Принимая эмоции: как прожить и пережить стресс

Стресс стал неотъемлемой частью повседневности, и вопросы о том, как прожить и пережить этот непростой период, всё чаще посещают нас.  

Этот выпуск - попытка найти понимание собственных эмоций, откровенный рассказ о тревожном эпизоде и вынесенных из него уроках. Здесь мы поговорим о том, как важно не избегать сложных чувств, а научиться их принимать и проживать с кем-то или в одиночку, даже если они кажутся чем-то абсолютно инородным и неправильным.

Другие социальные сети:

Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia

Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti

Группа в ВК: https://vk.com/club230248996