Я знаю, я могу больше

Елена Заитова
  • ٠٫٠ (٠)
  • دورات تدريبية
Я знаю, я могу больше

курс психотерапевта Елены Заитовой о том, как справиться с апатией, депрессией, прокрастинацией и постоянным недовольством собой

  1. ١٦‏/٠٧‏/٢٠٢١

    Как встать с дивана, когда дедлайны уже горят

    Что делать, если дедлайн уже завтра, а диван так и манит.

    ٢٣ من الدقائق

  2. ١٦‏/٠٧‏/٢٠٢١

    Вы - хороший человек!

    Подведем итоги. Что делать, если снова «придавит жизнью»?

    ١٤ من الدقائق

  3. ١٦‏/٠٧‏/٢٠٢١

    Как помочь депрессующему

    Как помочь близкому, если он грустит? Как спасти, если он вам кажется, что он может «больно удариться»?

    ٣٠ من الدقائق

  4. ١٦‏/٠٧‏/٢٠٢١

    Ваши истории успеха

    Как справиться тяжелым грузом апатии? Вспоминаем, что помогает нам переживать сложные моменты.

    ٢٢ من الدقائق

  5. ١٦‏/٠٧‏/٢٠٢١

    Границы в отношениях

    Как напрямую договориться с близкими о внимании и достижении общих целей?

    ٢٠ من الدقائق

  6. ١٦‏/٠٧‏/٢٠٢١

    Как упростить себе жизнь

    Какие ресурсы у нас есть? Как согласовать между собой то, что вы хотите и то, что вы можете?

    ٩ من الدقائق

  7. ١٦‏/٠٧‏/٢٠٢١

    Если ничего не изменится

    Что случиться, если взять паузу и ничего не менять? Что хорошего есть в нашей жизни уже сейчас?

    ١٧ من الدقائق

  8. ١٦‏/٠٧‏/٢٠٢١

    От чего нас защищают апатия, депрессия, прокрастинация.

    Какими страхами мы можем ограничивать свое движение вперед?

    ٢٥ من الدقائق
مشاهدة الكل (١٥)

حول

курс психотерапевта Елены Заитовой о том, как справиться с апатией, депрессией, прокрастинацией и постоянным недовольством собой

المعلومات

  • صناع العمل
    Елена Заитова
  • الحلقات
    ١٥
  • التقييم
    ملائم
  • حقوق النشر
    © Елена Заитова
  • موقع البرنامج على الويب
    Я знаю, я могу больше

للاستماع إلى حلقات ذات محتوى فاضح، قم بتسجيل الدخول.

اطلع على آخر مستجدات هذا البرنامج

قم بتسجيل الدخول أو التسجيل لمتابعة البرامج وحفظ الحلقات والحصول على آخر التحديثات.
تحديد بلد أو منطقة

أفريقيا والشرق الأوسط، والهند

آسيا والمحيط الهادئ

أوروبا

أمريكا اللاتينية والكاريبي

الولايات المتحدة وكندا