Интонация искренности

Шишкина Анастасия
  • 0.0 (0)
  • 个人日记

В детстве нам часто повторяли: "Вырастишь - поймёшь", однако с возрастом появляется только больше вопросов и недопониманий. Этот подкаст - мой способ оставить после себя след, а также постараться отыскать своё место в столь большом многообразном мире. Здесь мы поговорим о тревогах и страхах, о надеждах и мечтах, о чём-то приземлённом и будничном, а также о том, что заставляет нас преодолевать любые трудности... И самое главное, здесь, на пути к той самой "жизни", мы сохраним самое главное - интонацию искренности по отношению к себе. ​ Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia ​ Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti ​ Группа в ВК: https://vk.com/club230248996 ​ ​

单集

  1. 4天前

    Я выгорела и не пошла в магистратуру: что дальше?

    Что делать, если диплом на руках есть, а сил учиться дальше - нет? Как ответить на следовавший за тобой по пятам вопрос: "Ну что? В магистратуру?", когда внутри - только паника. Что страшнее: не оправдать чужих надежд или разочароваться в себе? ​ В этом выпуске — честный разговор о выгорании, страхе оказаться «неудачницей» и о том, почему я решила взять паузу. Почему отличница с филфака не хочет учиться? Что скрывается за маской «успешного выпускника»? И самый главный вопрос: кто я, если я не «студентка Настя»? Говорим о выборе, который страшно сделать, и о свободе, которая ждет за пределами «учебного загона». ​ Другие социальные сети: Telegram канал для более тесного общения:https://t.me/lisichka_sia ​ Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti ​ Группа в ВК: https://vk.com/club230248996

    21 分钟

  2. 8月8日

    Исполнять свои мечты - страшно

    Ты и твоя мечта, твоя путеводная звезда, что всё это время вела тебя вперёд, поддерживала, дарила силу и волю... но что, если твоя мечта исполнилась? Что будет потом? И будет ли вообще это самое "потом"? Не потеряешь ли ты ориентир, не собьёшься ли с пути или же напротив приобретёшь что-то новое? ​ В этом выпуске мы поговорим о том страхе исполнения собственных желаний, о желании всё бросить на полпути, ведь чем ты ближе к своей мечте, тем волнительнее и тревожнее себя ощущаешь. Узнаем, что я чувствовала перед поездкой в страну своих грёз? И как эта поездка повлияла на меня по приезде в Россию. ​ Социальные сети: ​ Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia ​ Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti ​ Группа в ВК: https://vk.com/club230248996

    22 分钟

  3. 7月4日

    Когда закрывается одна дверь - открывается другая: История моего поступления

    Подготовка к ЕГЭ, сам экзамен, ожидание результатов, получение аттестата, подача документов, отслеживание рейтинга, подача оригиналов и наконец зачисление в ВУЗ, - одним словом, путь поступающего, которым я хотела поделиться с вами в этом выпуске. ​ Моя реакция на результаты ЕГЭ, вручение золотой медали, рухнувшие амбиции и планы и становление на новый для меня путь под названием "студенчество".

    1 小时 3 分钟

  4. 6月10日

    Принимая эмоции: как прожить и пережить стресс

    Стресс стал неотъемлемой частью повседневности, и вопросы о том, как прожить и пережить этот непростой период, всё чаще посещают нас.   ​ Этот выпуск - попытка найти понимание собственных эмоций, откровенный рассказ о тревожном эпизоде и вынесенных из него уроках. Здесь мы поговорим о том, как важно не избегать сложных чувств, а научиться их принимать и проживать с кем-то или в одиночку, даже если они кажутся чем-то абсолютно инородным и неправильным. ​ Другие социальные сети: ​ Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia ​ Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti ​ Группа в ВК: https://vk.com/club230248996

    34 分钟

  5. 6月5日

    Мои 22 и жизненные уроки, которые я осознала

    В этом выпуске я делюсь жизненными уроками, которые осознала за 22 года. Здесь вы услышите, как важно научиться слушать своё внутреннее «я», принимать свои сильные и слабые стороны и перестать бороться с собой. ​ Мы поговорим о том, как через ошибки и переживания приходит понимание своей уникальности и ценности, как отпустить навязанные ожидания и перестать сравнивать себя с другими. Этот выпуск — попытка посмотреть на себя настоящую и найти внутреннюю гармонию, которая помогает двигаться вперёд с уверенностью и любовью к себе. ​ Если и ты в поиске своего пути и хочешь научиться быть своим лучшим другом — этот разговор для тебя. ​ Другие социальные сети: Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia ​ Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti ​ Группа в ВК: https://vk.com/club230248996

    31 分钟

  6. 5月26日

    Пределы близости: твоё самоопределение и сепарация от родителей

    Рубрика "Моя нешама", где мы общаемся в студии с приглашёнными гостями, чьё присутствие в моей жизни можно объяснить простым словом "Моя душа". ​ Как сохранить любовь и уважение в отношениях с родителями, при этом найти свою независимость и внутреннюю свободу? В этом выпуске поговорим о сепарации и как она протекает, вместе с гостем, квалифицированным психологом Ксенофонтовой Юлией, узнаем об отделении с точки зрения взрослого и ребёнка и чувствах, которые они испытывают.

    51 分钟

  7. 5月20日

    Взрослая жизнь: инструкция по сборке (не прилагается)

    Взрослый человек... кто это? Ответственная, свободная, с ипотечной ставкой за плечами и преисполненная в своём познании личность? В этом выпуске мы разбираем понятие взросления и что оно за собой несёт. Говорим о том, как принять себя в новой роли и найти баланс между воздушными замками и реальностью. Приготовьтесь к честному разговору о взрослой жизни без прикрас, но помните взросление – это не пункт назначения, а бесконечный путь. Давайте проходить его вместе, оставаясь искренними с собой.

    58 分钟

  8. 5月10日

    Пилотный выпуск. О чём этот подкаст и кто я такая?

    Кто я? Почему решила создать подкаст? Что несёт за собой название "Интонация искренности"? Что здесь будет и в каком формате? Обо всём этом поговорим прямо сейчас в пилотном выпуске подкаста "Интонация искренности".

    6 分钟

预告

关于

В детстве нам часто повторяли: "Вырастишь - поймёшь", однако с возрастом появляется только больше вопросов и недопониманий. Этот подкаст - мой способ оставить после себя след, а также постараться отыскать своё место в столь большом многообразном мире. Здесь мы поговорим о тревогах и страхах, о надеждах и мечтах, о чём-то приземлённом и будничном, а также о том, что заставляет нас преодолевать любые трудности... И самое главное, здесь, на пути к той самой "жизни", мы сохраним самое главное - интонацию искренности по отношению к себе. ​ Telegram канал для более тесного общения: https://t.me/lisichka_sia ​ Поддержка на Бусти: https://boosty.to/sia_26.intonasia_iskrennosti ​ Группа в ВК: https://vk.com/club230248996 ​ ​

信息

  • 创作者
    Шишкина Анастасия
  • 活跃年份
    2025年
  • 单集
    8
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    Copyright © 2025 Анастасия. Все права защищены.
  • 节目网站
    Интонация искренности