С тобой все так

Евгения Меркулова
  • 5,0 (1)
  • SAÚDE MENTAL
  • SEMANAL

Подкаст "С тобой все так" посвящен психологическим травмам и их влиянию на жизнь человека.Меня зовут Евгения Меркулова. Я практикующий психолог. И в подкасте мы говорим о травме, чтобы снять табу с тем, о которых не говорят, и научиться бережнее относиться к себе и своему здоровью Ведь травма - не есть весь человек. Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Меркуловой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста!

  1. 1 DE SET.

    Подавленная агрессия

    Злость у многих ассоциируется с чем-то страшным: скандалами, потерей контроля, разрушенными отношениями. И поэтому её так часто прячут глубоко внутрь. Но когда мы прячем злость, она не исчезает. Она просто находит другие выходы. Именно о подавленной агрессивности и идет речь в выпуске подкаста Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    8min

  2. 14 DE AGO.

    Практики работы со злостью

    В видео поделилась 2 актуальными практиками по работе со злостью Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha  Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    4min

  3. 31 DE JUL.

    Спецвыпуск: вторая половина жизни

    Что происходит с нами, когда за плечами уже немало, а впереди — нечто иное, чем в 20 или 30? В этом выпуске мы говорим с психоаналитическим супревизором Ириной Гиберманн, автором книги "Живу, как хочу",  о том, как меняется внутренний ландшафт человека во второй половине жизни. Обсуждаем: — как прошлые травмы и незавершённые задачи всплывают с новой силой; — почему середина жизни может стать точкой кризиса — или возрождения; — что происходит с отношениями, желаниями и самоощущением; — с какими запросами чаще приходят люди, переступившие рубеж 35–40 лет;  - и какие бессознательные конфликты активизируются в этот период? Разговор для тех, кто чувствует: «Я меняюсь, но не знаю, куда это ведёт». Слушайте — с доверием к себе и к возрасту.

    1h6min

  4. 13 DE MAI.

    Жить, не зная наверняка: как справляться с неопределённостью

    Почему так сложно не знать, что будет дальше? Почему некоторые из нас впадают в тревогу при малейших изменениях, а другие могут оставаться спокойными даже в хаосе? В этом выпуске подкаста «С тобой всё так» говорим о толерантности к неопределённости — важном психологическом навыке, который влияет на наш стресс, принятие решений и общее благополучие.  Разберёмся, что это такое, как она формируется, какие последствия несёт её дефицит и что можно сделать, чтобы стать более устойчивыми в мире, полном «не знаю». Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha  Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    12min

  5. 27 DE ABR.

    Справедливости нет?

    Почему мы так остро реагируем на несправедливость — даже если она нас напрямую не касается? Почему бывает трудно сдержать слёзы, злость или ощущение бессилия, когда кто-то поступает грубо, унижает, лжёт или наказывает без вины? В этом выпуске мы говорим о том, — как в нас формируется чувство справедливости, — почему оно так глубоко связано с безопасностью, — какие психологические и телесные процессы запускает встреча с несправедливостью, — и что можно сделать, чтобы не разрушиться, оставаясь живым, чутким и включённым. Если тебе знакомо ощущение, что "это слишком", что "так нельзя" — и ты не знаешь, куда деть это напряжение — ты не один. Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha  Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    11min

  6. 22 DE ABR.

    Принцип маятника

    В этом выпуске говорим о том, как любой новый навык или внутренняя установка проходят через этап «раскачки». Сначала мы склоняемся в одну сторону — переусердствуем, перегибаем, а потом — в другую, где кажется, что "не работает вовсе". Это естественный путь формирования устойчивости: маятник движется, пока не найдёт центр. Как не бросить начатое, когда колебания пугают? Как поддержать себя в процессе? Об этом — в эпизоде. Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha  Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    9min

  7. 11 DE ABR.

    Спецвыпуск: межпоколенческая травма - какое наследие мы в себе несем?

    В этом выпуске приглашенный гость - Анна Суарэз (@anna.suarez.psy) Психолог, исследовательница и научная сотрудница факультета психологии МГУ Мы говорили о том: 1. Откуда пошла теория про межпоколенческую (или трансгенерационную) травму 2. Как она работает? 3. Какие есть исследования на эту тему? 4. Как выяснить, есть ли у меня межпоколенческая травма? 5. Как она влияет на человека в настоящем? 6. Что с этим можно сделать? И нужно ли вообще? 7. Насколько важно знать своих предков и до какого колена?  на эти и другие вопросы мы постарались ответить в выпуске Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    39min

  8. 23 DE MAR.

    Синдром отложенной жизни: когда «потом» никогда не наступает

    "Вот закончу учебу — и заживу…""Когда похудею, тогда начну ходить на свидания." "Как только разбогатею, позволю себе отдых." Если эти мысли вам знакомы, возможно, вы сталкивались с синдромом отложенной жизни — состоянием, когда настоящее кажется лишь подготовкой к "настоящей" жизни, которая вот-вот начнется… но так и не начинается. В этом выпуске обсудим: 🔹 Почему мы откладываем счастье и что за этим стоит? 🔹 Как страх перемен и перфекционизм заставляют нас жить в ожидании? 🔹 Чем опасна привычка «готовиться» вместо того, чтобы действовать? 🔹 Как перестать ждать идеальных условий и начать жить здесь и сейчас? Этот эпизод поможет вам взглянуть на свою жизнь по-новому и, возможно, сделать первый шаг к тому, что вы откладывали уже слишком долго.  Ваши вопросы можете задавать в телеграмм-канале Евгении Меркуловой https://t.me/tihoshiferomshursha  Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении @romanova.psy.  Сайт https://merkulova-psy.tilda.ws/ Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста

    14min
Ver tudo (93)

Sobre

Подкаст "С тобой все так" посвящен психологическим травмам и их влиянию на жизнь человека.Меня зовут Евгения Меркулова. Я практикующий психолог. И в подкасте мы говорим о травме, чтобы снять табу с тем, о которых не говорят, и научиться бережнее относиться к себе и своему здоровью Ведь травма - не есть весь человек. Подписывайтесь на подкаст и на блог автора - Евгении Меркуловой @romanova.psy Не забывайте писать комментарии, ставить звездочки и делиться подкастом. Ваша поддержка важна для развития подкаста!

Informações

  • Criado por
    Евгения Меркулова
  • Anos de atividade
    2022 - 2025
  • Episódios
    93
  • Classificação
    Explícito
  • Copyright
    2025 © Евгения Меркулова. Все права защищены.
  • Site do podcast
    С тобой все так

Você também pode gostar de