Про Жизнь

Юля Безус
  • 0,0 (0)
  • AUTOAJUDA

Привет! Меня зовут Юля Безус, и я создала проект, который называется «Про Жизнь». Миссия подкаста — рассказывать про искреннюю, настоящую, твою жизнь. Я, как и ты, испытываю разные чувства: страх, неуверенность, злость, счастье, радость, любовь, и это нор-маль-но. В своих выпусках я делюсь личным опытом о становлении самостоятельной, наполненной, взрослой девушкой. Обсудить выпуск, задать интересующие вопросы, можно со мной в Инстаграмме: instagram.com/ubezus

  1. 12/05/2021

    Я обесцениваю себя и других

    Привет! Меня зовут Юля, я автор подкаста «Про Жизнь». В этом выпуске говорю про обесцениваете себя и других Книга, которую рекомендую в выпуске: «7 шагов к стабильной самооценке» https://www.litres.ru/boris-grigorevich-litvak/naydi-tochku-opory-pereverni-svoy-mir/ Задать интересующие вопросы и обсудить выпуск можно в: Telegram канале «Про Жизнь», там больше жизни и лайфстайла, делюсь своим практиками и рассуждениями о жизни https://t.me/ubezusprolife Инстаграмме instagram.com/ubezus

    23min

  2. 05/05/2021

    НЕидеальные отношения с родителями

    Привет! Меня зовут Юля, я автор подкаста «Про Жизнь». В этом выпуске говорю про отношения с родителями. Мои отношения не были идеальными. Я поняла, что необходимо менять ситуацию, когда переехала из родительского дома в квартиру. Непринятие, страх, отвержение, признание и любовь — все это про период, длиною в 9 месяцев. Как сделать первый шаг на встречу доверительным отношениям с родителями? Принять и отпустить обиды? Задать интересующие вопросы и обсудить выпуск можно в: Telegram канале «Про Жизнь», там больше жизни и лайфстайла, делюсь своим практиками и рассуждениями о жизни https://t.me/ubezusprolife Инстаграмме instagram.com/ubezus

    29min

  3. 28/04/2021

    Я боюсь, что меня отвергнут

    Привет! Меня зовут Юля, я автор подкаста «Про Жизнь». В этом выпуске говорю про страх быть отвергнутым. Внутри каждого из нас есть большой потенциал, но мы его почему-то не всегда реализуем. В моем случае, одна из из причин — страх критики, нелестных комментариев. Я действительно боялась, что меня не примет общество. Что делать с этим страхом? Как его начать замечать? Все в этом выпуске! Задать интересующие вопросы и обсудить выпуск можно в: Telegram канале «Про Жизнь», там больше жизни и лайфстайла, делюсь своим практиками и рассуждениями о жизни https://t.me/ubezusprolife Инстаграмме instagram.com/ubezus

    23min

  4. 21/04/2021

    Как оставаться в ресурсе?

    Привет! Меня зовут Юля, я автор подкаста «Про Жизнь». Этот выпуск посвящён теме ресурса. С помощью внутренней энергии нас есть возможность реализовывать самые смелые цели, желания и мечты. За прошедший год я успела понять, что такое НЕ ресурсное состояние. А за последние 3 месяца осознала, как поддерживать постоянный уровень сил. Сейчас я работаю, учусь в ВШЭ, помогаю с реализацией стартапа, веду свой блог, записываю подкасты. Так много всего! Все это стало возможно в моей жизни благодаря ресурсу. Задать интересующие вопросы и обсудить выпуск можно в: Telegram канале «Про Жизнь», там больше жизни и лайфстайла, делюсь своим практиками и рассуждениями о жизни https://t.me/ubezusprolife Инстаграмме instagram.com/ubezus

    26min

  5. 14/04/2021

    Как и зачем работать над эмоциями?

