Особенности применения спортивного питания у любителей и профессионалов

Новый выпуск подкаста от команды Prime Kraft «Жуём с умом».

Александр Бурлаков в беседе с Владом Николайко, мастером спорта по бодибилдингу и пауэрлифтингу, обсудят:

• какую долю спортивное питание занимает у человека?
• сушка и массонабор: отличия в питании и тренировках;
• популярные заблуждения о спортивном питании;
• противопоказания к применению спортивного питания;
• протеин и гейнер: кому на чём сделать акцент;
• креатин, его метаболизм, протоколы применения, популярные заблуждения.

Жуём с умом и меняемся к лучшему!