19 episodes

Страх - естественная реакция организма или патология, которая мешает жить? Почему наша
внутренняя система безопасности даёт сбой? И можно ли вернуть контроль над собственной
психикой? Разбираемся в причинах современных страхов и фобий.
Присылайте свои истории на адрес: oistrashno@yandex.ru

Ой, страшно‪!‬ Да будет talk!

    • Education

Страх - естественная реакция организма или патология, которая мешает жить? Почему наша
внутренняя система безопасности даёт сбой? И можно ли вернуть контроль над собственной
психикой? Разбираемся в причинах современных страхов и фобий.
Присылайте свои истории на адрес: oistrashno@yandex.ru

    Финансовые страхи

    Финансовые страхи

    Говорят, счастье не в деньгах, а в их количестве. Хрустящие банкноты дают нам ощущение безопасности, особое ощущение власти, а порой и превосходства. Тогда почему наряду со страхом бедности так популярен и страх богатства? Почему одни боятся брать на себя долговые обязательства перед банком, а другие - с лёгкостью оформляют сразу несколько кредитов? Разбираемся с психотерапевтом Натальей Ефимовской.

    00:11 Приветствие.
    00:57 Потребности человека в безопасности или откуда берутся финансовые страхи?
    02:16 Карта или наличка: как рассчитаться за покупки и не заразиться? Страх передать инфекцию через деньги.
    03:58 Страх накопительства. Какую роль в этом играет "семейный" сценарий?
    06:20 Страх бедности: как правильно распорядиться деньгами?
    10:20 Хобби как потенциальный источник заработка.
    11:31 Финансовая подушка безопасности и страх обесценивания денег.
    15:26 Денежные страхи старшего поколения.
    17:04 Ипотека: почему одни боятся финансовых обязательств, а другие нет?
    24:09 Разные поколения и разное отношение к деньгам. Сочиняем сказку про себя благополучного.
    28:01 "Доверяй, но проверяй!". Как обезопасить себя от финансовых мошенников?
    29:20 История.
    31:02 Страх пользоваться банкоматами. Как помочь пожилому родственнику?
    32:28 Как побороть необоснованный страх? Психологические техники.
    36:15 "Бесстрашные, но ранимые". Важность финансовой грамотности для детей-сирот.
    39:18 Уход от хаоса. Дневник расходов как помощник в управлении финансами.

    • 41 min
    Страх порчи, сглаза, энергетических вампиров

    Страх порчи, сглаза, энергетических вампиров

    Преследуют неудачи на работе или в личной жизни? Подозреваете своего начальника в энергетическом вампиризме? А можно ли навести порчу на человека на самом деле или это наша попытка переложить ответственность за собственное бездействие и лень на мнимого врага? Обсудим с психологом, психотерапевтом Натальей Ефимовской.
    P. S. Мнение ведущего может не совпадать с мнением эксперта.

    0:11 Приветствие.
    1:13 Можно ли кого-то сглазить на самом деле или это наша психологическая защита?
    5:59 История.
    6:52 Одиночество - результат психологической травмы или генетическая особенность?
    08:11 Снятие порчи: реальная помощь или эффект плацебо?
    13:02 Страх порчи и сглаза - "подарок" от предыдущих поколений?
    17:07 Энергетические вампиры и доноры: может ли группа крови влиять на принадлежность к определённой группе?
    23:15 Дефицит энергии. Как связаны гиперактивность у детей и энергетический "вампиризм"?
    25:16 "Мой начальник - энергетический вампир". Как не довести себя до эмоционального выгорания?

    • 28 min
    Аграфобия (боязнь сексуальных домогательств)

    Аграфобия (боязнь сексуальных домогательств)

    Родовая программа, травма или бесконтрольный доступ в интернет… Чем вызван страх взаимоотношений с противоположным полом? Как психологические нарушения в интимной сфере мешают построить личное счастье? Обсудим с психологом, психотерапевтом Натальей Ефимовской.

    00:11 Приветствие.
    01:16 Чем может быть вызвана боязнь сексуальных домогательств?
    07:23 Кто подвержен аграфобии?
    08:25 Как вовремя заметить перемены в поведении ребёнка?
    09:51 История - пример из практики
    10:50 "Диплом ценой большого труда, за деньги или... за "любовь"?
    11:55 Забыть нельзя бороться.
    15:46 Что такое "тревожный мозг", и почему снижается уровень гормонов счастья?
    17:43 Методики лечения аграфобии.
    19:08 Страх насилия в большом городе.
    19:56 "Жить так, чтобы не провоцировать…"
    21:43 Психологическое айкидо.
    23:18 Страх насилия у подростков.
    30:01 "Вся ответственность на мне!". Ошибки жертв насилия.

