Жуем с умом!

Prime Kraft

Подкаст о доказательной диетологии от спортивного диетолога Александра Бурлакова и производителя спортивного питания Prime Kraft. Разрушаем популярные стереотипы о питании, учим ориентироваться в информации о диетах и ПП и думать, что и как съесть перед тем, как съесть. Мойте мифы перед едой вместе с нами.

单集

  1. 2020/03/02

    Особенности применения спортивного питания у любителей и профессионалов

    Новый выпуск подкаста от команды Prime Kraft «Жуём с умом». Александр Бурлаков в беседе с Владом Николайко, мастером спорта по бодибилдингу и пауэрлифтингу, обсудят: • какую долю спортивное питание занимает у человека? • сушка и массонабор: отличия в питании и тренировках; • популярные заблуждения о спортивном питании; • противопоказания к применению спортивного питания; • протеин и гейнер: кому на чём сделать акцент; • креатин, его метаболизм, протоколы применения, популярные заблуждения. Жуём с умом и меняемся к лучшему!

    1 小时 1 分钟

  2. 2020/02/11

    Разбираем продукты, основы и принципы построения пищевой корзины

    Второй выпуск подкаста от команды Prime Kraft и Александра Бурлакова «Жуём с умом». Учимся есть с пользой и удовольствием: Разбираем продукты, основы и принципы построения пищевой корзины: • Принцип здоровой тарелки (myplate); • Чем наполнять свою тарелку? • Подсчет калорийности питания; • Существует ли отрицательная калорийность? • Составляющие обмена веществ человека; • Формула расчета калорийности; Жуём с умом и меняемся к лучшему!

    27 分钟

  3. 2019/12/18

    Жуем с умом!

    И очередной подарок к Новому году от команды Prime Kraft: совместно с Александром Бурлаковым мы запускаем подкаст «Жуём с умом». Подкаст будет посвящен питанию: правильному, спортивному, а главное – здоровому. Учимся есть с пользой и удовольствием! И первый выпуск, так сказать «введение», затрагивает общие вопросы, а именно: — краткую анатомию ЖКТ ; — популярные мифы о питании; — ультрарадикальные взгляды на питание; —организацию питьевого режима. Жуём с умом и меняемся к лучшему!

    43 分钟
  • 3 集

关于

Подкаст о доказательной диетологии от спортивного диетолога Александра Бурлакова и производителя спортивного питания Prime Kraft. Разрушаем популярные стереотипы о питании, учим ориентироваться в информации о диетах и ПП и думать, что и как съесть перед тем, как съесть. Мойте мифы перед едой вместе с нами.

信息

  • 创作者
    Prime Kraft
  • 活跃年份
    2020年
  • 单集
    3
  • 分级
    儿童适宜
  • 版权
    © Prime Kraft
  • 节目网站
    Жуем с умом!