    Привет! Меня зовут Юля, я автор подкаста «Про Жизнь». В этом выпуске говорим про эмоции. Рассказала про самые популярные «ловушки» в которые попадала, когда неосознанно подходила к своим чувствам. Среди них: отсутсвие самоконтроля, накопленная злость, пассивность и обида на мир. Поделилась, как эффективно работать с эмоциями, чтобы становиться увереннее в себе, осознаннее и счастливее! Задать интересующие вопросы и обсудить выпуск можно в: Telegram канале «Про Жизнь», там больше жизни и лайфстайла, делюсь своим практиками и рассуждениями о жизни https://t.me/ubezusprolife Инстаграмме instagram.com/ubezus

    33min

  6. 07/04/2021

    Личные границы

    Привет! Меня зовут Юля, я автор подкаста «Про Жизнь». В этом выпуске говорим про личные границы. Говорить открыто о том, что тебе нравится, а что доставляет дискомфорт, уметь отказать или сказать «стоп» также важно, как обращать внимание на свои чувства и эмоции.Как экологично выстраивать личную границу? С чего начать свой «путь»? Все в этом выпуске. Задать интересующие вопросы и обсудить выпуск можно в: Telegram канале «Про Жизнь», там больше жизни и лайфстайла, делюсь своим практиками и рассуждениями о жизни https://t.me/ubezusprolife Инстаграмме instagram.com/ubezus

    22min

  7. 31/03/2021

    У меня низкая самооценка

    Привет! Меня зовут Юля, я автор подкаста «Про Жизнь». В этом долгожданном выпуске поговорим про низкую самооценку! Наше отношение к себе и к окружающим вокруг определяют действия, которые мы совершаем в жизни. В моей жизни был период, когда я в буквальном смысле не ценила себя. Работа над собой, ощущение собственной значимости, свобода в действиях и самовыражение - то, куда я иду сейчас, раскрывая свой внутренний потенциал. Что делать, если у тебя низкая самооценка? Как стать увереннее в себе? Мои ожидания от других или внутренняя незрелость? Все в этом выпуске. Задать интересующие вопросы и обсудить выпуск можно в: Telegram канале «Про Жизнь», там больше жизни и лайфстайла, делюсь своим практиками и рассуждениями о жизни https://t.me/ubezusprolife Инстаграмме instagram.com/ubezus

    29min

  8. 24/03/2021

    В чем моя миссия?

    Привет! Меня зовут Юля, я автор подкаста «Про Жизнь». В этом выпуске проговорим про миссию в жизни. Зачем она нужна? Для того, чтобы раскрывать свой внутренний потенциал и заниматься тем, что тебе действительно доставляет удовольствие. Ещё в школе я стала задумываться о том, кем стану в будущем. На какую работу буду ходить, нужно ли мне это вообще? Прошло время, я успела получить ценный опыт! Что такое миссия? Как ее найти? А главное, с чего мне начать путь к себе? Все в этом выпуске. Задать интересующие вопросы и обсудить выпуск можно в: Telegram канале «Про Жизнь», там больше жизни и лайфстайла, делюсь своим практиками и рассуждениями о жизни https://t.me/ubezusprolife Инстаграмме instagram.com/ubezus

    24min
Ver tudo (14)

Sobre

Привет! Меня зовут Юля Безус, и я создала проект, который называется «Про Жизнь». Миссия подкаста — рассказывать про искреннюю, настоящую, твою жизнь. Я, как и ты, испытываю разные чувства: страх, неуверенность, злость, счастье, радость, любовь, и это нор-маль-но. В своих выпусках я делюсь личным опытом о становлении самостоятельной, наполненной, взрослой девушкой. Обсудить выпуск, задать интересующие вопросы, можно со мной в Инстаграмме: instagram.com/ubezus

Informações

  • Criado por
    Юля Безус
  • Anos de atividade
    2 mil
  • Episódios
    14
  • Classificação
    Livre
  • Copyright
    © Юля Безус
  • Site do podcast
    Про Жизнь