    • 35 min
    Нозофобия (боязнь заболеть смертельно опасной болезнью и умереть)

    Нозофобия (боязнь заболеть смертельно опасной болезнью и умереть)

    "Боюсь заболеть и умереть!", "У нас в роду умирают от онкологии. Значит и мне этого не избежать", "Я - диабетик, коронавирус для меня смертельно опасен" - как часто вас посещают такие мысли? И что это - временный страх или патология, которую нужно лечить? Обсудим с врачом-психотерапевтом Дмитрием Четвериковым.

    00:12 Приветствие.
    01:06 Каковы причины развития нозофобии? Каких болезней чаще всего боятся?
    04:37 Ипохондрия и нозофобия: так похожи, но всё-таки разные?
    05:33 Реальный страх или скучно жить?
    09:04 Как особенности личности влияют на развитие нозофобии?
    11:23 Симптомы нозофобии, ухудшающие качество жизни.
    12:20 История.
    12:56 Страх заболеть и самолечение. Чем опасна нозофобия?
    14:39 Антинозофоб - кто это?
    17:17 История 2.
    17:52 Почему за решением проблемы лучше обращаться к специалисту?
    18:29 Я - нозофоб. Что делать?
    20:16 Как снизить уровень тревожности при нозофобии? "Ритуалы" для улучшения качества жизни.
    22:15 Страх и собственные установки. Можно ли избавиться от нозофобии навсегда?
    23:16 Какому возрасту свойственна нозофобия?

    • 28 min
    Базовые страхи человека

    Базовые страхи человека

    Если кто-то скажет вам, что ничего в этой жизни не боится, не верьте. Он просто боится вам в этом признаться. Четыре базовых страха сопровождают человека на протяжении всей жизни. Почему суицидальные явления чаще всего проявляются у подростков? Что провоцирует кризис среднего возраста? И как на самом деле действует на нас свобода? Обсудим с врачом-психотерапевтом Дмитрием Четвериковым.

    0:11 Приветствие.
    0:39 Чего мы боимся больше всего?
    2:20 Страх смерти, страх отсутствия "Я".
    8:50 Страх смерти и возраст. Суицид чаще случается в подростковом возрасте. Почему?
    9:54 Как связаны страх смерти и кризис среднего возраста?
    11:13 Страх отсутствия смысла.
    17:46 Страх одиночества.
    20:36 Страх свободы, отсутствия идентичности.
    27:05 Базовые человеческие страхи: принять или преодолевать?
    28:47 Жизнь в постоянном страхе: плюс или минус?

    • 32 min
    Мизофобия (боязнь заразиться инфекцией, микробов)

    Мизофобия (боязнь заразиться инфекцией, микробов)

    Чистюля или мизофоб? С чем связана боязнь микробов, вирусов и инфекций? Почему мизофобию называют "болезнью" развитых стран? И какие фобии считаются "модными" у подростков? Обсудим с психологом, немедицинским психотерапевтом Романом Стручаевым.

    0:13 Приветствие.
    1:18 С чем связан страх микробов?
    4:49 Как развиваются фобии и усложняют нам жизнь?
    8:21 Мизофобия - "болезнь" развитых стран.
    9:09 История 1
    10:36 Микробы, вирусы и бактерии - абсолютное зло? Как СМИ подогревают наши страхи.
    13:54 Патологическая тяга контролировать ситуацию - предвестник фобии.
    15:07 "Потрогать грязь". Способы преодолеть мизофобию.
    18:42 Как распознать в себе мизофоба?
    20:43 Близкий человек боится микробов и вирусов. Что делать?
    23:21 Тревога, переходящая в фобию - лечить или само пройдёт?
    25:47 С чего начать борьбу с фобией?
    26:37 История 2
    27:10 Стремление к чистоте - когда фобия, а когда привычка?
    30:20 Когда фобия - это желание подражать кому-то. Модные страхи у подростков.
    32:28 Увяз в мизофобии. Как правильно вести "борьбу" со страхами?

    • 36 min

Top Podcasts In Education

You Might Also Like