Я знаю, я могу больше

Елена Заитова
  • 0,0 (0)
  • COURS
Я знаю, я могу больше

курс психотерапевта Елены Заитовой о том, как справиться с апатией, депрессией, прокрастинацией и постоянным недовольством собой

  1. 16/07/2021

    Как встать с дивана, когда дедлайны уже горят

    Что делать, если дедлайн уже завтра, а диван так и манит.

    23 min

  2. 16/07/2021

    Вы - хороший человек!

    Подведем итоги. Что делать, если снова «придавит жизнью»?

    14 min

  3. 16/07/2021

    Как помочь депрессующему

    Как помочь близкому, если он грустит? Как спасти, если он вам кажется, что он может «больно удариться»?

    30 min

  4. 16/07/2021

    Ваши истории успеха

    Как справиться тяжелым грузом апатии? Вспоминаем, что помогает нам переживать сложные моменты.

    22 min

  5. 16/07/2021

    Границы в отношениях

    Как напрямую договориться с близкими о внимании и достижении общих целей?

    20 min

  6. 16/07/2021

    Как упростить себе жизнь

    Какие ресурсы у нас есть? Как согласовать между собой то, что вы хотите и то, что вы можете?

    9 min

  7. 16/07/2021

    Если ничего не изменится

    Что случиться, если взять паузу и ничего не менять? Что хорошего есть в нашей жизни уже сейчас?

    17 min

  8. 16/07/2021

    От чего нас защищают апатия, депрессия, прокрастинация.

    Какими страхами мы можем ограничивать свое движение вперед?

    25 min
Tout afficher (15)

À propos

курс психотерапевта Елены Заитовой о том, как справиться с апатией, депрессией, прокрастинацией и постоянным недовольством собой

Informations

Pour écouter des épisodes au contenu explicite, connectez‑vous.

Recevez les dernières actualités sur cette émission

Connectez‑vous ou inscrivez‑vous pour suivre des émissions, enregistrer des épisodes et recevoir les dernières actualités.
Choisissez un pays ou une région

Afrique, Moyen‑Orient et Inde

Asie‑Pacifique

Europe

Amérique latine et Caraïbes

États‑Unis et Canada