Разбираем продукты, основы и принципы построения пищевой корзины

Второй выпуск подкаста от команды Prime Kraft и Александра Бурлакова «Жуём с умом».

Учимся есть с пользой и удовольствием: Разбираем продукты, основы и принципы построения пищевой корзины:
• Принцип здоровой тарелки (myplate);
• Чем наполнять свою тарелку?
• Подсчет калорийности питания;
• Существует ли отрицательная калорийность?
• Составляющие обмена веществ человека;
• Формула расчета калорийности;

Жуём с умом и меняемся к лучшему!