: https://lichnost.space/psykor youtube: http://www.youtube.com/@safronovapsy *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

    51 min
  8. Почему дисфункциональных семей больше, чем мы привыкли считать?

    MAR 12

    Почему дисфункциональных семей больше, чем мы привыкли считать?

    В первом выпуске 3 сезона мы начинаем разговор о семье и ее влиянии на каждого из нас.Обсуждаем, что такое семейная система и как первый опыт отражается потом во всех системах нашей жизни (детский сад, школа, работа, сообщества).  Рассказываем про функции и задачи родителей, невозможность включения на 100% и выносимый уровень фрустрации. Говорим о признаках функциональной (здоровой) семьи и дисфункциональной. Что может стать причиной дисфункциональности, помимо зависимости.  К каким особенностям приводит развитие ребенка в такой среде и что это за аббревиатура ВДА. Впервые приглашаем коллег-психологов высказать свое мнение. И будем рады вашему мнению в комментариях. Как всегда ваши вопросы и комментарии можно отправить сюда: почта norm.et.kak@gmail.com Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, https://www.instagram.com/aleksandra.more Приглашенные гости:  Екатерина Антропова:  https://www.instagram.com/e_antropova, https://t.me/antropova_work, https://www.facebook.com/share/1F7vzhAaJm/ Виктор Корольков: https://t.me/creative_therapy, https://mentalhealthworkshop.ru/ *Instagram, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России *Facebook, продукт компании Meta, которая признана экстремистской организацией в России

    31 min
See All (32)

Trailers

About

Привет, мы практикующие психологи Таня Анисимова и Саша Морозова. Здесь мы рассуждаем на разные психологические темы, обсуждаем, как устроены отношения с собой, с другими и с миром. Мотивируем вас больше смотреть внутрь себя и лучше относиться к тому, кого вы там видите. Мы верим, что психология помогает изменить жизнь, и хотим, чтобы больше людей почувствовали на себе радость этих изменений. Мы не претендуем на абсолютную истину и открыты к диалогу.  Рады вашим вопросам и комментариям на наших страницах: Таня Анисимова https://t.me/TA_esche_psychology  Саша Морозова https://t.me/amorpsycho, https://www.instagram.com/aleksandra.more Вопросы и предложения по подкасту – norm.et.kak@gmail.com

Information

  • Creator
    Татьяна Анисимова и Александра Морозова
  • Years Active
    2024 - 2025
  • Episodes
    32
  • Rating
    Clean
  • Copyright
    2025 © Татьяна Анисимова и Александра Морозова. Все права защищены.
  • Show Website
    Нормально - это как?!

You Might Also Like